Set bed times. Excuse me...but what

Set bed times. Excuse me...but what?! Yeah, that's right -- set bed times. Sometimes we

all get so wrapped up in our minds that we lack sleep. My best advice is, go to sleep

before it's tomorrow. Meaning, going to sleep before 12 am. A lot of people, students

especially, get home late from work, kick off their shoes, and head straight for the sack but

that doesn't really give your mind time to relax. Even if you're just watching old reruns or

listening to music, just take to yourself. Try to avoid "catching up" on sleep. Try to wake

up at the same time every day. The more you do it, the more used to it you will get but just

make sure you are getting a good amount of sleep. Always set your alarm before you go to

sleep.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Set bed times. Excuse me...but what?! Yeah, that's right -- set bed times. Sometimes we all get so wrapped up in our minds that we lack sleep. My best advice is, go to sleep before it's tomorrow. Meaning, going to sleep before 12 am. A lot of people, students especially, get home late from work, kick off their shoes, and head straight for the sack but that doesn't really give your mind time to relax. Even if you're just watching old reruns or listening to music, just take to yourself. Try to avoid "catching up" on sleep. Try to wake up at the same time every day. The more you do it, the more used to it you will get but just make sure you are getting a good amount of sleep. Always set your alarm before you go to sleep.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Thiết lập thời gian ngủ. Xin lỗi ... nhưng những gì ?! Vâng, đúng vậy - lần giường tập. Đôi khi chúng ta tất cả được cứ quấn lấy tâm trí chúng ta rằng chúng ta thiếu ngủ. Lời khuyên tốt nhất của tôi là, đi ngủ trước khi nó vào ngày mai. Có nghĩa là, khi đi ngủ trước 12 giờ sáng. Rất nhiều người, sinh viên đặc biệt, được làm về muộn, kick off giày của họ, và đi thẳng cho các bao tải, nhưng điều đó không thực sự dành thời gian tâm trí của bạn để thư giãn. Thậm chí nếu bạn chỉ xem chiếu lại cũ hoặc nghe nhạc, chỉ cần đi cho mình. Cố gắng tránh "bắt kịp" về giấc ngủ. Hãy thử để đánh thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Bạn càng làm điều đó, được sử dụng nhiều đến nó, bạn sẽ nhận được nhưng chỉ chắc chắn rằng bạn đang nhận được một số lượng tốt của giấc ngủ. Luôn đặt báo thức của bạn trước khi bạn đi ngủ.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.