Being low in vitamin D, magnesium,

Being low in vitamin D, magnesium, or iron can compromise your immune system, sap your energy levels, or alter your metabolism in ways that make it harder to take healthy-lifestyle steps. "You may compensate for low energy with caffeine, sweets, and simple carbs," says Dr. Hedaya, "Or find that you feel too run down or weak to exercise."

Kết quả (Việt) 1:

Thấp trong vitamin D, magiê, và sắt có thể thỏa hiệp hệ thống miễn dịch của bạn, sap mức năng lượng của bạn, hoặc thay đổi chuyển hóa của bạn theo những cách mà làm cho nó khó khăn hơn để thực hiện các bước lối sống lành mạnh. "Bạn có thể bù đắp cho các năng lượng thấp với cà phê, đồ ngọt và đơn giản carbs," ông tiến sĩ Hedaya, "hoặc thấy rằng bạn cảm thấy quá chạy xuống hoặc yếu để tập thể dục."

Kết quả (Việt) 2:

Là thấp vitamin D, magiê, sắt có thể làm hại hệ thống miễn dịch của bạn, sap mức năng lượng của bạn, hoặc làm thay đổi sự trao đổi chất của bạn theo những cách mà làm cho nó khó khăn hơn để thực hiện các bước lành mạnh-phong cách sống. "Bạn có thể bù đắp cho năng lượng thấp với caffeine, đồ ngọt, và carbs đơn giản," Tiến sĩ Hedaya "Hoặc thấy rằng bạn cảm thấy quá chạy xuống hay yếu để tập thể dục." Nói,