Proteins And WaterProteins - Everyo

Proteins And Water

Proteins - Everyone’s protein requirements are different, depending upon your
size, age and physical condition.

A large, young person will require more protein than a small, older person. Proteins have different functions, and work in different areas of the body.

There are basically two types of proteins, complete and incomplete protein.

1. Complete Protein – provides the proper balance of eight necessary amino acids that build tissues, and are found in foods of animal organ such as meats, poultry,
seafood, eggs, milk and cheese.

2. Incomplete Protein – lacks certain essential amino acids and is not used ef- ficiently when eaten alone. However, when it is combined with small amounts of animal source proteins, it becomes complete. It is found in seeds, nuts, peas, grains
and beans.

Note: Mixing complete and incomplete proteins can give you better nutritional value than either one alone.

Water – basic solvent for all the products of digestion. It is essential for removing waste from our bodies and 6 to 8 glasses daily is considered healthy.

Kết quả (Việt) 1:

Protein và nướcProtein - yêu cầu chất đạm của tất cả mọi người là khác nhau, tùy thuộc vào của bạnKích thước, tuổi và tình trạng thể chất.Một người lớn, trẻ sẽ yêu cầu thêm protein hơn một nhỏ, lớn người. Protein có chức năng khác nhau, và làm việc trong các lĩnh vực khác nhau của cơ thể.Về cơ bản có hai loại protein, protein hoàn chỉnh và không đầy đủ.1. hoàn thành Protein-cung cấp sự cân bằng thích hợp của tám axit amin cần thiết xây dựng mô, và được tìm thấy trong thực phẩm của các cơ quan động vật như thịt, gia cầm,Hải sản, trứng, sữa và pho mát.2. không đầy đủ Protein-thiếu một số axit amin thiết yếu và không được sử dụng ef-ficiently khi ăn một mình. Tuy nhiên, khi nó được kết hợp với một lượng nhỏ của động vật nguồn protein, nó trở nên hoàn thành. Loài này có ở hạt giống, hạt, đậu, hạtvà hạt cà phê.Lưu ý: Trộn protein hoàn chỉnh và không đầy đủ có thể cung cấp cho bạn tốt hơn các giá trị dinh dưỡng hơn hoặc là một một mình.Nước-các dung môi cơ bản cho tất cả các sản phẩm của tiêu hóa. Nó là điều cần thiết để loại bỏ chất thải từ cơ thể chúng ta và 6 đến 8 ly mỗi ngày được coi là lành mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Protein Và Nước protein - protein yêu cầu của mọi người là khác nhau, tùy thuộc vào bạn kích thước, tuổi tác và tình trạng thể chất. A, người lớn trẻ sẽ cần nhiều protein hơn một nhỏ, người lớn tuổi. Protein có chức năng khác nhau, và làm việc trong các lĩnh vực khác nhau của cơ thể. Về cơ bản có hai loại protein, protein hoàn chỉnh và không đầy đủ. 1. Toàn bộ Protein - cung cấp sự cân bằng thích hợp của tám axit amin cần thiết mà xây dựng các mô, và được tìm thấy trong thực phẩm của cơ quan động vật như thịt, gia cầm, hải sản, trứng, sữa và pho mát. 2. Không đầy đủ Protein - thiếu một số axit amin thiết yếu và không được sử dụng cách hiệu ficiently khi ăn một mình. Tuy nhiên, khi nó được kết hợp với một lượng nhỏ protein nguồn gốc động vật, nó trở nên hoàn chỉnh. Nó được tìm thấy trong hạt, các loại hạt, đậu, ngũ cốc và đậu. Lưu ý: Trộn protein hoàn chỉnh và không đầy đủ có thể cung cấp cho bạn giá trị dinh dưỡng tốt hơn so với dùng riêng lẻ. Nước - dung môi cơ bản cho tất cả các sản phẩm của quá trình tiêu hóa. Nó là điều cần thiết để loại bỏ chất thải từ cơ thể chúng ta và 6-8 ly mỗi ngày được coi là lành mạnh.