Prepare more of your own meals. Cooking more meals at home can help you take charge of what you’re eating and better monitor exactly what goes into your food.
Chuẩn bị nhiều hơn trong bữa ăn của riêng bạn. Nấu ăn nhiều bữa ăn ở nhà có thể giúp bạn mất phí của những gì bạn ăn và tốt hơn theo dõi chính xác những gì đi vào thực phẩm của bạn.
Chuẩn bị hơn các bữa ăn của riêng bạn. Nấu ăn nhiều bữa tại nhà có thể giúp bạn chịu trách nhiệm về những gì bạn đang ăn và màn hình tốt hơn chính xác những gì đi vào thức ăn của bạn.