PistachiosPistachios contain lutein

Pistachios

Pistachios contain lutein and zeaxanthin, two carotenoids that help protect against age-related macular degeneration.

Eating Tip: Stir 2 tablespoons toasted pistachios into ½ cup part-skim ricotta cheese with 2 teaspoons honey and 2 tablespoons semi-sweet chocolate chips for a sweet snack.

Kết quả (Việt) 1:

Hạt hồ trănHạt hồ trăn chứa lutein và zeaxanthin, hai carotenoid giúp bảo vệ chống thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.Ăn Mẹo: Khuấy 2 muỗng canh nướng hạt hồ trăn vào ½ chén phần tách kem ricotta cheese với 2 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng canh bán ngọt chocolate chip cho một món ăn ngọt.

Kết quả (Việt) 2:

Pistachios hạt hồ chứa lutein và zeaxanthin, hai chất carotenoid, giúp bảo vệ chống lại sự thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi. Ăn Mẹo: Khuấy 2 muỗng canh nướng pistachios vào ½ tách gầy một phần ricotta cheese với 2 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng chocolate chip bán ngọt cho một ngọt ngào snack.