Once the decision to quit smoking h

Once the decision to quit smoking has been arrived at, the next important step is to set a date that the quitting starts. It is advisable to pick a quitting date that is within the month. This is due to the fact that taking too long to start the quit process will provide enough time to rationalize smoking and thus reverse the decision the quit. At the same time, one should take time to make a quit strategy in order to review all angles to evade failure.

Kết quả (Việt) 1:

Một khi quyết định bỏ thuốc lá đã được đến lúc, tiếp bước quan trọng là để thiết lập một ngày mà bỏ sự bắt đầu. Đó là khuyến khích để chọn một ngày bỏ là trong vòng một tháng. Điều này là do thực tế là mất quá lâu để bắt đầu quá trình bỏ thuốc lá sẽ cung cấp cho đủ thời gian để hợp lý hoá thuốc và do đó có thể đảo ngược quyết định việc bỏ thuốc lá. Cùng lúc đó, một trong những nên mất thời gian để thực hiện một chiến lược bỏ để xem xét tất cả các góc để tránh thất bại.

Kết quả (Việt) 2:

Một khi quyết định bỏ thuốc lá đã được đến, bước quan trọng tiếp theo là thiết lập một ngày mà nghỉ việc bắt đầu. Đó là khuyến khích để chọn một ngày bỏ thuốc đó là trong tháng. Điều này là do thực tế là dùng quá lâu để bắt đầu quá trình bỏ sẽ cung cấp đủ thời gian để hợp lý hóa việc hút thuốc và do đó đảo ngược quyết định bỏ thuốc lá. Đồng thời, ta nên dành thời gian để thực hiện một chiến lược bỏ để xem xét tất cả các góc độ để tránh thất bại.