You might not relish the idea of do

You might not relish the idea of doing household chores, but new research claims that dusting, vacuuming and mopping with gusto are as good for you as any session at the gym.
So if you don't have time to pump weights at the gym or attend Pilates classes, then substitute them with everyday household tasks or jobs in the garden.

They will stretch and tone your muscles, and you'll burn up to 315 calories an hour - that's more than twice as many as you would sitting in front of the television.

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

You might not relish the idea of doing household chores, but new research claims that dusting, vacuuming and mopping with gusto are as good for you as any session at the gym. So if you don't have time to pump weights at the gym or attend Pilates classes, then substitute them with everyday household tasks or jobs in the garden. They will stretch and tone your muscles, and you'll burn up to 315 calories an hour - that's more than twice as many as you would sitting in front of the television.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Bạn có thể không thưởng thức các ý tưởng về làm việc nhà, nhưng nghiên cứu mới khẳng định rằng bụi, hút bụi và lau với sự thích thú là tốt cho bạn như bất kỳ phiên tại các phòng tập thể dục.
Vì vậy, nếu bạn không có thời gian để bơm trọng tại các phòng tập thể dục hoặc tham dự các lớp học Pilates, sau đó thay thế chúng với nhiệm vụ hộ gia đình hàng ngày hoặc công việc trong vườn. Họ sẽ căng và săn chắc cơ bắp của bạn, và bạn sẽ đốt cháy đến 315 calo một giờ - đó là nhiều hơn hai lần như nhiều như bạn có thể ngồi trước truyền hình.

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.