GETTING A GOOD NIGHT'S SLEEPDid you

GETTING A GOOD NIGHT'S SLEEP
Did you sleep well last night? Getting a good night's sleep requires more than crawling into bed and closing your eyes. Understanding your sleep behavior and preparing for a sound slumber can sleep make sure every night is good night for sleeping. The amount of sleep that the average adult needs each night varies.
Some people may be fine with six hours sleep, while others need up to nine hours per night. Dr. Carol Landis points out that most adults need at least six hours of sleep each night to be healthy. In addition to

pepper

Kết quả (Việt) 1:

NHẬN ĐƯỢC MỘT GIẤC NGỦ NGONĐã làm bạn ngủ ngon tối qua? Nhận được một tốt đêm của giấc ngủ đòi hỏi hơn thu thập vào giường và đóng cửa đôi mắt của bạn. Sự hiểu biết hành vi giấc ngủ của bạn và chuẩn bị cho một ngu ngon âm thanh có thể ngủ chắc chắn rằng mỗi đêm đêm tốt cho ngủ. Thay đổi số lượng của giấc ngủ người lớn trung bình cần mỗi đêm.Một số người có thể sử dụng tốt với sáu giờ giấc ngủ, trong khi những người khác cần đến chín giờ mỗi đêm. Tiến sĩ Carol Landis chỉ ra rằng hầu hết người lớn cần ít nhất 6 giờ của giấc ngủ mỗi đêm để được khỏe mạnh. Để bổ sung hạt tiêu

Kết quả (Việt) 2:

ĐI NGỦ ĐÊM Một TỐT CỦA
bạn ngủ ngon đêm qua? Bắt ngủ một đêm ngon đòi hỏi nhiều hơn bò vào giường và nhắm mắt lại. Hiểu hành vi giấc ngủ của bạn và chuẩn bị cho một giấc ngủ âm thanh có thể ngủ chắc chắn rằng mỗi đêm là đêm tốt cho giấc ngủ. Lượng giấc ngủ người lớn trung bình cần mỗi đêm khác nhau.
Một số người có thể bị phạt với sáu giờ giấc ngủ, trong khi những người khác cần đến chín giờ mỗi đêm. Tiến sĩ Carol Landis đã chỉ ra rằng hầu hết người lớn cần ít nhất sáu giờ ngủ mỗi đêm để được khỏe mạnh. Ngoài hạt tiêu