As you age, you're also more likely

As you age, you're also more likely to experience emotional trauma associated with loss—the deaths of people close to you (friends, family members, spouse), your own health, and/or your independence. For many seniors, dealing with the loneliness caused by multiple losses can lead to a diminished investment in life—especially when combined with other issues, like financial concerns.
Try these tips to help deal with difficult changes:
Focus on being thankful. Appreciate and enjoy your life and don't take people or things for granted.
Acknowledge your feelings and express them. Talk to a friend, family member or health care professional, write in a journal or join a support group.
Embrace your spirituality.
Accept that some things are out of your control.
Try to keep your sense of humor.


"progressive changes related to the passing of time." While physiological changes that occur with age may prevent life in your 70s, 80s and beyond from being what it was in your younger years, there's a lot you can do to improve your health and longevity and reduce your risk for physical and mental disability as you get older.

Kết quả (Việt) 1:

Như bạn tuổi tác, bạn tôi cũng có nhiều khả năng gặp chấn thương tình cảm gắn liền với sự mất mát-cái chết của những người gần gũi với bạn (bạn bè, gia đình, vợ chồng), sức khỏe của riêng của bạn và / hoặc độc lập của bạn. Nhiều người cao niên nhất, đối phó với sự cô đơn do thiệt hại nhiều có thể dẫn đến một đầu tư giảm trong cuộc sống — đặc biệt là khi kết hợp với các vấn đề khác như tài chính.Hãy thử những lời khuyên để giúp đối phó với khó khăn thay đổi:Tập trung vào đang được biết ơn. Đánh giá cao và tận hưởng cuộc sống của bạn và không có người hoặc những điều để được cấp.Công nhận cảm xúc của bạn và nhận chúng. Nói chuyện với một người bạn, thành viên gia đình hoặc y tế chuyên nghiệp, viết trong một tạp chí hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ.Nắm lấy tâm linh của bạn.Chấp nhận rằng một số những điều có thể kiểm soát của bạn.Cố gắng giữ cho bạn cảm giác hài hước."tiến bộ thay đổi liên quan đến thời gian qua". Trong khi thay đổi sinh lý xảy ra với độ tuổi có thể ngăn chặn cuộc sống vào những năm 70 của mình, thập niên 80 và vượt ra ngoài từ đang là những gì nó đã ở tuổi trẻ của bạn, có rất nhiều bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ của bạn và làm giảm nguy cơ Khuyết tật thể chất và tinh thần như bạn nhận được cũ hơn.

Kết quả (Việt) 2:

Khi bạn già đi, bạn cũng có nhiều khả năng để trải nghiệm chấn thương tình cảm liên quan đến mất-cái chết của những người gần gũi với bạn (bạn bè, các thành viên gia đình, vợ, chồng), sức khỏe của chính bạn, và / hoặc độc lập của bạn. Đối với nhiều người cao niên, đối phó với sự cô đơn do nhiều thiệt hại có thể dẫn đến một sự đầu tư giảm sút trong cuộc sống, đặc biệt là khi kết hợp với các vấn đề khác, như vấn đề tài chính.
Hãy thử những lời khuyên để giúp đối phó với những thay đổi khó khăn:
Tập trung vào là biết ơn. Đánh giá cao và tận hưởng cuộc sống của bạn và không có người hoặc vật cho các cấp.
Thừa nhận cảm xúc của bạn và thể hiện chúng. Nói chuyện với một người bạn, thành viên gia đình hoặc chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, viết trong một tờ báo hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ.
Embrace tâm linh của bạn.
Chấp nhận rằng một số những điều ngoài tầm kiểm soát của bạn.
Cố gắng giữ cảm giác của bạn hài hước. "Thay đổi tiến bộ liên quan đến đi qua thời gian. " Trong khi thay đổi sinh lý xảy ra với độ tuổi có thể ngăn chặn cuộc đời ở tuổi 70, 80 và xa hơn từ là những gì nó được trong năm tháng tuổi trẻ của mình, có rất nhiều bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ của bạn và giảm nguy cơ bị khuyết tật về thể chất và tinh thần như bạn già hơn.