Dear Tien, Ever since I was a child

Dear Tien,

Ever since I was a child, I felt like there was truly something magical about the holidays. Even now as an adult, I get excited when I see festive decorations and people out and about, shopping, baking, candy making, celebrating, and planning trips to see friends and relatives. It's definitely a time of high activity, and while it can be fun, it can also be extremely exhausting and stressful! We tend to expect a lot of ourselves this time of year, whether we are striving to be the perfect host or gift giver, or believing that it's our job to organize the big holiday family gathering. Or maybe stretching ourselves too thin trying to please friends or family. To combat this holiday craziness, we need a plan to help stay calm and collected through the holiday rush.

Tien, the first part of that plan is to be true to ourselves, and this includes taking care of ourselves. While most of us want the holidays to be a fun and warm experience, in actuality, we often go out of our way trying to please others by spending beyond our means, or taking on more family responsibilities than we can possibly handle. Becoming more practical with our time, energy and money can only help us to make wiser choices, and take better care of ourselves in the process.

When clients come to me for help in managing their holiday struggles and overwhelming feelings, I encourage them to refrain from taking on too much and to practice saying no. Learning to say no demonstrates valuing yourself, Tien. Set limits when it comes to entertaining and/or party going and stick to them! Remember that you need to take care of yourself. So before you commit or make decisions right now, think about how much you can take on, whether it be a time commitment or holiday expenditure.

Kết quả (Việt) 1:

thân tien,

bao giờ kể từ khi tôi là một đứa trẻ, tôi cảm thấy như có một cái gì đó thật sự là kỳ diệu về ngày lễ. ngay cả bây giờ khi đã trưởng thành, tôi có được vui mừng khi tôi nhìn thấy đồ trang trí lễ hội và những người ra ngoài và về, mua sắm, làm bánh, làm kẹo, kỷ niệm, và lập kế hoạch các chuyến đi để xem bạn bè và người thân. nó chắc chắn là một thời gian hoạt động cao, và trong khi nó có thể được vui vẻ,nó cũng có thể cực kỳ mệt mỏi và căng thẳng! chúng ta có xu hướng mong đợi rất nhiều về bản thân mình thời gian này trong năm, cho dù chúng ta đang phấn đấu để được các máy chủ hoàn hảo, quà tặng người cho, hoặc tin rằng đó là công việc của chúng tôi tổ chức họp mặt gia đình kỳ nghỉ lớn. hoặc có thể kéo dài mình quá mỏng cố gắng để làm hài lòng bạn bè hoặc gia đình. để chống lại điên cuồng kỳ nghỉ này,chúng ta cần một kế hoạch để giúp giữ bình tĩnh và thu thập thông qua các cao điểm nghỉ lễ.

tien, phần đầu tiên của kế hoạch đó là thành thật với chính mình, và điều này bao gồm việc chăm sóc bản thân mình. trong khi hầu hết chúng ta muốn những ngày nghỉ là một niềm vui và kinh nghiệm ấm áp, trong thực tế, chúng ta thường đi ra khỏi con đường của chúng tôi đang cố gắng để làm hài lòng người khác bằng cách chi tiêu vượt quá khả năng của chúng tôi,hoặc tham gia vào nhiều trách nhiệm gia đình hơn là chúng ta có thể có thể xử lý. trở thành thực tế hơn với thời đại chúng ta, năng lượng và tiền bạc chỉ có thể giúp chúng ta có những lựa chọn khôn ngoan hơn, và chăm sóc tốt hơn về bản thân mình trong quá trình này.

khi khách hàng đến với tôi để được giúp đỡ trong việc quản lý các cuộc đấu tranh kỳ nghỉ của họ và cảm xúc quá, tôi khuyến khích họ để kiềm chế không tham gia vào quá nhiều và để thực hành nói không.học tập để nói không thể hiện định giá chính mình, tien. thiết lập giới hạn khi nói đến giải trí và / hoặc bên đi và dính vào họ! hãy nhớ rằng bạn cần phải chăm sóc bản thân. vì vậy trước khi bạn cam kết hoặc đưa ra quyết định ngay bây giờ, suy nghĩ về bao nhiêu bạn có thể đưa vào, cho dù đó là một cam kết thời gian, chi phí kỳ nghỉ.

Kết quả (Việt) 2:

Kính gửi tiền,

kể từ khi tôi đã là một đứa trẻ, tôi cảm thấy như có thực sự một cái gì đó huyền diệu về những ngày nghỉ. Ngay cả bây giờ như người lớn, tôi nhận được vui mừng khi tôi xem đồ trang trí lễ hội và người ra và về, Mua sắm, nướng bánh, kẹo thực hiện, kỷ niệm, và lập kế hoạch các chuyến đi để xem bạn bè và người thân. Nó chắc chắn là một thời gian hoạt động cao, và trong khi nó có thể là vui vẻ, nó cũng có thể vô cùng mệt mỏi và căng thẳng! Chúng tôi có xu hướng để mong đợi rất nhiều của chính chúng ta thời gian này năm, cho dù chúng tôi là phấn đấu để là hoàn hảo lưu trữ hoặc quà tặng giver, hoặc tin rằng đó là công việc của chúng tôi để tổ chức kỳ nghỉ lớn gia đình thu thập. Hoặc có lẽ kéo dài bản thân quá mỏng cố gắng để làm hài lòng bạn bè hoặc gia đình. Để chống lại này craziness holiday, chúng ta cần một kế hoạch để giúp giữ bình tĩnh và thu thập thông qua cơn sốt holiday.

tiến, phần đầu tiên của kế hoạch đó là để đúng với bản thân, và điều này bao gồm chăm sóc bản thân. Trong khi hầu hết chúng ta muốn những ngày nghỉ là một niềm vui và kinh nghiệm ấm áp, trong thực tế, chúng tôi thường đi ra khỏi con đường của chúng tôi cố gắng để vui lòng người khác bằng cách chi tiêu ngoài chúng tôi có nghĩa là, hoặc tham gia vào trách nhiệm gia đình hơn hơn chúng tôi có thể có thể xử lý. Trở thành thực tế hơn với thời gian của chúng tôi, năng lượng và tiền bạc có thể chỉ giúp chúng tôi để làm cho sự lựa chọn khôn ngoan, và chăm sóc bản thân tốt hơn trong quá trình.

khi khách hàng đến với tôi để được giúp đỡ trong việc quản lý của cuộc đấu tranh holiday và áp đảo những cảm xúc, tôi khuyến khích họ để kiềm chế không tham gia vào quá nhiều và thực hành nói rằng không có. Học tập để nói không chứng minh định giá chính mình, tiền. Thiết lập giới hạn khi nói đến giải trí và/hoặc bên đi và dính vào họ! Hãy nhớ rằng bạn cần phải chăm sóc bản thân. Vì vậy trước khi bạn cam kết hoặc đưa ra quyết định ngay bây giờ, nghĩ về bao nhiêu bạn có thể mất trên, cho dù đó là một cam kết thời gian hoặc chi tiêu kỳ nghỉ.