Giống như các loại ngũ cốc khác, bột yến mạch được coi là một thực phẩm dinh dưỡng dày đặc, nó chứa nhiều tiêu hóa chậm phức tạp, carbohydrate glycemic thấp, cholesterol ít hơn, natri ít hơn, gần 5 gram protein và đường ít
đang được dịch, vui lòng đợi..
