1. Why are longer flights potential

1. Why are longer flights potentially harmful to passengers and crew?
A. Because there isn’t as much oxygen in the air.
B. People will get bored more easily.
C. Long periods of inactivity will damage their bones.
2. What are flight socks?
A. Special socks to keep the plane free of harmful bacteria
B. One of the preventive measures planned by airlines
C. Socks that stop your blood getting too thin
3. Which of the following methods of countering the health problems caused by long flight is NOT mentioned?
A. How best to cope with jet lag
B. Advice on food consumption during a flight
C. Advice on drinking alcohol
4. What are the advantages of longer flights?
A. There are less problems with jet lag.
B. Passengers save time.
C. Passengers get a good break between flights.
5. Where is the market for longer flights expected to develop?
A. Between Europe and America
B. Between Asia and America
C. Between Asia and Europe
6. What is closest in meaning to “long-haul flight”?
A. A flight that is non-stop
B. A flight that lasts longer than 12 hours
C. A flight that covers a significant distance
7. What opinion on the perspective of extra-long flights does the author most likely support?
A. A great demand for extra-long flights will be developed.
B. Geographical factor will affect the need for extra-long flights.
C. Extra-long flights will lose its attraction very soon.
III. You are going to read an article about ice skating. Choose the most suitable heading from the list A-I for each part (1-8) of the article. There is one extra heading which you do not need to use.
A Preparing yourself
B The benefits of the sport
C When things go wrong
D Different skating techniques
E A change in approach
F The right attitude
G Moving off
H Holding your body correctly
I How it all started
1. ______________
Ice skating has a history of thousands of years. Archaeologists have discovered skates made from animal bone. It seems that bone skates were used until the introduction of iron into Scandinavia about the year 200 AD. Among the Scandinavian upper classes, skating was seen as an essential skill.
2. ______________
In the early twentieth century, skating was stylish and reserved, but at the 1924 Winter Olympics, 11-year-old Sonja Henie introduced a more athletics attitude which inspired a new wave of popularity. Nowadays art and athletics are combined and modern skating is both graceful and physically demanding.
3. ________________
For the beginner, balance and control are all important and speed can only increase with proficiency. The position of your body plays a great part in balance. Legs slightly bowed and the knees bent keep the body weight centred; in effect the body leans slightly forward in this position. For skating, probably more than any other sport or recreation, relaxation is vital.
4. ________________
For the starting position, the heels should almost be touching and the feet should be turned outwards. While pushing toward with the back foot, you make a very small movement with the other foot. Fairly easy, isn’t it? If you can keep this up for a while, you can then slowly increase the length of your movements as you gain experience.
5. ________________
Knowing how to fall must be learnt among the skater’s first skills. Even the best of the professionals fall. In order to fall without injury, you should be as relaxed as possible. In this way the shock of hitting the ice is lessened. To get up, use your hands to get into a kneeling position, then stand.
6. _______________
Once you have learnt to move on the ice with confidence, there are various styles to be practiced – figure skating, free style, distance, speed, skating in pairs, and so on – but the basis of them all, and by far the best approach, is first to learn figure skating and then elementary freestyle. With proper guidance available at most of the ice rinks, the basic figures can soon be learnt and the turns, jumps, and spins of elementary free style will soon follow.

7. _______________
If you look at any good or professional skater, you will see how relaxed they are and how easily they move. To achieve this, an exercise programme should be regularly practiced. It can be dangerous to skate with a stiff body and warm up exercises should at least include those for the legs, back and shoulders, with special emphasis on the ankles and the knees. After a long or intense session, the same exercises should be used afterwards to avoid stiffness.
8. _______________
Skating improves balance, co-ordination, relaxation and movement. It improves heart and lung activity and generally strengthens the body. Combined with swimming or jogging, it provides a great programme for all-round health and fitness.
IV. Read the passage and fill in each gap with ONE suitable word.
Students frequently complain (1) ………… studying for hours on (2) ………..… and then not doing well in their final exams. Many factors can (3) …………. in poor performances: (4) ………… illness or a personal problem. Getting high grades can also put a terrible strain on students (5) ……… don't want to let their parents down.
Can students' knowledge be judged by a (6) ………. exam? Certainly not! If we want to be fair, students ought to be (7) ………… on a regular basic. So does that mean more exams? Yes, but (8) ………. many written ones. In many countries, students do not have to take written exams (9) ………… they don't want to, they are (10) ………………… to take oral ones instead. This seems to be a fairer way of assessing understanding, not just testing it.
D. WRITING
I. Finish each of the following sentences in such a way that it is as similar as possible in meaning to the original sentence. Use the word given and other words as necessary. Do not change the form of the given word.

1. June was sure there was no mistake in her homework. (NOTHING)
………………………………………………………………………………………
2. Although the weather changed, the picnic went ahead as planned. (CHANGE)
………………………………………………………………………………………
3. I advise you to think carefully before accepting William's offer. (BETTER)
………………………………………………………………………………………
4. Apparently, Sheila wasn't listening to me. (APPEAR)
………………………………………………………………………………………
5. Margaret was offered a place on the course but couldn't accept because she was ill. (TURN)
………………………………………………………………………………………
II. Write a composition of around 250 words in order to answer the following question: It is very important that children should study hard at school. Time spent studying on the Internet is time wasted. Do you agree or disagree? State the reasons for your answer.

==== The End ====

Kết quả (Việt) 1:

1. tại sao các chuyến bay dài có thể gây hại cho hành khách và phi hành đoàn?A. bởi vì không có càng nhiều oxy trong không khí.B. người sẽ nhận được chán dễ dàng hơn.C. dài thời gian không hoạt động sẽ làm hỏng xương của họ.2. thế nào là chuyến bay vớ?Bít tất chơi gôn A. đặc biệt để giữ cho máy bay miễn phí của vi khuẩn có hạiB. một biện pháp ngăn chặn kế hoạch bởi hãng hàng khôngC. vớ ngăn chặn máu của bạn nhận được quá mỏng3. mà trong số những phương pháp sau đây của chống lại các vấn đề sức khỏe gây ra bởi chuyến bay dài không đề cập đến?A. làm thế nào tốt nhất để đối phó với tụt hậu máy bay phản lựcSinh lời khuyên về thực phẩm tiêu thụ trong một chuyến bayC. tư vấn về uống rượu4. những gì đang có những lợi thế của các chuyến bay dài hơn?A. có rất ít hơn vấn đề với tụt hậu máy bay phản lực.B. hành khách tiết kiệm thời gian.C. hành khách có được một break tốt giữa chuyến bay.5. nơi thị trường cho các chuyến bay dài hơn dự kiến phát triển?A. giữa châu Âu và MỹSinh giữa Châu á và MỹC. giữa Châu á và Âu6. những gì là gần nhất trong ý nghĩa để "dài chuyến bay"?A. một chuyến bay là không ngừngB. một chuyến bay kéo dài lâu hơn 12 giờC. một chuyến bay mà bao gồm một khoảng cách đáng kể7. điều gì ý kiến về quan điểm của các chuyến bay dài có tác giả nhiều khả năng hỗ trợ?A. một nhu cầu rất lớn cho các chuyến bay dài sẽ được phát triển.B. địa lý yếu tố sẽ ảnh hưởng đến sự cần thiết cho các chuyến bay dài.C. đặc biệt dài chuyến bay sẽ mất sức hấp dẫn của nó rất sớm.III. bạn sẽ đọc một bài báo về trượt băng. Chọn tiêu đề phù hợp nhất từ danh mục A-tôi cho mỗi phần (1-8) của bài báo. Đó là một tiêu đề phụ mà bạn không cần phải sử dụng. Một chuẩn bị cho mìnhB những lợi ích của các môn thể thaoC khi mọi thứ đi saiKỹ thuật trượt băng D khác nhauE A thay đổi trong cách tiếp cậnF Thái độ đúngG di chuyển ra khỏiH giữ cơ thể của bạn một cách chính xác Tôi như thế nào tất cả bắt đầu1. ______________ Trượt băng có một lịch sử ngàn năm. Các nhà khảo cổ đã phát hiện ra giày trượt được làm từ xương động vật. Nó có vẻ rằng xương skates được sử dụng cho đến khi giới thiệu của sắt vào Scandinavia khoảng năm 200 quảng cáo. Trong số các lớp học trên Scandinavia, Trượt băng được coi là một kỹ năng cần thiết. 2. ______________ Trong đầu thế kỷ XX, Trượt băng là phong cách và dành riêng, nhưng tại thế vận hội mùa đông năm 1924, 11 tuổi Sonja Henie giới thiệu một thái độ điền kinh thêm lấy cảm hứng từ một làn sóng mới của phổ biến. Hiện nay nghệ thuật và thể thao được kết hợp và trượt băng hiện đại là duyên dáng và thể chất đòi hỏi. 3. ________________ Cho người mới bắt đầu, sự cân bằng và kiểm soát quan trọng và tốc độ có thể làm tăng chỉ có trình độ. Vị trí của cơ thể của bạn đóng một phần lớn trong sự cân bằng. Chân hơi cúi và đầu gối cong giữ cho trọng lượng cơ thể Trung tâm; có hiệu lực cơ thể leans ra trước trong vị trí này. Cho trượt băng, có lẽ hơn bất kỳ môn thể thao khác hoặc giải trí, thư giãn là rất quan trọng.4. ________________ Đối với vị trí bắt đầu, gót nên hầu như chạm vào và bàn chân nên được chuyển outwards. Trong khi đẩy về hướng với bàn chân trở lại, bạn tạo ra một phong trào rất nhỏ với chân khác. Khá dễ dàng, phải không? Nếu bạn có thể giữ này lên cho một thời gian, bạn có thể sau đó từ từ tăng chiều dài của các phong trào của bạn như bạn đạt được kinh nghiệm.5. ________________ Biết làm thế nào để rơi phải được rút ra trong số các kỹ năng đầu tiên của vận động viên. Thậm chí tốt nhất của các chuyên gia rơi. Để rơi mà không có thương tích, bạn nên được như thoải mái càng tốt. Bằng cách này bàng cách nhấn băng giảm đi. Để có được, sử dụng bàn tay của bạn để nhận được vào một vị trí quỳ, sau đó đứng.6. _______________ Một khi bạn đã học được để di chuyển trên băng với sự tự tin, có rất nhiều phong cách được thực hiện-trượt băng nghệ thuật, phong cách miễn phí, từ xa, tốc độ, Trượt băng tại cặp, và vv.- nhưng là cơ sở của tất cả, và đến nay phương pháp tốt nhất, là lần đầu tiên để tìm hiểu trượt băng nghệ thuật và tiểu học sau đó tự do. Với đúng hướng dẫn có sẵn tại hầu hết của rinks băng, con số cơ bản có thể sớm được rút ra và lần lượt, nhảy và quay của tiểu học phong cách tự do sẽ làm theo ngay.7. _______________ Nếu bạn nhìn vào bất kỳ vận động viên tốt hay chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy thoải mái làm thế nào họ và cách thức dễ dàng họ di chuyển. Để đạt điều này, một chương trình tập thể dục nên được thường xuyên thực hành. Nó có thể là nguy hiểm để skate với một cơ thể cứng và ấm lên bài tập ít nên bao gồm những người cho chân, trở lại và vai, với sự nhấn mạnh đặc biệt vào mắt cá chân và đầu gối. Sau một phiên họp dài hoặc cường độ cao, các bài tập tương tự nên được sử dụng sau đó để tránh độ cứng.8. _______________ Trượt băng cải thiện sự cân bằng, phối hợp, thư giãn và phong trào. Nó cải thiện hoạt động trái tim và phổi và thường tăng cường cơ thể. Nó kết hợp với bơi hoặc chạy bộ, cung cấp một chương trình tuyệt vời cho tất cả các vòng sức khỏe và thể dục. IV. đọc các đoạn văn và điền vào mỗi khoảng cách với một phù hợp từ.Học sinh thường xuyên khiếu nại (1)... nghiên cứu trong giờ trên (2)... và sau đó không làm tốt trong các kỳ thi cuối cùng của họ. Nhiều yếu tố có thể (3)... trong biểu diễn nghèo: (4)... bị bệnh hoặc một vấn đề cá nhân. Nhận được điểm số cao cũng có thể đặt một căng thẳng khủng khiếp cho sinh viên (5)... không muốn để cho cha mẹ của họ. Có thể học sinh kiến thức được đánh giá bởi một (6)... kỳ thi? Chắc chắn không! Nếu chúng ta muốn được công bằng, học sinh nên là (7)... trên một cơ bản thường xuyên. Vì vậy không có nghĩa là thêm kỳ thi? Có, nhưng (8)... nhiều người viết những người. Ở nhiều nước, sinh viên không cần phải có văn thi (9)... họ không muốn để, họ là (10)... để có những người uống để thay thế. Điều này có vẻ là một cách công bằng hơn để đánh giá sự hiểu biết, không chỉ cần kiểm tra nó.MẤT VIẾTI. kết thúc mỗi người trong số các câu sau đây trong một cách rằng nó là tương tự như có thể có trong ý nghĩa cho câu ban đầu. Sử dụng từ cho và từ khác khi cần thiết. Không thay đổi hình thức từ nhất định.1. ngày đã chắc chắn đã có không có sai lầm trong bài tập ở nhà của mình. (KHÔNG CÓ GÌ)………………………………………………………………………………………2. mặc dù thời tiết thay đổi, Bữa ăn ngoài trời đã đi trước theo kế hoạch. (THAY ĐỔI)………………………………………………………………………………………3. tôi khuyên bạn nên suy nghĩ cẩn thận trước khi chấp nhận lời mời của William. (TỐT HƠN)………………………………………………………………………………………4. rõ ràng, Sheila không nghe tôi. (XUẤT HIỆN)………………………………………………………………………………………5. Margaret cung cấp một nơi trên các khóa học nhưng không thể chấp nhận bởi vì cô ấy ốm. (LẦN LƯỢT)………………………………………………………………………………………II. viết một thành phần của khoảng 250 từ để trả lời câu hỏi sau đây: nó là rất quan trọng rằng trẻ em phải học tập chăm chỉ ở trường. Thời gian học trên Internet là thời gian lãng phí. Bạn có đồng ý hoặc không đồng ý? Nhà nước những lý do cho câu trả lời của bạn. === Cuối ===

Kết quả (Việt) 2:

1. Tại sao các chuyến bay còn có khả năng gây hại cho hành khách và phi hành đoàn?
A. Bởi vì không có nhiều oxi trong không khí.
B. Mọi người sẽ nhận được chán một cách dễ dàng hơn.
C. Thời gian dài không hoạt động sẽ làm hỏng xương.
2. Vớ chuyến bay là gì?
A. Vớ đặc biệt để giữ cho máy bay miễn phí của các vi khuẩn có hại
B. Một trong những biện pháp ngăn chặn kế hoạch của các hãng hàng không
C. Socks mà dừng lại máu của bạn trở nên quá mỏng
3. Mà các phương pháp sau đây của việc chống lại các vấn đề sức khỏe gây ra bởi chuyến bay dài là không đề cập?
A. Cách tốt nhất để đối phó với máy bay phản lực lag
B. Tư vấn về tiêu thụ thực phẩm trong một chuyến bay
C. Tư vấn về uống rượu
4. Những lợi thế của các chuyến bay dài là gì?
A. Có những vấn đề ít hơn với lag máy bay phản lực.
B. Hành khách tiết kiệm thời gian.
C. Hành khách được nghỉ ngơi tốt giữa các chuyến bay.
5. Đâu là thị trường cho các chuyến bay dài hơn dự kiến để phát triển?
A. Giữa châu Âu và châu Mỹ
B. Giữa châu Á và châu Mỹ
C. Giữa châu Á và châu Âu
6. Những gì gần gũi nhất trong ý nghĩa cho "chuyến bay đường dài"?
A. Một chuyến bay đó là không ngừng
B. Một chuyến bay kéo dài hơn 12 giờ
C. Một chuyến bay bao gồm một khoảng cách đáng kể
7. Gì ý kiến về quan điểm của các chuyến bay dài thêm không tác giả hỗ trợ khả năng nhất?
A. Một nhu cầu lớn cho các chuyến bay dài thêm sẽ được phát triển.
B. Yếu tố địa lý sẽ ảnh hưởng đến sự cần thiết cho các chuyến bay dài thêm.
C. Các chuyến bay dài thêm sẽ mất sức hấp dẫn của nó rất sớm.
III. Bạn sẽ đọc một bài viết về trượt băng. Chọn tiêu đề phù hợp nhất từ danh sách AI cho từng phần (1-8) của bài báo. Có một tiêu đề bổ sung mà bạn không cần phải sử dụng.
Một Chuẩn bị cho mình
B Những lợi ích của môn thể thao
C Khi mọi thứ đi sai
D kỹ thuật trượt khác nhau
EA thay đổi trong cách tiếp cận
F Thái độ đúng
G Moving tắt
H Giữ cơ thể của bạn một cách chính xác
như thế nào tôi nó Tất cả bắt đầu
từ 1. ______________
trượt băng có một lịch sử hàng ngàn năm. Các nhà khảo cổ đã phát hiện ra giày trượt làm từ xương động vật. Dường như giày trượt xương được sử dụng cho đến khi các chất sắt vào Scandinavia khoảng năm 200 AD. Trong số các lớp trên Scandinavian, trượt băng nghệ thuật được xem là một kỹ năng thiết yếu.
2. ______________
Trong những năm đầu thế kỷ XX, trượt là phong cách và dành riêng, nhưng tại Thế vận hội Mùa đông 1924, Sonja Henie 11 tuổi giới thiệu một thái độ thể thao hơn mà cảm hứng cho một làn sóng mới của sự nổi tiếng. Ngày nay nghệ thuật và thể thao được kết hợp và trượt băng nghệ thuật hiện đại là cả hai duyên dáng và đòi hỏi thể chất.
3. ________________
Đối với những người mới bắt đầu, sự cân bằng và kiểm soát tất cả đều quan trọng và tốc độ chỉ có thể gia tăng cùng với sự thành thạo. Vị trí của cơ thể của bạn đóng một vai trò rất lớn trong sự cân bằng. Chân hơi cúi đầu và đầu gối uốn cong giữ trọng lượng cơ thể trung tâm; có hiệu lực cơ thể nghiêng nhẹ về phía trước ở vị trí này. Cho trượt băng, có lẽ nhiều hơn bất kỳ môn thể thao hoặc giải trí khác, thư giãn là rất quan trọng.
4. ________________
Đối với các vị trí bắt đầu, những đôi giày cao gót gần như phải cảm động và bàn chân phải được chĩa ra ngoài. Trong khi thúc đẩy đối với các chân trở lại, bạn thực hiện một chuyển động rất nhỏ với chân kia. Khá dễ dàng, không phải là nó? Nếu bạn có thể duy trì như thế trong một thời gian, bạn có thể sau đó từ từ tăng chiều dài của chuyển động của bạn như bạn có được kinh nghiệm.
5. ________________
Biết làm thế nào để giảm phải được học các kỹ năng đầu tiên của trượt băng nghệ thuật. Ngay cả tốt nhất của các chuyên gia giảm. Để rơi mà không bị thương, bạn nên càng thoải mái càng tốt. Bằng cách này, các cú sốc đánh băng bị giảm đi. Để đứng lên, sử dụng bàn tay của bạn để có được vào một tư thế quỳ, sau đó đứng.
6. _______________
Một khi bạn đã học được cách di chuyển trên băng với sự tự tin, có phong cách khác nhau để thực hành - trượt băng nghệ thuật, phong cách tự do, khoảng cách, tốc độ, trượt băng trong cặp, và như vậy - nhưng cơ sở của tất cả, và cho đến nay Cách tiếp cận tốt nhất, là người đầu tiên biết trượt băng nghệ thuật và sau đó tự do cơ bản. Với sự hướng dẫn thích hợp có sẵn tại hầu hết các sân trượt băng, các chỉ số cơ bản sớm có thể được học và lần lượt, nhảy, và spin của phong cách miễn phí tiểu học sẽ sớm theo. 7. _______________ Nếu bạn nhìn vào bất cứ động viên trượt tốt hay chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy thoải mái như thế nào họ đang có và làm thế nào một cách dễ dàng di chuyển chúng. Để đạt được điều này, một chương trình tập thể dục nên được thường xuyên thực hành. Nó có thể nguy hiểm trượt với một cơ thể cứng và ấm lên bài tập ít nhất phải bao gồm những người cho chân, lưng và vai, với sự nhấn mạnh đặc biệt trên mắt cá chân và đầu gối. Sau khi làm việc lâu dài hoặc cường độ cao, các bài tập tương tự nên được sử dụng sau đó để tránh cứng khớp. 8. _______________ Skating cải thiện sự cân bằng, phối hợp, thư giãn và phong trào. Nó cải thiện hoạt động của tim và phổi và thường tăng cường cơ thể. Kết hợp với bơi lội hoặc chạy bộ, nó cung cấp một chương trình tuyệt vời cho tất cả các vòng sức khỏe và thể dục. IV. Đọc đoạn văn và điền vào mỗi khoảng cách với độ chủ động. Học sinh thường xuyên phàn nàn (1) ............ nghiên cứu trong nhiều giờ (2) ......... .. ... và sau đó không làm tốt trong các kỳ thi cuối cùng của họ. Nhiều yếu tố có thể (3) ............. trong màn trình diễn nghèo: (4) ............ đau ốm hay có vấn đề cá nhân. Nhận được điểm cao cũng có thể đặt một chủng khủng khiếp đối với học sinh (5) ......... không muốn để cho cha mẹ của họ xuống. kiến thức học sinh có thể được đánh giá bởi một (6) .......... thi? Chắc chắn là không! Nếu chúng ta muốn có sự công bằng, các em phải có (7) ............ trên cơ bản thường xuyên. Vì vậy không có nghĩa là kỳ thi hơn? Có, nhưng (8) .......... nhiều văn viết. Ở nhiều quốc gia, học sinh không phải tham gia kỳ thi viết (9) ............ họ không muốn, họ (10) ..................... để mất những người uống thay thế. Điều này dường như là một cách công bằng hơn để đánh giá sự hiểu biết, không chỉ là thử nghiệm nó. D. VĂN BẢN I. Kết thúc mỗi câu sau đây trong một cách mà nó là như giống như có thể trong ý nghĩa với câu gốc. Sử dụng các từ cho trước và nói cách khác là cần thiết. Đừng thay đổi hình thức của từ cho trước. 1. Tháng sáu là chắc chắn không có sai lầm trong bài tập về nhà của mình. Mặc dù thời tiết thay đổi, dã ngoại đã đi trước theo kế hoạch. Tôi khuyên bạn nên suy nghĩ cẩn thận trước khi chấp nhận lời đề nghị của William. Rõ ràng, Sheila đã không lắng nghe tôi. Margaret đã được cung cấp một vị trí trên sân, nhưng không thể chấp nhận vì cô bị bệnh. Viết một bài văn khoảng 250 từ để trả lời các câu hỏi sau đây: Nó rất quan trọng là trẻ em nên học tập chăm chỉ ở trường. Thời gian dành cho việc học tập trên Internet là thời gian lãng phí. Bạn có đồng ý hay không đồng ý? Nêu rõ lý do cho câu trả lời của bạn. ==== ==== The End