What you need to know about Culture

What you need to know about Culture Shock
Most people who move to a foreign country or culture may experience a period of time when they feel very homesick and have a lot of stress and difficulty functioning in the new culture. This feeling is often called ‘culture shock’ and it is important to understand and learn how to cope with culture shock if you are to adapt successfully to your new home’s culture.
First of all, it’s important to know that culture shock is normal. Everyone in a new situation will go through some form of culture shock, and the extent to which they do is determined by factors such as the difference between cultures, the degree to which someone is anxious to adapt to a new culture and the familiarity that person has to the new culture. If you go, for example, to a culture that is far different from your own, you’re likely to experience culture shock more sharply than those who move to a new culture knowing the language and the behavioural norms of the new culture.
There are four general stages of cultural adjustment, and it is important that you are aware of these stages and can recognise which stage you are in and when so that you will understand why you feel the way you do and that any difficulties you are experiencing are temporary, a process you are going through rather than a constant situation.
The first stage is usually referred to as the excitement stage or the ‘honeymoon’ stage. Upon arriving in a new environment, you’ll be interested in the new culture, everything will seem exciting, everyone will seem friendly and helpful and you’ll be overwhelmed with impressions. During this stage you are merely soaking up the new landscape, taking in these impressions passively, and at this stage you have little meaningful experience of the culture.
But it isn’t long before the honeymoon stage dissolves into the second stage – sometimes called the withdrawal stage. The excitement you felt before changes to frustration as you find it difficult to cope with the problems that arise. It seems that everything is difficult, the language is hard to learn, people are unusual and unpredictable, friends are hard to make, and simple things like shopping and going to the bank are challenges. It is at this stage that you are likely to feel anxious and homesick, and you will probably find yourself complaining about the new culture or country. This is the stage which is referred to as ‘culture shock’.
Culture shock is only temporary, and at some point, if you are one of those who manage to stick it out, you’ll transition into the third stage of cultural adjustment, the ‘recovery’ stage. At this point, you’ll have a routine, and you’ll feel more confident functioning in the new culture. You’ll start to feel less isolated as you start to understand and accept the way things are done and the way people behave in your new environment. Customs and traditions are clearer and easier to understand. At this stage, you’ll deal with new challenges with humour rather than anxiety.
The last stage is the ‘home’ or ‘stability’ stage – this is the point when people start to feel at home in the new culture. At this stage, you’ll function well in the new culture, adopt certain features and behaviours from your new home, and prefer certain aspects of the new culture to your own culture.
There is, in a sense, a fifth stage to this process. If you decide to return home after a long period in a new culture, you may experience what is called ‘reverse culture shock’. This means that you may find aspects of your own culture ‘foreign’ because you are so used to the new culture that you have spent so long adjusting to. Reverse culture shock is usually pretty mild – you may notice things about your home culture that you had never noticed before, and some of the ways people do things may seem odd. Reverse culture shock rarely lasts for very long.

Kết quả (Việt) 1:

Những gì bạn cần biết về văn hóa ShockHầu hết những người di chuyển đến một quốc gia nước ngoài hoặc văn hóa có thể gặp một thời gian khi họ cảm thấy rất nhớ nhà và có rất nhiều căng thẳng và khó khăn hoạt động trong nền văn hóa mới. Cảm giác này thường được gọi là 'cú sốc văn hóa' và nó là quan trọng để hiểu và tìm hiểu làm thế nào để đối phó với cú sốc văn hóa nếu bạn phải thích ứng thành công với văn hóa nhà mới của bạn.Trước hết, nó là quan trọng để biết rằng cú sốc văn hóa là bình thường. Tất cả mọi người trong một tình huống mới sẽ đi qua một số hình thức của cú sốc văn hóa, và mức độ mà họ làm được xác định bởi các yếu tố như sự khác biệt giữa các nền văn hóa, mức độ mà một người nào đó là lo âu để thích ứng với một nền văn hóa mới và quen người đó đã để nền văn hóa mới. Nếu bạn đi, ví dụ, để một nền văn hóa là xa khác nhau từ của riêng bạn, bạn đang có khả năng để trải nghiệm văn hóa shock hơn mạnh hơn so với những người di chuyển đến một nền văn hóa mới biết ngôn ngữ và các chỉ tiêu hành vi của nền văn hóa mới.Có bốn giai đoạn tổng hợp của văn hóa điều chỉnh, và nó là quan trọng rằng bạn nhận thức được những giai đoạn và có thể nhận ra sân khấu mà bạn đang ở trong và khi để cho bạn sẽ hiểu tại sao bạn cảm thấy cách bạn làm và rằng bất kỳ sự cố bạn đang gặp phải là tạm thời, một quá trình bạn đang đi qua chứ không phải là một tình huống liên tục.Giai đoạn đầu tiên thường được gọi là giai đoạn hứng thú hoặc giai đoạn 'Phòng Trăng'. Khi đến một môi trường mới, bạn sẽ được quan tâm trong nền văn hóa mới, tất cả mọi thứ sẽ có vẻ thú vị, tất cả mọi người sẽ có vẻ thân thiện và hữu ích và bạn sẽ choáng ngợp với số lần hiển thị. Trong giai đoạn này bạn chỉ đơn thuần là ngâm lên cảnh quan mới, tham gia trong các hiển thị thụ động, và ở giai đoạn này bạn có ít kinh nghiệm có ý nghĩa của các nền văn hóa.Nhưng nó không phải là dài trước khi giai đoạn Phòng Trăng hòa tan vào giai đoạn thứ hai-đôi khi được gọi là giai đoạn rút. Sự phấn khích bạn cảm thấy trước khi các thay đổi để thất vọng như bạn tìm thấy nó khó khăn để đối phó với các vấn đề phát sinh. Có vẻ như rằng tất cả mọi thứ là khó khăn, ngôn ngữ là khó khăn để tìm hiểu, mọi người đang không bình thường và không thể đoán trước, bạn bè là khó có thể làm cho, và những điều đơn giản như mua sắm và đi đến ngân hàng đang thách thức. Nó là ở giai đoạn này bạn có khả năng để cảm thấy lo lắng và nhớ nhà, và bạn sẽ có thể tìm thấy chính mình phàn nàn về nền văn hóa mới hoặc quốc gia. Đây là giai đoạn mà được gọi là 'cú sốc văn hóa'.Cú sốc văn hóa chỉ là tạm thời, và tại một số điểm, nếu bạn là một trong những người quản lý để dính nó ra, bạn sẽ chuyển tiếp sang giai đoạn thứ ba của văn hóa điều chỉnh, giai đoạn 'khôi phục'. Tại thời điểm này, bạn sẽ có một thói quen, và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn hoạt động trong nền văn hóa mới. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy ít cô lập khi bạn bắt đầu để hiểu và chấp nhận cách thức điều được thực hiện và những người cách cư xử trong môi trường mới của bạn. Hải quan và truyền thống là rõ ràng hơn và dễ dàng hơn để hiểu. Ở giai đoạn này, bạn sẽ đối phó với những thách thức mới với hài hước chứ không phải là sự lo lắng.Giai đoạn cuối là giai đoạn 'nhà' hoặc 'ổn định'-đây là điểm khi mọi người bắt đầu cảm thấy ở nhà trong nền văn hóa mới. Ở giai đoạn này, bạn sẽ hoạt động tốt trong nền văn hóa mới, áp dụng một số tính năng và hành vi từ nhà mới của bạn, và thích một số khía cạnh của văn hóa mới văn hóa của riêng bạn.Đó là, trong một cảm giác, một giai đoạn thứ năm để quá trình này. Nếu bạn quyết định trở về nhà sau một thời gian dài trong một nền văn hóa mới, bạn có thể trải nghiệm những gì được gọi là 'đảo ngược văn hóa shock'. Điều này có nghĩa rằng bạn có thể tìm thấy các khía cạnh của văn hóa của riêng bạn 'nước ngoài' bởi vì bạn để sử dụng để nền văn hóa mới mà bạn đã dành để lâu để điều chỉnh. Đảo ngược các cú sốc văn hóa thường là khá nhẹ-bạn có thể nhận thấy những điều về văn hóa nhà của bạn mà bạn đã không bao giờ nhận thấy trước, và một số trong những cách mọi người làm việc có vẻ lẻ. Đảo ngược các cú sốc văn hóa hiếm khi kéo dài rất lâu.

Kết quả (Việt) 2:

Những gì bạn cần biết về Culture Shock
Hầu hết những người di chuyển đến một quốc gia hay nền văn hóa nước ngoài có thể trải nghiệm một khoảng thời gian khi họ cảm thấy rất nhớ nhà và có rất nhiều căng thẳng và khó khăn trong hoạt động văn hóa mới. Cảm giác này thường được gọi là "cú sốc văn hóa" và điều quan trọng là phải hiểu và tìm hiểu làm thế nào để đối phó với các cú sốc văn hóa nếu bạn là ứng dụng thành công vào nền văn hóa ngôi nhà mới của bạn.
Trước hết, điều quan trọng là phải biết rằng cú sốc văn hóa là điều bình thường. Tất cả mọi người trong một hoàn cảnh mới sẽ đi qua một số hình thức cú sốc văn hóa, và mức độ mà họ được xác định bởi các yếu tố như sự khác biệt giữa các nền văn hóa, mức độ mà một người nào đó là lo lắng để thích ứng với một nền văn hóa mới và sự quen thuộc người đó đã để các nền văn hóa mới. Nếu bạn đi, ví dụ, để một nền văn hóa khác nhau từ xa của riêng bạn, bạn có thể gặp cú sốc văn hóa mạnh hơn so với những người di chuyển đến một nền văn hóa mới biết ngôn ngữ và hành vi ứng xử của các nền văn hóa mới.
Có bốn giai đoạn chung của điều chỉnh văn hóa, và điều quan trọng là bạn có nhận thức được những giai đoạn và có thể nhận ra các giai đoạn bạn đang ở trong và khi đó bạn sẽ hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy cách bạn làm và rằng bất kỳ khó khăn bạn đang gặp phải là tạm thời, một quá trình bạn đang đi qua chứ không phải là một tình huống cố định.
Giai đoạn đầu tiên thường được gọi là giai đoạn hưng phấn hoặc 'tuần trăng mật' sân khấu. Khi đến một môi trường mới, bạn sẽ được quan tâm trong các nền văn hóa mới, tất cả mọi thứ sẽ có vẻ thú vị, tất cả mọi người sẽ có vẻ thân thiện và hữu ích và bạn sẽ choáng ngợp với những ấn tượng. Trong giai đoạn này bạn chỉ đơn thuần ngâm lên cảnh quan mới, dùng trong những ấn tượng một cách thụ động, và ở giai đoạn này, bạn có ít kinh nghiệm có ý nghĩa về văn hóa.
Nhưng nó không phải là dài trước khi giai đoạn tuần trăng mật hòa vào giai đoạn thứ hai - đôi khi được gọi là giai đoạn rút lui. Hứng thú mà bạn cảm thấy thất vọng trước những thay đổi đến khi bạn tìm thấy nó khó khăn để đối phó với các vấn đề phát sinh. Có vẻ như rằng mọi thứ đều khó khăn, ngôn ngữ là khó khăn để tìm hiểu, người khác thường và không thể đoán trước, bạn bè rất khó để thực hiện, và những điều đơn giản như mua sắm và đi đến ngân hàng là những thách thức. Nó là ở giai đoạn này là bạn có thể cảm thấy lo lắng và nhớ nhà, và có thể bạn sẽ tìm thấy chính mình phàn nàn về các nền văn hóa mới hay quốc gia. Đây là giai đoạn được gọi là "cú sốc văn hóa '.
Sốc văn hóa chỉ là tạm thời, và tại một số điểm, nếu bạn là một trong những người quản lý để dính nó ra, bạn sẽ chuyển sang giai đoạn thứ ba của việc điều chỉnh văn hóa, các 'phục hồi' sân khấu. Tại thời điểm này, bạn sẽ có một thói quen, và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn trong các hoạt động văn hóa mới. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy ít bị cô lập khi bạn bắt đầu hiểu và chấp nhận cách điều được thực hiện và cách mọi người hành xử trong môi trường mới. Tục và truyền thống là rõ ràng và dễ hiểu. Ở giai đoạn này, bạn sẽ đối phó với những thách thức mới với sự hài hước hơn là lo lắng.
Công đoạn cuối cùng là 'nhà' hay 'ổn định' sân khấu - đây là điểm khi người ta bắt đầu cảm thấy như ở nhà trong những nền văn hóa mới. Ở giai đoạn này, bạn sẽ hoạt động tốt trong các nền văn hóa mới, áp dụng một số tính năng và hành vi từ ngôi nhà mới của bạn, và thích một số khía cạnh của nền văn hóa mới cho văn hóa của riêng bạn.
Có thể, trong một nghĩa nào đó, một giai đoạn thứ năm để quá trình này . Nếu bạn quyết định trở về nhà sau một thời gian dài trong một nền văn hóa mới, bạn có thể trải nghiệm những gì được gọi là "cú sốc văn hóa ngược '. Điều này có nghĩa rằng bạn có thể tìm thấy các khía cạnh của nền văn hóa của riêng bạn 'nước ngoài' bởi vì bạn đang quá quen với những nền văn hóa mới mà bạn đã dành rất dài để điều chỉnh. Cú sốc văn hóa ngược thường là khá nhẹ - bạn có thể nhận thấy điều về văn hóa căn nhà mà bạn chưa bao giờ nhận thấy trước, và một số trong những cách người làm những việc có vẻ kỳ quặc. Cú sốc văn hóa ngược hiếm khi kéo dài rất lâu.