Worst: RibsRibs come in all shapes

Worst: Ribs
Ribs come in all shapes and sizes, but no matter how you cut ‘em, restaurant ribs need to stay off your summer menu. A quarter pound of beef or pork ribs weigh in at 288 calories and are loaded with saturated fat, and that’s before you slather on barbecue sauce.

When cooking ribs at home, skip the sauce in favor low-fat spices like mustard, garlic, and chili powder. They’ll add delicious flavors without many calories.

Try our barbecue rib recipe as an appetizer. Before cooking, be sure to trim off all visible fat and keep portion sizes small.

Kết quả (Việt) 2:

Tồi tệ nhất: Sườn
Sườn đến trong tất cả các hình dạng và kích cỡ, nhưng không có vấn đề làm thế nào bạn cắt 'em, xương sườn nhà hàng cần phải ở lại ra khỏi thực đơn mùa hè của bạn. Một cân quý thịt bò hoặc thịt heo sườn cân nhắc trong lúc 288 calo và được nạp với các chất béo bão hòa, và đó là trước khi bôi vào nước sốt thịt nướng. Khi nấu xương sườn ở nhà, bỏ nước sốt có lợi cho các loại gia vị ít béo như mù tạt, tỏi, và bột ớt. Họ sẽ thêm hương vị thơm ngon mà không cần nhiều calo. Hãy thử công thức sườn nướng của chúng tôi như một món khai vị. Trước khi nấu ăn, hãy chắc chắn để cắt bỏ hết mỡ nhìn thấy và giữ cho phần kích thước nhỏ.