How you burn calories by jumping on

How you burn calories by jumping on trampoline?
Burning calories

Like other physical activities running, swimming, walking or bicycling, jumping on a trampoline burns a high rate of calories but quite lower. As the calorie science insists, when a 125 pound person take an hour to jump on a trampoline, he/she can burn up 143 calories. Moreover, for other people about 185 pounds can burn 210 calories with the same exercise routine. Meanwhile, in activities listed like bicycling, running or more, a person at 125 pounds or 185 pounds can burn from 500 to 1000 calories. Besides, your weight and the intensity of exercise strongly impact on how calories you burn from this activity. Thus, it is obvious that following this workout way, you can burn gradually extra calories from your body and reach the last goal.

Kết quả (Việt) 2:

Làm thế nào bạn đốt cháy calo bằng cách nhảy trên tấm bạt lò xo?
Đốt calo như các hoạt động thể chất khác chạy, bơi lội, đi bộ hoặc đi xe đạp, nhảy trên tấm bạt lò xo bỏng một tỷ lệ cao của calo nhưng khá thấp. Khi khoa học calo khẳng định, khi một người 125 bảng Anh mất một giờ để nhảy trên tấm bạt lò xo, anh / cô ấy có thể đốt cháy 143 calo. Hơn nữa, đối với những người khác khoảng 185 pounds có thể đốt cháy 210 calo với các thói quen tập thể dục cùng. Trong khi đó, các hoạt động được liệt kê như đi xe đạp, chạy hoặc hơn, một người ở 125 pound hoặc 185 pounds có thể ghi 500-1000 calo. Bên cạnh đó, trọng lượng của bạn và mức độ tập thể dục mạnh mẽ ảnh hưởng như thế nào calo bạn đốt cháy từ hoạt động này. Như vậy, rõ ràng là sau cách tập luyện này, bạn có thể đốt cháy calo dần thêm từ cơ thể của bạn và đạt được mục tiêu cuối cùng.