Những ngày này, mọi người đang thực hành nhiều nhiều stypes của môn thể thao như bơi lội, chạy, thể dục nhịp điệu, tennis, cầu lông hoặc bóng đá... Thể thao yêu thích của tôi chạy bộ. Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản để thực hành bởi vì bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt hoặc đắt tiền như môn thể thao khác. Nơi thích hợp nhất cho chạy bộ là một công viên hoặc một nơi nào đó xung quanh một hồ nước gần ngôi nhà của bạn. Bạn cũng có thể chạy bộ trên các lĩnh vực nếu bạn đang sống ở nông thôn. Đối với tôi, tôi chạy bộ cho khoảng một giờ vào buổi sáng. Tôi thường đi chạy bộ với bạn bè của tôi. Trong khi chúng tôi chạy bộ, chúng tôi thường nói chuyện và chia sẻ với nhau về câu chuyện cuộc sống. Vì vậy, chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi có thể làm giảm căng thẳng của chúng tôi và trở thành hạnh phúc hơn cho một ngày mới.
đang được dịch, vui lòng đợi..
