Sugar in productsSo, to get back to

Sugar in products
So, to get back to what we would like to talk to you about today, we will start with sugar.
Sugar can be difficult to see in some of the foods we consume. Here we can talk about “hidden” sugar. That means, sugar is added to different products, to make it sweeter and more addictive. Sugar, along with salt and fat is often perfectly balanced in processed food to make it more tasteful.
BUT it also triggers the receptors in the brain, that will make you eat more, and escaping bad food habits can bi difficult.
To advoid getting too much sugar on a daily basis it is important to be aware of the amount of sugar in the products you buy.
Sugar assignment
So now it could be fun to put you on a little assignment, where you get together in small groups and discuss some food products and how much sugar you think it contains.
Each group will have a bowl of sugar cubes, and a document with 8 different foods. You have to guess how many sugar cubes the foods contain, and then show the result to the rest of us.

Kết quả (Việt) 1:

Đường trong sản phẩmVì vậy, để có được trở lại với những gì chúng tôi muốn nói chuyện với bạn về ngày hôm nay, chúng tôi sẽ bắt đầu với đường.Đường có thể được khó khăn để nhìn thấy trong một số các loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ. Ở đây chúng tôi có thể nói về "ẩn" đường. Đó có nghĩa là, đường sẽ được thêm vào sản phẩm khác nhau, để làm cho nó ngọt ngào và gây nghiện. Đường, cùng với muối và chất béo thường hoàn toàn cân bằng trong các thực phẩm chế biến để làm cho nó hơn trang nhã.NHƯNG nó cũng kích hoạt các thụ thể trong não, mà sẽ làm cho bạn ăn nhiều hơn, và thói quen ăn uống xấu thoát có thể bi khó khăn.Để advoid nhận được quá nhiều đường trên cơ sở hàng ngày, nó là quan trọng để được nhận thức của lượng đường trong sản phẩm bạn mua.Đường chuyển nhượngVì vậy bây giờ nó có thể là vui vẻ để đưa bạn vào một chút phân công, nơi mà bạn nhận được với nhau trong các nhóm nhỏ và thảo luận về một số sản phẩm thực phẩm và đường bao nhiêu bạn nghĩ rằng nó chứa.Mỗi nhóm sẽ có một bát khối lượng đường, và một tài liệu với 8 loại thực phẩm khác nhau. Bạn có đoán khối lượng đường bao nhiêu các loại thực phẩm chứa, và sau đó hiển thị kết quả để phần còn lại của chúng tôi.

Kết quả (Việt) 2:

Đường trong các sản phẩm
Vì vậy, để lấy lại những gì chúng tôi muốn nói chuyện với bạn về ngày hôm nay, chúng ta sẽ bắt đầu từ đường.
Đường có thể khó nhìn thấy trong một số loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ. Ở đây chúng ta có thể nói chuyện về "ẩn" đường. Điều đó có nghĩa, đường được thêm vào các sản phẩm khác nhau, để làm cho nó ngọt hơn và gây nghiện. Đường, cùng với muối và chất béo thường là hoàn toàn cân bằng trong thực phẩm chế biến để làm cho nó nhã hơn.
NHƯNG nó cũng gây nên các thụ thể trong não, mà sẽ làm cho bạn ăn nhiều hơn, và thoát khỏi thói quen ăn uống xấu có thể bi khó khăn.
Để advoid nhận được quá nhiều đường trên một cơ sở hàng ngày, điều quan trọng là phải nhận thức được lượng đường trong các sản phẩm bạn mua.
Đường giao
Vì vậy, bây giờ nó có thể là thú vị để đưa bạn vào một ít phân, nơi bạn được với nhau trong các nhóm nhỏ và thảo luận một số thực phẩm sản phẩm và bao nhiêu đường mà bạn nghĩ rằng nó chứa.
Mỗi nhóm sẽ có một bát viên đường, và một tài liệu với 8 loại thực phẩm khác nhau. Bạn phải đoán có bao nhiêu khối lượng đường trong các loại thực phẩm có chứa, và sau đó hiển thị các kết quả với phần còn lại của chúng tôi.