1PRINT A A AYoung people are experi

1
PRINT A A A
Young people are experiencing depression, anxiety, and sleep deprivation because they feel a constant need to be on social media sites 24/7, according to new research.

Professors from the University of Glasgow questioned over 460 respondents aged between 11 and 17 regarding their overall – but specifically night-time – social media use, and also measured sleep quality, self-esteem, and emotional investment in the sites.

Results showed how a constant need to make themselves available online was making teens feel tired, down, and anxious as they struggled to keep in-the-loop with what was happening on the Internet.

One of the researchers, Dr Heather Cleland Woods, described how adolescence can be a period of increased vulnerability for the onset of depression and anxiety, with poor sleep quality contributing to this.

Dr Heather Cleland Woods speaks about the research and what can be done:


She said: “Evidence is increasingly supporting a link between social media use and wellbeing – particularly during adolescence – but the causes of this are unclear”.

Holly Scott, who also worked on the study, said those who logged on at night were particularly affected and added: “This means we have to think about how our kids use social media, in relation to time for switching off.”

The research, which is being presented in full at the BPS Developmental and Social Psychology Section annual conference in Manchester, has come at the same time as another similar study on teenage stress.

Having questioned 1,000 teenagers, the National Citizen Service’s (NCS) results showed how 88 per cent of 12 to 18-year-olds have experienced stress over the past 12 months, with top reasons being stress over looking good on social media, being popular in school, and finding a boyfriend/girlfriend.

In two thirds of cases, the NCS said this has led to symptoms of stress-related illnesses, including insomnia, eating disorders, and depression, particularly among those aged 15 and also among girls.


Even one in five 12-year-olds reported feeling stressed about future plans which is, not only leading to young people displaying behaviours such as lashing out at friends and family, turning to drugs, tobacco or alcohol, but is also leading to a generation of ‘decision paralysis’ whereby they feel so overwhelmed by the huge life choices they face that half of teens delay making them altogether.

Director of campaigns at the young people’s charity YoungMinds, Lucie Russell, said the huge amount of pressure young people today should not be underestimated, especially in the run up to the new academic year.

She added: “Not only has social media added new complexities to their daily lives, but looming, uncertain futures just add to this stress.”

Janey Downshire from Teenagers Translated urged parents not to unwittingly add more pressure onto their children and said: “Approaching the problem of their future in a calm way and aiming to have a proactive discussion will help them to think it through for themselves and aid decision-making.”

The NCS extended a helping hand to those affected and director of marketing at NCS Trust, Natasha Kizzie, said: “NCS is a truly unique experience that takes teens out of their comfort zone with lots of new experiences, making new friends, and meeting new people with an away from home stay.

“It is an invaluable opportunity to gain confidence and develop new skills to equip them to make the right choices and let off some steam.”

Kết quả (Việt) 2:

1
PRINT AAA
Người trẻ tuổi đang bị trầm cảm, lo lắng và mất ngủ vì họ cảm thấy một nhu cầu không đổi được trên phương tiện truyền thông mạng xã hội 24/7, theo một nghiên cứu mới. Các giáo sư của trường Đại học Glasgow vấn hơn 460 người trả lời trong độ tuổi từ 11 và 17 về tổng thể của họ - nhưng đặc biệt thời gian ban đêm -. chất lượng giấc ngủ, lòng tự trọng, và đầu tư sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, và cũng đo cảm xúc trong các trang web Kết quả cho thấy làm thế nào một nhu cầu thường xuyên để làm cho mình có sẵn trực tuyến đã làm cho thiếu niên cảm thấy mệt mỏi, xuống, và lo lắng khi họ phải vật lộn để giữ cho in-the-loop với những gì đã xảy ra trên Internet. Một trong những nhà nghiên cứu, Tiến sĩ Heather Cleland Woods, đã mô tả cách vị thành niên có thể là một thời kỳ tăng tính dễ tổn thương cho sự khởi đầu của bệnh trầm cảm và lo âu, với người nghèo . chất lượng giấc ngủ đóng góp này Tiến sĩ Heather Cleland Woods nói về nghiên cứu và những gì có thể được thực hiện: Cô cho biết: "Bằng chứng là ngày càng hỗ trợ một liên kết giữa việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và phúc lợi - đặc biệt là trong thời niên thiếu - nhưng những nguyên nhân của điều này là không rõ ràng". Holly Scott, người cũng tham gia nghiên cứu, cho biết những ai đã đăng nhập vào ban đêm là đặc biệt bị ảnh hưởng và nói thêm: ". Điều này có nghĩa là chúng ta phải suy nghĩ về cách trẻ em của chúng tôi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội, liên quan đến thời gian cho việc tắt" Nghiên cứu, mà đang được trình bày đầy đủ tại BPS Phát triển và hội nghị hàng năm Mục Tâm lý học xã hội ở Manchester, đã đến cùng một lúc như là một nghiên cứu tương tự về căng thẳng thiếu niên. khi thẩm vấn 1.000 thanh thiếu niên, (NCS) kết quả Citizen Dịch vụ của Quốc gia cho thấy làm thế nào 88 mỗi phần trăm của 12 đến 18 tuổi đã trải qua căng thẳng trong vòng 12 tháng qua, với lý do hàng đầu là căng thẳng hơn tìm kiếm tốt trên phương tiện truyền thông xã hội, đang được phổ biến trong trường học, và việc tìm kiếm một người bạn trai / bạn gái. Trong hai phần ba số trường hợp, các NCS nói điều này đã dẫn đến các triệu chứng bệnh liên quan đến stress, bao gồm mất ngủ, rối loạn ăn uống, và trầm cảm, đặc biệt là trong số những người ở độ tuổi 15 và cũng nằm trong số các cô gái. Ngay cả một phần năm 12 tuổi cảm thấy căng thẳng về kế hoạch tương lai đó là, không chỉ dẫn đến những người trẻ tuổi hiển thị hành vi như mắng mỏ với bạn bè và gia đình, chuyển sang các loại thuốc, thuốc lá hoặc uống rượu, nhưng cũng dẫn đến một thế hệ 'quyết liệt' nhờ đó mà họ cảm thấy choáng ngợp bởi những lựa chọn cuộc sống rất lớn mà họ phải đối mặt với một nửa . thanh thiếu niên chậm làm cho chúng hoàn toàn Giám đốc chiến dịch tại tổ chức từ thiện YoungMinds những người trẻ tuổi, Lucie Russell, cho biết số lượng rất lớn của các áp lực người trẻ ngày nay không nên đánh giá thấp, đặc biệt là trong chạy lên đến năm học mới. Cô nói thêm: "Không chỉ có phương tiện truyền thông xã hội thêm phức tạp mới cho cuộc sống hàng ngày của họ, nhưng lờ mờ, tương lai không chắc chắn chỉ cần thêm sự căng thẳng này ". Janey Downshire từ Teenagers dịch kêu gọi các bậc cha mẹ không phải vô tình thêm nhiều áp lực lên con cái của họ và nói:" Tiếp cận vấn đề của họ trong tương lai . một cách bình tĩnh và nhằm có một cuộc thảo luận chủ động sẽ giúp họ nghĩ rằng nó qua cho bản thân và trợ giúp ra quyết định "Các NCS mở rộng một bàn tay giúp đỡ cho những người bị ảnh hưởng và giám đốc tiếp thị của NCS Trust, Natasha Kizzie, cho biết:" NCS là một kinh nghiệm thật sự độc đáo mà mất thanh thiếu niên ra khỏi vùng thoải mái của họ với rất nhiều kinh nghiệm mới, kết bạn mới, và gặp gỡ những người mới với một xa nhà nghỉ. "Đó là một cơ hội vô giá để đạt được sự tự tin và phát triển các kỹ năng mới để trang bị họ để làm cho sự lựa chọn đúng và cho ra một số hơi nước. "