Bone and Joint ProblemsBones suppor

Bone and Joint Problems
Bones support your body’s structure and they protect your organs.
• Overview
• Causes
• Diagnosis
• Conventional Treatments
• Natural Treatments
________________________________________
Overview
Strong bones are essential for your long term health and wellbeing. Sadly many people have had their lives cut short because of bone fractures. A fall can not only be painful and debilitating, but further complications can be extremely serious
You therefore owe it to yourself to be aware of the importance of building strong bones as early as possible in life and maintaining a regime throughout life that will help keep them that way.
Time taken now to take care of your skeletal system will help you maintain an active, independent life for the years to come.
Osteoporosis is the most common disorder of the skeletal system resulting from a reduction in bone density and flexibility resulting in fragility joint pain and a high risk of fractures. Osteoporosis is a condition older women worry about the most as it is the number 1 bone disorder in post-menopausal women. However, whilst osteoporosis is often only thought of as an older person’s disorder, especially of post-menopausal women, it must be emphasized that it can strike at any age, in men as well as women.
Every 3 minutes someone in the UK has a fracture due to osteoporosis 1 in 2 women and 1 in 8 men over 50 will have an osteoporosis-related fracture in their lifetime. Therefore this section of Xtend-Life's Health Concerns mainly focuses on this issue.
Causes
The causes of bone density loss are many and varied. Some of the key ones are as follows:
• Medications (e.g. Prednisone, Phenytoin, Thyroxine, Heparin).
• High alcohol intake
• Smoking
• Low Vitamin D due to inadequate sun exposure
• Physical inactivity
• Early menopause
• Endocrine diseases
• Rheumatic disease
It is important to be aware that it is not just a lack of calcium intake in your diet that can cause a loss of bone density. You can have adequate intake but still have a problem because it is not absorbed by your bones.
A general nutritional deficiency can lead to a leaching of calcium from your bones because the calcium is needed to help correct other imbalances.
In addition, other issues such as high homocysteine can inhibit the formation of new bone and prevent the absorption of calcium.
Diagnosis
A bone mineral density (BMD) test is a measure of tissue in your bones. It helps your practitioner to estimate your bone strength.
BMD is commonly used to help diagnose osteoporosis, especially in post-menopausal women where BMD tends to fall with age and their decrease in estrogen.
But be warned...
• Sometimes readings from a bone density scan can be quite inaccurate and can vary between machines. It is therefore a good policy to have follow up readings done by the same machine.
• Don't panic if your levels are lower than the 'base line'. These are generally for a healthy 26 year old woman. It is natural to have lower levels as you age and unless they are abnormally low for your age there may be nothing to be concerned about.
Also, keep in mind that it is not only bone density that helps keep your bones strong and protects you from joint pain and fractures. It is also the flexibility of the bones. They must be able to 'bend' without fracturing.
Conventional Treatments
By far the most common conventional treatment for bone density loss is the drug called Fosamax produced by Merck Pharmaceuticals.
Fosamax is a class of drugs known as bisphosophonates. Their original use was for corrosion prevention, soaps and fertilizers as well as being used in the textile and oil industries. It was only discovered that bisphosphonates inhibit bone loss in the late 1960’s. Fosamax was approved by the US FDA for use in the treatment and prevention of osteoporosis in 1995.
Whereas Fosamax helps prevent a loss of bone density its very action also inhibits the development and growth of new bone. The growth of new bone is as important if not more so than the shedding of old bone which is a natural part of maintaining strong and flexible bones.
Some scientist believe that the widespread use of Fosamax is producing a generation of women who may have denser bones but are very brittle and could make them even more prone to fractures. Time will tell. For now Merck are promoting only the benefits...which is to be expected from the same company that brought Vioxx to the consumer.
If you are on Fosamax or considering it, you may be advised to research it further.

Natural Treatments
The most important truth to keep in mind when considering options to improve the density of your bones is that just taking extra calcium on its own is NOT the answer.
If you do not address all the other issues which contribute to weakened bones, taking the extra calcium may do you more harm than good.
If you have general nutrient deficiencies, your body will not only not absorb the additional calcium but will continue to pull calcium from your bones to distribute to other organs and cells.
For example, you may have high homocysteine which causes inflammation and bone loss. Calcium alone will not fix that. For example, you may be deficient in Vitamin D, or Boron, or Strontium, or Vitamin K2. Without any of these key ingredients your body will not absorb any extra calcium you give it.
There are three ways to address bone density loss, and/or brittle bones. These are all natural and are really the only solutions. No drug can really provide the solution.
• Carefully review your diet. Ensure that it is balanced and contains plenty of fresh fruit and vegetables. Also your diet should be, as much as possible, free from processed foods and refined carbohydrates.
• Exercise your bones. Just going for a walk, although good, is not enough. You must give your bones some resistant exercise...that means weights! No matter what your age is your bones will respond. There is ample evidence that this works for everyone...even if you are 90 years old. It is never too late to start.
• Top up your diet with good joint supplements. There are some recommendations in the next section.
Arthritis
Arthritis is a term that applies to any condition of an inflammatory nature leading to painful or stiffness of the joints.
• Description
• Statistics
• Causes
• Signs & Symptoms
• Conventional Medicine
________________________________________
Description
Arthritis is not just one condition, it is a category under which well over 100 actual conditions are listed. Some of the most commonly known and prevalent conditions include osteoarthritis, rheumatoid arthritis and gout. Arthritis occurs when a part of the joint becomes inflamed and/or swollen, causing pain stiffness and difficulty in movement.
What happens to our joints?
A joint is the ‘junction’ where 2 or more bones meet. It is the point where they join together to form bendable parts of the skeleton. Examples are the hip, knee and elbow, knuckles and toes. These bone ‘junctions’ are covered by cartilage - a smooth, spongy material that protects the bones and allows flexible, pain-free movement.

The cartilage is covered by synovial fluid – produced by the synovium, a further outer covering that protects the joint. The synovial fluid transports nourishment to the joint and acts like oil in a car’s engine – easing friction and aiding movement. Arthritis symptoms can vary depending on the type, but they all cause some degree of inflammation and pain to one or more of the joints and their surrounding area. The condition can be acute or chronic, but more usually becomes chronic when untreated or treated insufficiently. Some types of arthritis, e.g. infectious arthritis and systemic lupus erythematosus, not only affect the joints but also produce other symptoms such as skin rashes, aches, chills and fever, as well as having effects on major internal organs, such as on the heart by complicating already present heart conditions.
Statistics
• Chronic joint symptoms affect around 70 million Americans.
• Musculoskeletal disease and osteoarthritis currently affect over 4.5 million Australians, where arthritis and related conditions are currently the 4th most common reasons for work absence.
Arthritic conditions are not limited to the western world however. They are widespread throughout Asia and the Middle East
Causes of Arthritis
The prime cause of most forms of arthritis is usually nutritional. Nutritional deficiencies and a generally insufficient diet.
Excess free radicals, glycation, methylation and inflammation, all of which are impacted by nutrition, all contribute to causing arthritis symptoms.
Because of this the first part of treatment involves ensuring that your digestive system is able to work effectively, and that your body's energy is able to concentrate on your systemic areas, rather than 'gathering' within the digestive sytem only as it tries to deal with the stress of an imbalanced, inflammed, or inadequate digestive process.
Work factors can also contribute – especially where repetitive movements and constant lifting has been shown to increase joint stress and potential injury leading to chronic weakness and vulnerability.
Lack of essential fatty acids, fish oils, antioxidants, vitamins and minerals, or the inability to absorb them adequately, also increase the risk of infection and lessens your body’s ability to repair damage. Chronological age is of little consequence with arthritis but, lifestyles along with nutrition can have a significant impact on the development and severity of arthritis.
Obesity is another factor, adding undue stress and pressure to weight-bearing joints.
Signs & Symptoms of Arthritis
Osteoarthritis only causes problems around the joint itself, whereas other forms of arthritis may cause general symptoms such as fatigue, fever and rashes. When arthritis affects your joints your tendons and the capsule around your joints become inflamed (red and

Kết quả (Việt) 1:

Xương và những vấn đề chungXương hỗ trợ cấu trúc cơ thể của bạn và họ bảo vệ các cơ quan của bạn.• Tổng quan• Nguyên nhân• Chẩn đoán• Thông thường phương pháp điều trị• Các phương pháp điều trị tự nhiên________________________________________Tổng quanXương chắc khoẻ là rất cần thiết cho sức khỏe lâu và an sinh của bạn. Đáng buồn thay, nhiều người đã có cuộc sống của họ cắt ngắn vì gãy xương. Một mùa thu có thể không chỉ được đau đớn và suy nhược, nhưng các biến chứng có thể rất nghiêm trọngDo đó bạn nợ nó cho chính mình để được nhận thức được tầm quan trọng của xây dựng xương mạnh mẽ càng sớm càng tốt trong cuộc sống và duy trì một chế độ trong suốt cuộc đời sẽ giúp giữ cho họ như vậy.Thời gian thực hiện bây giờ để chăm sóc của hệ thống xương của bạn sẽ giúp bạn duy trì một cuộc sống độc lập, hoạt động trong nhiều năm tới.Loãng xương là rối loạn phổ biến nhất của hệ thống xương kết quả từ một sự giảm mật độ xương và tính linh hoạt dẫn đến đau khớp mong manh và một nguy cơ cao của gãy xương. Loãng xương là một điều kiện lớn phụ nữ lo lắng về nhiều như nó là rối loạn xương số 1 ở phụ nữ sau mãn kinh. Tuy nhiên, trong khi loãng xương là thường chỉ nghĩ đến như là một người lớn tuổi rối loạn, đặc biệt là của phụ nữ sau mãn kinh, nó phải được nhấn mạnh rằng nó có thể tấn công ở mọi lứa tuổi, ở nam giới và phụ nữ.Mỗi phút 3 người ở Anh có một gãy xương do loãng xương 1 trong 2 phụ nữ và nam giới 1 trong 8 trên 50 sẽ có một liên quan đến loãng xương gãy xương trong suốt cuộc đời. Do đó phần này của Xtend-cuộc sống y tế mối quan tâm chủ yếu là tập trung vào vấn đề này.Nguyên nhânNhững nguyên nhân của mất xương mật độ rất nhiều và đa dạng. Một số quan trọng những người là như sau:• Thuốc (ví dụ như Prednisone, Phenytoin, Thyroxine, Heparin).• Uống rượu cao• Thuốc• Thấp Vitamin D do ánh nắng mặt trời không đủ• Vật lý không hoạt động• Đầu thời kỳ mãn kinh• Các bệnh nội tiết• Bệnh thấp khớpNó là quan trọng để được nhận thức rằng nó không phải là chỉ là một thiếu lượng canxi trong của bạn chế độ ăn uống có thể gây ra một sự mất mát của mật độ xương. Bạn có thể có đủ lượng nhưng vẫn còn có một vấn đề vì nó không được hấp thụ bởi xương của bạn.Sự thiếu hụt dinh dưỡng nói chung có thể dẫn đến một lọc quặng của canxi từ xương của bạn bởi vì canxi cần thiết để giúp khắc phục các sự mất cân bằng.Ngoài ra, các vấn đề khác chẳng hạn như cao homocysteine có thể ức chế sự hình thành của xương mới và ngăn chặn sự hấp thu canxi.Chẩn đoánMột bài kiểm tra xương mật độ khoáng (BMD) là một biện pháp của mô xương của bạn. Nó giúp học viên của bạn để ước tính sức mạnh xương của bạn.BMD thường được sử dụng để giúp chẩn đoán loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh nơi BMD có xu hướng rơi với tuổi tác và sự sụt giảm của estrogen.Nhưng được cảnh báo...• Đôi khi đọc từ một xương mật độ quét có thể khá không chính xác và có thể khác nhau giữa các máy. Nó do đó là một chính sách tốt để có theo dõi đọc được thực hiện bởi cùng một máy.• Hãy bình tĩnh nếu mức độ của bạn thấp hơn đường cơ sở' '. Đây là những thường cho một người phụ nữ lành mạnh 26 tuổi. Nó là tự nhiên để có cấp thấp hơn như bạn tuổi và trừ khi đó là thấp bất thường cho lứa tuổi của bạn có thể có không có gì phải lo.Ngoài ra, hãy nhớ rằng nó không phải là chỉ mật độ xương mà sẽ giúp giữ cho xương của bạn mạnh mẽ và bảo vệ bạn khỏi đau khớp và gãy xương. Nó cũng là sự linh hoạt của xương. Họ phải có khả năng 'uốn cong' mà không bẻ gãy.Phương pháp điều trị thông thườngBởi đến nay phổ biến nhất điều trị thông thường cho mất mật độ xương là loại thuốc gọi là Fosamax được sản xuất bởi Merck dược phẩm.Fosamax là một lớp các thuốc được gọi là bisphosophonates. Sử dụng ban đầu của họ đã cho công tác phòng chống ăn mòn, xà phòng và phân bón cũng như được sử dụng trong các ngành công nghiệp dệt may và dầu. Nó chỉ được phát hiện rằng bisphosphonates ức chế mất xương vào năm 1960 cuối. Fosamax đã được phê duyệt bởi chúng tôi FDA để sử dụng trong điều trị và ngăn ngừa loãng xương vào năm 1995.Trong khi Fosamax giúp ngăn chặn một mất mát của mật độ xương hành động rất của nó cũng ức chế sự phát triển và tăng trưởng của xương mới. Sự phát triển của xương mới là quan trọng nếu không nhiều hơn như vậy hơn shedding cũ xương mà là một phần tự nhiên của việc duy trì xương mạnh mẽ và linh hoạt.Một số nhà khoa học tin rằng việc sử dụng của Fosamax là sản xuất một thế hệ của phụ nữ có thể có xương dày đặc hơn nhưng rất giòn và có thể làm cho họ thậm chí còn dễ bị gãy xương. Thời gian sẽ cho biết. Để bây giờ Merck phát huy chỉ những lợi ích... đó là được mong đợi từ cùng một công ty mang Vioxx cho khách hàng.Nếu bạn đang trên Fosamax hoặc xem xét nó, bạn có thể được tư vấn để nghiên cứu nó hơn nữa.Phương pháp điều trị tự nhiênSự thật quan trọng nhất cần lưu ý khi xem xét các tùy chọn để cải thiện mật độ xương của bạn là rằng chỉ chụp phụ canxi ngày của riêng mình không phải là câu trả lời.Nếu bạn không giải quyết tất cả các vấn đề khác đóng góp để làm suy yếu xương, lấy canxi phụ có thể làm bạn hại nhiều hơn tốt.Nếu bạn có sự thiếu hụt dinh dưỡng tổng quát, cơ thể của bạn sẽ không chỉ không hấp thụ canxi bổ sung nhưng sẽ tiếp tục kéo canxi từ xương của bạn để phân phối đến các cơ quan khác và các tế bào.Ví dụ, bạn có thể homocysteine cao mà nguyên nhân gây viêm và xương rụng. Canxi một mình sẽ không sửa chữa mà. Ví dụ, bạn có thể thiếu Vitamin D, hoặc Bo, hoặc stronti, hoặc Vitamin K2. Mà không có bất kỳ của những thành phần quan trọng của bạn cơ thể sẽ không hấp thụ bất kỳ canxi phụ bạn cung cấp cho nó.Có ba cách để địa chỉ mất mật độ xương, và/hoặc xương giòn. Đây là tất cả tự nhiên và thực sự là giải pháp duy nhất. Thuốc không thực sự có thể cung cấp các giải pháp.• Xem xét cẩn thận chế độ ăn uống của bạn. Đảm bảo rằng nó được cân bằng và có nhiều trái cây tươi và rau quả. Cũng chế độ ăn uống của bạn nên được, càng nhiều càng tốt, miễn phí từ thực phẩm chế biến và carbohydrate tinh chế.• Tập thể dục xương của bạn. Chỉ cần đi cho đi bộ, mặc dù tốt, là không đủ. Bạn phải cung cấp cho xương của bạn một số bài tập chống... đó có nghĩa là trọng lượng! Không có vấn đề gì tuổi của bạn là xương của bạn sẽ đáp ứng. Đó là bằng chứng dư dật điều này làm việc cho tất cả mọi người... ngay cả khi bạn 90 tuổi. Nó không bao giờ quá muộn để bắt đầu.• Đầu lên ăn kiêng của bạn với bổ sung chung tốt. Có là một số khuyến nghị trong phần tiếp theo.Viêm khớpViêm khớp là một thuật ngữ đó áp dụng cho bất kỳ điều kiện của một bản chất viêm dẫn đến đau hoặc cứng của các khớp.• Mô tả• Số liệu thống kê• Nguyên nhân• Dấu hiệu & triệu chứng• Thuốc thông thường________________________________________Mô tảViêm khớp không phải là chỉ là một điều kiện, nó là một thể loại theo đó các điều kiện thực tế hơn 100 được liệt kê. Một số điều kiện được biết đến và phổ biến nhất thường bao gồm viêm xương khớp, bệnh thấp khớp và bệnh gút. Viêm khớp xảy ra khi một phần của khớp sẽ trở thành bị viêm và/hoặc sưng lên, gây ra đau cứng và khó khăn trong phong trào.Điều gì xảy ra cho các khớp của chúng tôi?Một phần là 'giao lộ' nơi gặp gỡ của 2 hoặc nhiều xương. Đây là điểm mà họ tham gia với nhau để hình thức bendable phần của bộ xương. Ví dụ là hông, đầu gối và khuỷu tay, đốt ngón tay và ngón chân. Các xương 'liên kết' được bao phủ bởi sụn - một vật liệu mịn, xốp mà bảo vệ xương và cho phép linh hoạt, đau miễn phí phong trào. Sụn được bao phủ bởi hoạt dịch chất lỏng-được sản xuất bởi synovium, một bao gồm hơn nữa ngoài đó bảo vệ các khớp. Hoạt dịch chất lỏng vận chuyển dưỡng chất cho các doanh và hoạt động như dầu trong một chiếc xe động cơ-làm giảm ma sát và giúp đỡ phong trào. Triệu chứng viêm khớp có thể khác nhau tùy thuộc vào loại, nhưng tất cả đều gây ra một số mức độ viêm và đau vào một hoặc nhiều của các khớp và của khu vực xung quanh. Các điều kiện có thể được cấp tính hoặc mãn tính, nhưng hơn thường trở thành mãn tính khi được điều trị hoặc điều trị không đầy đủ. Một số loại viêm khớp, ví dụ như nhiễm trùng khớp dạng thấp và lupus ban đỏ hệ thống, không chỉ ảnh hưởng đến các khớp nhưng cũng sản xuất các triệu chứng khác chẳng hạn như phát ban da, đau nhức, ớn lạnh và sốt, cũng như có ảnh hưởng lớn các cơ quan nội bộ, chẳng hạn như trên Trung tâm bởi những phức tạp đã có bệnh tim.Thống kê• Mãn tính chung triệu chứng ảnh hưởng đến khoảng 70 triệu người Mỹ.• Bệnh cơ xương khớp và viêm xương khớp hiện đang ảnh hưởng đến 4,5 triệu người Úc, nơi viêm khớp và điều kiện liên quan đang có những lý do phổ biến nhất 4 cho công việc vắng mặt.Điều kiện arthritic là không giới hạn đối với thế giới phương Tây Tuy nhiên. Họ là phổ biến rộng rãi trên khắp Châu á và Trung Đông Nguyên nhân gây viêm khớpNguyên nhân chính của hầu hết các hình thức viêm khớp là thường dinh dưỡng. Thiếu hụt dinh dưỡng và chế độ ăn uống không đủ nói chung.Vượt quá các gốc tự do, glycation, methylation và viêm, tất cả đều bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng, tất cả các đóng góp để gây ra các triệu chứng viêm khớp.Bởi vì điều này phần đầu tiên của điều trị bao gồm việc đảm bảo rằng hệ thống tiêu hóa của bạn có thể làm việc hiệu quả, và rằng năng lượng của cơ thể của bạn có thể tập trung vào khu vực hệ thống của bạn, chứ không phải 'thu thập' trong tiêu hóa sytem chỉ khi nó cố gắng để đối phó với sự căng thẳng của một mất cân bằng, inflammed, hoặc không đầy đủ các quá trình tiêu hóa. Yếu tố công việc có thể cũng đóng góp-đặc biệt là nơi mà lặp đi lặp lại các phong trào và liên tục nâng đã được hiển thị để tăng căng thẳng khớp và chấn thương tiềm năng dẫn đến mãn tính điểm yếu và dễ bị tổn thương.Thiếu các axit béo thiết yếu, cá dầu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, hoặc không có khả năng hấp thụ đầy đủ, cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm giảm khả năng của cơ thể của bạn để sửa chữa thiệt hại. Chronological tuổi là ít quan trọng với viêm khớp, nhưng lối sống cùng với dinh dưỡng có thể có một tác động đáng kể vào sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của viêm khớp.Béo phì là một yếu tố, thêm thái quá căng thẳng và áp suất vào trọng lượng-mang khớp.Dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớpViêm xương khớp chỉ gây ra các vấn đề xung quanh phần riêng của mình, trong khi các hình thức khác của viêm khớp có thể gây ra các triệu chứng chung chẳng hạn như mệt mỏi, sốt và phát ban. Khi viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp xương của bạn dây chằng và viên nang xung quanh thành phố khớp xương của bạn trở thành bị viêm (đỏ và

Kết quả (Việt) 2:

Xương và các vấn đề liên
Bones hỗ trợ cấu trúc của cơ thể của bạn và họ bảo vệ các cơ quan của bạn.
• Tổng quan
• Nguyên nhân
• Chẩn đoán
điều trị thông thường •
• Phương pháp điều trị tự nhiên
________________________________________
Tổng quan
xương mạnh mẽ là điều cần thiết cho sức khỏe lâu dài của bạn và hạnh phúc. Đáng buồn là nhiều người đã có cuộc sống của họ bị cắt ngắn vì gãy xương. Một mùa thu có thể không chỉ gây đau đớn và suy nhược, nhưng biến chứng có thể rất nghiêm trọng
do đó Bạn nợ cho chính mình để nhận thức được tầm quan trọng của việc xây dựng xương chắc khỏe càng sớm càng tốt trong cuộc sống và duy trì một chế độ trong suốt cuộc đời sẽ giúp giữ cho họ theo cách đó.
Thời gian từ bây giờ để chăm sóc hệ thống xương của bạn sẽ giúp bạn duy trì một cuộc sống độc lập hoạt động trong những năm tới.
Loãng xương là chứng rối loạn phổ biến nhất của hệ thống xương dẫn đến từ việc giảm mật độ xương và sự linh hoạt dẫn đến mong manh đau khớp và có nguy cơ cao bị gãy. Loãng xương là một tình trạng phụ nữ lớn tuổi lo lắng về nhiều nhất vì nó là chứng rối loạn xương số 1 ở phụ nữ sau mãn kinh. Tuy nhiên, trong khi bệnh loãng xương thường chỉ nghĩ là rối loạn của một người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh, cần phải nhấn mạnh rằng nó có thể tấn công ở mọi lứa tuổi, ở nam giới cũng như nữ giới.
Cứ 3 phút một người nào đó ở Anh có một gãy xương do loãng xương 1 trong 2 phụ nữ và 1 trong 8 nam giới trên 50 sẽ có một gãy xương liên quan đến trong cuộc đời của họ. Vì vậy phần này của mối quan tâm sức khỏe Xtend-Life của chủ yếu tập trung vào vấn đề này.
Nguyên nhân
Các nguyên nhân gây mất mật độ xương rất nhiều và đa dạng. Một số trong những người chủ chốt như
sau:. • Dược phẩm (ví dụ như Prednisone, Phenytoin, Thyroxine, Heparin)
• cồn cao lượng
• Hút thuốc
• Low Vitamin D do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không đủ
• Hoạt động thể chất
• mãn kinh sớm
bệnh • Nội tiết
• Thấp khớp bệnh
Nó quan trọng là phải nhận thức được rằng nó không chỉ là một thiếu canxi trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra một sự mất mát của mật độ xương. Bạn có thể có lượng vừa đủ nhưng vẫn có một vấn đề bởi vì nó không được hấp thụ bởi xương của bạn.
Sự thiếu hụt dinh dưỡng nói chung có thể dẫn đến một thẩm thấu canxi từ xương của bạn bởi vì canxi là cần thiết để giúp chính xác sự mất cân bằng khác.
Ngoài ra, các vấn đề khác như như homocysteine ​​cao có thể ức chế sự hình thành xương mới và ngăn chặn sự hấp thu canxi.
Chẩn
Một mật độ khoáng xương test (BMD) là một thước đo của mô xương của bạn. Nó giúp cho bác sĩ để ước lượng độ bền của xương.
BMD thường được sử dụng để giúp chẩn đoán loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh nơi BMD có xu hướng giảm với tuổi tác và giảm trong estrogen.
Nhưng được cảnh báo ...
• Đôi khi đọc từ một xương Mật độ quét có thể được khá chính xác và có thể khác nhau giữa các máy. Do đó nó là một chính sách tốt để có theo dõi bài đọc thực hiện bởi cùng một máy.
• Đừng hoảng sợ nếu nồng độ của bạn thấp hơn so với "đường cơ sở". Đây là những thường cho một người phụ nữ 26 tuổi khỏe mạnh. Nó là tự nhiên có nồng độ thấp hơn khi bạn có tuổi và trừ khi họ là bất thường thấp so với tuổi của bạn có thể không có gì để được quan tâm.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng đó không phải là mật độ xương chỉ giúp giữ cho xương của bạn mạnh mẽ và bảo vệ bạn khỏi đau khớp và gãy xương. Đó cũng là sự linh hoạt của xương. Họ phải có khả năng 'uốn cong mà không gãy.
Phương pháp điều trị thông thường
tới nay, những điều trị thông thường phổ biến nhất để giảm mật độ xương là loại thuốc được gọi là Fosamax sản xuất bởi Merck Dược phẩm.
Fosamax là một nhóm thuốc gọi là bisphosophonates. Sử dụng ban đầu của họ là để chống ăn mòn, xà phòng và phân bón cũng như được sử dụng trong các ngành công nghiệp dệt may và dầu. Nó chỉ được phát hiện rằng bisphosphonates ức chế mất xương ở cuối những năm 1960. Fosamax đã được chấp thuận bởi FDA Hoa Kỳ để sử dụng trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh loãng xương vào năm 1995.
Trong khi đó, Fosamax giúp ngăn ngừa sự mất mật độ xương động rất của nó cũng ức chế sự phát triển và tăng trưởng của xương mới. Sự tăng trưởng của xương mới là quan trọng, nếu không nhiều hơn so sự đổ xương cũ mà là một phần tự nhiên của việc duy trì xương chắc khỏe và linh hoạt.
Một số nhà khoa học tin rằng việc sử dụng rộng rãi các Fosamax đang sản xuất một thế hệ của những người phụ nữ có thể có xương dày đặc hơn nhưng rất giòn và có thể làm cho họ nhiều hơn dễ bị gãy xương. Thời gian sẽ trả lời. Đối với doanh nghiệp Merck đang thúc đẩy những lợi ích chỉ ... mà là để được mong đợi từ cùng một công ty mang Vioxx cho người tiêu dùng.
Nếu bạn đang trên Fosamax hoặc xem xét nó, bạn có thể được tư vấn để nghiên cứu chi tiết hơn. Phương pháp điều trị tự nhiên quan trọng nhất sự thật để giữ trong tâm trí khi xem xét lựa chọn để cải thiện mật độ xương của bạn là chỉ cần uống thêm canxi trên riêng của mình là không được câu trả lời. Nếu bạn không giải quyết tất cả các vấn đề khác mà đóng góp cho xương yếu, lấy canxi nên có thể làm bạn hại nhiều hơn lợi. Nếu bạn có thiếu dinh dưỡng nói chung, cơ thể bạn sẽ không chỉ không hấp thụ canxi bổ sung nhưng sẽ tiếp tục kéo canxi từ xương của bạn để phân phối đến các cơ quan và các tế bào khác. Ví dụ, bạn có thể có homocysteine ​​cao mà nguyên nhân viêm và mất xương. Canxi một mình sẽ không sửa chữa đó. Ví dụ, bạn có thể bị thiếu vitamin D, hoặc Boron, hoặc Strontium, hoặc Vitamin K2. Nếu không có bất kỳ các thành phần quan trọng của cơ thể sẽ không hấp thụ canxi có thêm bạn cung cấp cho nó. Có ba cách để giải quyết mất mật độ xương, và / hoặc xương giòn. Đây là tất cả tự nhiên và thật sự là giải pháp duy nhất. Không có loại thuốc thực sự có thể cung cấp các giải pháp. • Cẩn thận xem xét chế độ ăn uống của bạn. Đảm bảo rằng nó là cân bằng và có chứa nhiều trái cây tươi và rau quả. Ngoài chế độ ăn uống của bạn nên được, càng nhiều càng tốt, miễn phí từ thực phẩm chế biến và carbohydrate tinh chế. • Tập luyện xương của bạn. Chỉ cần đi bộ, mặc dù tốt, là không đủ. Bạn phải cung cấp cho xương của bạn một số bài tập chống ... có nghĩa là trọng lượng! Không có vấn đề tuổi tác của bạn là xương của bạn sẽ trả lời. Có nhiều bằng chứng rằng điều này làm cho tất cả mọi người ... thậm chí nếu bạn là 90 tuổi. Nó không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. • Top up chế độ ăn uống của bạn với các chất bổ sung doanh tốt. Có một số khuyến nghị trong các phần tiếp theo. Viêm khớp Viêm khớp là một thuật ngữ áp dụng cho bất kỳ điều kiện có tính chất viêm dẫn đến đau hoặc cứng khớp. • Mô tả • Thống kê • Nguyên nhân • Các dấu hiệu và triệu chứng • Conventional Y ________________________________________ Mô tả Viêm khớp không phải là chỉ một điều kiện, đó là một thể loại, theo đó hơn 100 điều kiện thực tế được liệt kê. Một số trong những điều kiện thường được biết đến nhiều nhất và phổ biến bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và bệnh gút. Viêm khớp xảy ra khi một phần của khớp bị viêm và / hoặc sưng, cứng khớp gây đau đớn và khó khăn trong việc di chuyển. Điều gì sẽ xảy ra với các khớp của chúng tôi? Một phần là 'ngã', nơi 2 hoặc nhiều xương đáp ứng. Đó là điểm mà họ tham gia với nhau để tạo thành phần uốn cong của bộ xương. Ví dụ như hông, đầu gối và khuỷu tay, khớp ngón tay và ngón chân. Những xương 'nút' được bao phủ bởi sụn -., Chất liệu xốp mịn giúp bảo vệ xương và cho phép linh hoạt, phong trào đau đớn Sụn được bao phủ bởi chất lỏng hoạt dịch - được sản xuất bởi các hoạt dịch, một bên ngoài bao phủ hơn nữa để bảo vệ các khớp. Các hoạt dịch vận chuyển dinh dưỡng cho doanh và hoạt động giống như dầu trong động cơ của xe - giảm bớt ma sát và giúp đỡ phong trào. Triệu chứng viêm khớp có thể khác nhau tùy thuộc vào loại, nhưng tất cả đều gây ra một số mức độ viêm và đau đớn cho một hoặc nhiều khớp và các khu vực xung quanh. Các điều kiện có thể là cấp tính hoặc mãn tính, nhưng thường hơn sẽ trở thành mãn tính khi không được điều trị hoặc điều trị không đầy đủ. Một số loại viêm khớp, ví dụ như viêm khớp nhiễm khuẩn và lupus đỏ hệ thống, không chỉ ảnh ​​hưởng đến các khớp xương mà còn sản xuất các triệu chứng khác như phát ban da, nhức mỏi, ớn lạnh và sốt, cũng như có tác dụng trên cơ quan nội tạng lớn, chẳng hạn như trên tim do Làm phức tạp đã được bệnh tim hiện nay. Thống kê • Các triệu chứng chung mãn tính ảnh hưởng đến khoảng 70 triệu người Mỹ. • Bệnh cơ xương khớp và viêm xương khớp hiện đang ảnh hưởng đến trên 4,5 triệu người Australia, nơi viêm khớp và các bệnh liên quan hiện nay là lý do thứ 4 phổ biến nhất cho việc vắng mặt. điều kiện viêm khớp không giới hạn với thế giới phương Tây tuy nhiên. Họ đang lan rộng khắp châu Á và Trung Đông Nguyên nhân của viêm khớp Các nguyên nhân chính của hầu hết các dạng viêm khớp thường là dinh dưỡng. Thiếu hụt dinh dưỡng và chế độ ăn thường không đủ. Gốc tự do dư thừa, glycation, methyl hóa và viêm nhiễm, tất cả đều bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng, tất cả góp phần gây ra các triệu chứng viêm khớp. Bởi vì điều này phần đầu của điều trị liên quan đến việc đảm bảo hệ thống tiêu hóa của bạn có thể làm việc hiệu quả, và rằng năng lượng của cơ thể của bạn có thể tập trung vào các lĩnh vực mang tính hệ thống của bạn, chứ không phải là 'thu thập' trong sytem tiêu hóa chỉ khi nó cố gắng để đối phó với sự căng thẳng của một quá trình tiêu hóa mất cân bằng, inflammed, hoặc không đầy đủ. Làm việc yếu tố có thể cũng đóng góp - đặc biệt là nơi phong trào lặp đi lặp lại và nâng hằng số đã được hiển thị để tăng căng thẳng khớp và chấn thương tiềm năng dẫn tới yếu mãn tính và tổn thương. Thiếu axit béo thiết yếu, dầu cá, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, hoặc không có khả năng hấp thụ cho họ đầy đủ, cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm giảm khả năng của cơ thể để sửa chữa thiệt hại. Tuổi tự thời gian là ít hậu quả với viêm khớp nhưng, lối sống cùng với chế độ dinh dưỡng có thể có một tác động đáng kể vào sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp. Béo phì là một yếu tố khác, thêm căng thẳng quá mức và áp lực để các khớp chịu lực. Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp chỉ Viêm xương khớp gây ra các vấn đề xung quanh bản thân doanh, trong khi các hình thức khác của bệnh viêm khớp có thể gây ra các triệu chứng chung như mệt mỏi, sốt và phát ban. Khi viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp xương gân của bạn và các viên nang xung quanh khớp của bạn bị viêm (màu đỏ và