Nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc thậm chí duy trì trọng lượng của bạn ăn bữa ăn sáng trong giờ đầu tiên cho phép cơ thể để ngay lập tức điều chỉnh mức độ insulin và lượng đường trong máu và kick-bắt đầu chuyển hóa của bạn. Khi lượng đường trong máu của bạn và mức độ insulin được quy định cơ thể có các nguồn tài nguyên năng lượng cần thiết cho bạn trong suốt cả ngày của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..