First of all, humans were designed

First of all, humans were designed to laugh. Laughter is nature's stress buster. It lifts our spirits with a happy high that makes us feel good and improves our behavior towards others. A regular 20 minute laughter session can have a profound impact on our health and wellbeing. Laughter is gentle exercise. It fills your lungs and body with oxygen, deep-clears your breathing passages and exercises your lungs. Stress is reduced, blood pressure drops, depression is lifted, your immune system is boosted & more. It is recommended to laugh 20 minutes a day. Laughter exercises almost always lead to real laughter.
It is not known yet why laughing protects the heart, but it is known that mental stress is associated with impairment of the endothelium, the protective barrier lining our blood vessels. People with heart disease are less likely to laugh in uncomfortable situations and are overall less likely to recognize humor.
(A) In psychology, there is a theory entitled the "facial feedback" hypothesis. (B) In other words, you may actually be able to improve your mood by simply smiling! Laughter can be a powerful therapy for the patient. (C) The ability to laugh at a situation or problem gives us a feeling of superiority and power. (D) Humor and laughter can foster a positive and hopeful attitude. Humor gives us a sense of perspective on our problems. Our ability to see the humor in a situation and to laugh freely with our coworkers can be an effective way to take care of our own body, mind and spirit. For thousands of years, the human race has extolled the health-enhancing benefits of laughter.

Kết quả (Việt) 2:

Trước hết, con người được thiết kế để cười. Tiếng cười là căng thẳng buster của tự nhiên. Nó nâng cao tinh thần của chúng tôi với một cao hạnh phúc mà làm cho chúng ta cảm thấy tốt và cải thiện hành vi của chúng ta đối với người khác. Một phiên cười 20 phút thường xuyên có thể có một tác động sâu sắc đến sức khỏe và phúc lợi của chúng tôi. Tiếng cười là tập thể dục nhẹ nhàng. Nó lấp đầy phổi và cơ thể của bạn với oxy, vùng sâu, xóa đường hô hấp và bài ​​tập phổi của bạn. Căng thẳng được giảm, huyết áp giảm, trầm cảm được dỡ bỏ, hệ thống miễn dịch của bạn được đẩy mạnh và nhiều hơn nữa. Đó là khuyến cáo để cười 20 phút mỗi ngày. Bài tập Tiếng cười gần như luôn luôn dẫn đến tiếng cười thực sự.
Đó là chưa được biết lý do tại sao cười bảo vệ tim, nhưng nó được biết rằng căng thẳng tâm thần có liên quan với sự giảm giá của nội mạc, các hàng rào bảo vệ các mạch máu của chúng tôi. Người bị bệnh tim ít có khả năng để cười trong những tình huống khó chịu và là tổng thể ít có khả năng nhận ra sự hài hước.
(A) Trong tâm lý học, có một lý thuyết mang tên những "phản hồi trên khuôn mặt" giả thuyết. (B) Nói cách khác, bạn có thể thực sự có thể cải thiện tâm trạng của bạn bằng cách đơn giản là mỉm cười! Tiếng cười có thể là một liệu pháp mạnh mẽ cho các bệnh nhân. (C) Các khả năng để cười vào một tình huống hay vấn đề cho chúng ta một cảm giác ưu việt và sức mạnh. (D) hài hước và tiếng cười có thể nuôi dưỡng một thái độ tích cực và đầy hy vọng. Hài hước mang lại cho chúng ta một cảm giác quan điểm về các vấn đề của chúng tôi. Khả năng của chúng tôi để thấy sự hài hước trong một tình huống và cười một cách tự do với các đồng nghiệp của chúng tôi có thể là một cách hiệu quả để chăm sóc cơ thể mình, tâm trí và tinh thần của chúng tôi. Trong hàng ngàn năm, loài người đã ca tụng những lợi ích sức khỏe, tăng cường tiếng cười.