Cho hàng trăm năm, sữa là một thực phẩm rất dinh dưỡng cho sức khỏe của người dân và nó đến từ một động vật như bò, dê và cừu. Hôm nay chúng tôi đang tìm kiếm lựa chọn thay thế sữa bởi vì nhiều lý do như lactose không khoan dung và sau một chế độ ăn uống ăn chay, nó là không chính xác "sữa" nhưng thực sự từ nguồn thực vật với nhiều hương vị khác nhau, dinh dưỡng hồ sơ, màu sắc và kết cấu. Có rất nhiều sự lựa chọn để lựa chọn thay thế chẳng hạn như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa dừa hoặc sữa gạo. Tuy nhiên, phổ biến nhất là sữa đậu nành là dễ nhận biết một thay thế sữa. Thứ nhất, soyamilk có thể giúp người dân ngăn chặn nguy hiểm bệnh như bệnh tim và ung thư brest. Theo Breyer (2014), uống sữa đậu nành tối thiểu 10 mg / ngày có thể làm giảm tỷ lệ ung thư brest 25%. Ngoài ra, sữa đậu nành có một dinh dưỡng tương tự như con bò sữa với canxi, vitamin D và một mà là nutritions thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể con người. Ngoài ra, sữa đậu nành được đóng gói với protein và chất xơ mà mang lại lợi ích cho những người sức khỏe. Styles(2011) nói rằng nó chứa tối thiểu staturated chất béo, do đó, nó có thể là một lựa chọn của brest sữa cho trẻ em và nó an toàn cho bất cứ ai có một dị ứng sữa. Bởi vì sữa đậu nành được sản xuất từ đậu nành thực vật mà thu thập oxy từ thiên nhiên và phát ra carbondioxide với môi trường trong khi sữa bò trực tiếp hấp thụ khí thải từ môi trường. Hơn nữa, với 75% chất chống oxy hóa và có chứa phytoestrogen điều đó mang lại ngày càng tăng sức khỏe có hiệu lực cho con người và cũng giúp đỡ các cô gái người uống sữa đậu nành hàng ngày bình thường duy trì tuổi (Greyer, 2014).
đang được dịch, vui lòng đợi..
