Exercise is important for many reas

Exercise is important for many reasons. If you do not exercise your body you will eventually loose it. Your body will become weak and you will loose muscle tone. Your organs won't function properly. Doing a few simple exercises each day will not only keep you fit but will also tone your body. Exercising for at least 30 minutes a day will improve your overall health. Not only does exercise help your body, it helps cleanse your mind. The good news is that you do not have to spend money to join a gym. You can achieve the benefits of exercise in the comfort of your own home.
Exercise is one of the most important factors in a persons’ life. Physical activity, or the lack of it, can result in a person having a healthy life or cause them to have diabetes. The benefits of exercise are countless. The positive health results, the improvement in attitude, even better academic performance are all factors which make not exercising inexcusable.
Merely not using a person’s body is harmful. Not being active results in a person’s muscles becoming weak and out of condition. The effectiveness of a person’s heart and lungs will decrease. A person’s joints will become stiff and can be injured easily. Inactivity can be as much of a health risk as smoking. In addition children have become extremely lazy with all the entertainment available in this day and age. Most Americans watch three and a half hours of television every day. By the age of sixty five over nine years will have been spent in front of a screen. Over one-third children from ages four to nineteen eat fast food every day and fifteen percent in that age set are obese.

Kết quả (Việt) 2:

Tập thể dục là quan trọng vì nhiều lý do. Nếu bạn không tập thể dục cơ thể của bạn, bạn cuối cùng sẽ mất nó. Cơ thể của bạn sẽ trở nên yếu và bạn sẽ mất trương lực cơ. Các cơ quan của bạn sẽ không hoạt động đúng. Làm một vài bài tập đơn giản mỗi ngày sẽ không chỉ giữ cho bạn phù hợp nhưng cũng sẽ săn chắc cơ thể của bạn. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Không chỉ tập thể dục giúp cơ thể của bạn, nó giúp làm sạch tâm trí của bạn. Các tin tốt là bạn không cần phải chi tiền để tham gia một phòng tập thể dục. Bạn có thể đạt được các lợi ích của việc tập thể dục trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn.
Tập thể dục là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống của một 'người. Hoạt động thể chất, hoặc thiếu nó, có thể dẫn đến một người có một cuộc sống lành mạnh hoặc làm cho chúng có bệnh tiểu đường. Những lợi ích của tập thể dục là vô số. Các kết quả về sức khỏe, sự cải thiện trong thái độ, kết quả học tập tốt hơn nữa là tất cả các yếu tố đó làm cho không tập thể dục không thể tha thứ.
Chỉ không sử dụng cơ thể của một người là có hại. Không phải là kết quả tích cực trong cơ bắp của một người trở nên yếu và ra điều kiện. Hiệu quả của trái tim của một người và phổi sẽ giảm. Khớp của một người sẽ trở nên cứng và có thể bị thương một cách dễ dàng. Hoạt động có thể được càng nhiều của một nguy cơ sức khỏe như hút thuốc lá. Ngoài ra trẻ em đã trở nên cực kỳ lười biếng với tất cả các giải trí sẵn có trong ngày và tuổi tác. Hầu hết người Mỹ xem giờ ba và một nửa của truyền hình mỗi ngày. Ở tuổi sáu mươi lăm hơn chín năm sẽ được chi tiêu ở phía trước của một màn hình. Hơn một phần ba trẻ em trong độ tuổi từ 4-19 ăn thức ăn nhanh mỗi ngày và mười lăm phần trăm trong đó tập tuổi bị béo phì.