Cầu vồng Huế-người đàn ôngSử dụng kỹ thuật dưới đây trong tuần này suy ngẫm của bạn. Nhật ký hàng ngày của bạn,Hãy ghi nhớ những gì màu sắc hoặc màu sắc xuất hiện và điều này có nghĩa là như thế nào cho bạn.Nhận được vào một vị trí thoải mái. Bắt đầu bằng cách tập trung vào hơi thở của bạn. Hình dung không khí được hít vào và exhaled. Một khi bạn đã thạo visualizinghơi thở của bạn, hãy tưởng tượng rằng bạn đang được hít phải và sự màu sắc của cácquang phổ
đang được dịch, vui lòng đợi..
