Vitamin K (Menadione) những gì nó làm:1. hỗ trợ trong đúng máu đông máu.2. giúp ngăn chặn chảy máu nội bộ và hemor-rhaging.Tốt nhất nguồn: trứng lòng đỏ, sữa chua, dầu gan cá, mỡ heo, rau xanh và tảo bẹ.Bổ sung: (khoảng 300 mg. là ade-quate)Lưu ý: Do sự phổ biến của tự nhiên vitamin K, bổ sung là không thường cần thiết. Nhìn thấy một bác sĩ trước khi dùng một bổ sung.Chú ý: các số tiền thích hợp của vitamin sẽ khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân và chế độ ăn uống. Liều lượng nhất định có thể không được thích hợp cho tất cả indi-viduals và có thể là bất lợi cho sức khỏe của bạn. Xin vui lòng tìm lời khuyên của một bác sĩ khi supple-menting với vitamin. Tất cả các vitamin trong chương này không sẽ là cần thiết Tuy nhiên, họ được ghi nhận-nguyên nhân của khả năng của mình để làm việc tốt trong một hoàn toàn bal-anced chế độ ăn uống.
đang được dịch, vui lòng đợi..
