Tập thể dục cũng có thể giúp bạn đối phó với các tình huống căng thẳng bằng cách cung cấp một phân tâm tạm thời, làm tăng cảm xúc của bạn kiểm soát hoặc cam kết, và cung cấp một cảm giác của sự thành công trong việc làm cái gì đó là quan trọng với bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
