Sitting on the ball , rotate your h

Sitting on the ball , rotate your hips in circular movement- first in one direction and then in the other
Rotating your hips in a slow circular movement may also help if your contractions slow down. Either sit on the Pezzi ball (as above) or get down on your knees and elbows (the Sphinx position ) or rotate your hips whilst standing. Blow as you breathe out , slowly, as if you are blowing out a candle.
The following movements and exercises may also help with your labour rocking using the Pezzi ball.
Using the wall to push against
Rocking all on fours - breathing out as you rock forward and breathing in as you rest on hands
working with your birthing partners and using him/ her as support

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

Ngồi vào quả bóng, xoay hông của bạn trong thông tư phong trào-đầu tiên trong một hướng và sau đó trong khác Xoay hông của bạn trong một chuyển động tròn chậm cũng có thể giúp nếu cơn co thắt của bạn chậm. Hoặc ngồi trên quả bóng Pezzi (như nêu trên) hoặc quỳ và elbows (vị trí nhân sư) hoặc xoay hông của bạn trong khi đứng. Thổi như bạn hít thở ra, từ từ, như thể bạn đang thổi ra một ngọn nến. Sau phong trào và bài tập cũng có thể giúp với của bạn lao động rocking sử dụng bóng Pezzi.Sử dụng các bức tường để đẩy chống lạiRocking tất cả trên fours - thở ra như bạn đá về phía trước và hơi thở trong khi bạn nghỉ ngơi trên bàn tay làm việc với birthing đối tác của bạn và sử dụng anh ta / cô ấy như hỗ trợ

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

Ngồi trên quả bóng, xoay hông của bạn trong movement- tròn đầu tiên theo một hướng và sau đó trong khác
xoay hông của bạn trong một chuyển động tròn chậm cũng có thể giúp đỡ nếu các cơn co thắt làm chậm. Hoặc ngồi trên quả bóng Pezzi (như trên) hoặc lấy xuống trên đầu gối và khuỷu tay của bạn (vị trí Sphinx) hoặc xoay hông của bạn trong khi đang đứng. Thổi khi thở ra, chậm rãi, như thể bạn đang thổi ra một ngọn nến.
Các phong trào và các bài tập sau đây cũng có thể giúp đỡ với lao động của bạn rocking sử dụng bóng Pezzi.
Sử dụng các bức tường để đẩy lên
Rocking tất cả trên bốn chân - thở ra khi bạn đá về phía trước và thở trong khi bạn nghỉ ngơi trên tay
làm việc với các đối tác sinh sản của bạn và sử dụng anh / cô ấy như hỗ trợ

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.