Brushing properly helps prevent too

Brushing properly helps prevent tooth bleeding

Use soft bristle brush, when the nylon brush with signs of aging (the brush fibers bent, instruction shed around, or the brush fibers are gone color), to replace the brush immediately. Dental experts advise people to replace the brush every 3 months. Absolutely not save that using brushes for too long.

Gentle brushing, brushing process must last for at least 3 minutes. Of these, only moderate force, do not rub too hard tooth root cause bleeding. Absolutely not horizontally as cleanings will lead to the risk of gum recession. Cleanings vertically, from top to bottom for the upper jaw and from bottom to top for the lower jaw. Only horizontal rub against the biting surfaces. Then, rinse the mouth with water clean.
A man brushing properly, just brushing 2 times brighter day - night is enough. Conversely, if brushing to 4 -5 times a day but not properly, just as damaged teeth only.

Kết quả (Việt) 2:

Đánh răng đúng cách giúp ngăn ngừa chảy máu chân răng

Sử dụng bàn chải có lông mềm, khi bàn chải nylon có dấu hiệu của sự lão hóa (các sợi bàn chải bị cong, hướng đổ ra xung quanh, hoặc các sợi bàn chải đã mất hết màu), để thay thế bàn chải ngay lập tức. Các chuyên gia nha khoa khuyên mọi người để thay thế bàn chải mỗi 3 tháng. Tuyệt đối không tiết kiệm mà sử dụng bàn chải quá lâu.

Đánh răng nhẹ nhàng, đánh răng quá trình phải kéo dài ít nhất 3 phút. Trong số này, chỉ có lực vừa phải, không chà xát quá cứng chân răng gây chảy máu. Tuyệt đối không theo chiều ngang như làm sạch sẽ dẫn đến nguy cơ tụt nướu. Làm sạch theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên trên cho hàm dưới. Chỉ chà ngang đối với mặt nhai. Sau đó, súc miệng bằng nước sạch.
Một người đàn ông đánh răng đúng cách, chỉ cần đánh răng 2 lần một ngày tươi sáng hơn - đêm là đủ. Ngược lại, nếu đánh răng cho 4 -5 lần một ngày nhưng không đúng cách, giống như răng bị hư hỏng chỉ.