In order for your body to function

In order for your body to function properly, the level of calcium in the blood must stay relatively constant. For this to happen, you need to consume enough calcium throughout the day. Otherwise, your blood will “steal” calcium from your bones to maintain the level it requires. Think of your bones as a “bank”. If your diet is low in calcium, your blood “withdraws” the calcium it needs from your bones. When your diet is rich in calcium, you make “deposits” in your calcium “bank”. Over time, if your withdraws exceed your deposits, your bones can begin to weaken and become more susceptible to breaking.

Kết quả (Việt) 1:

Để cho cơ thể của bạn hoạt động đúng cách, mức độ canxi trong máu phải được tương đối không đổi. Cho điều này xảy ra, bạn cần phải tiêu thụ đủ canxi trong suốt cả ngày. Nếu không, máu của bạn sẽ "ăn cắp" canxi từ xương của bạn để duy trì mức độ nó đòi hỏi. Hãy suy nghĩ của xương của bạn như là một "Ngân hàng". Nếu chế độ ăn uống của bạn là ít canxi, máu của bạn "rút" canxi nó cần từ xương của bạn. Khi chế độ ăn uống của bạn là giàu canxi, bạn làm cho "tiền gửi" của bạn canxi "Ngân hàng". Theo thời gian, nếu bạn rút tiền gửi của bạn vượt quá, xương của bạn có thể bắt đầu để làm suy yếu và trở nên dễ bị phá vỡ.

Kết quả (Việt) 2:

Để cho cơ thể của bạn hoạt động, mức độ canxi trong máu phải ở lại tương đối ổn định. Để điều này xảy ra, bạn cần phải tiêu thụ đủ canxi trong suốt cả ngày. Nếu không, máu của bạn sẽ "ăn cắp" canxi từ xương của bạn để duy trì mức nó đòi hỏi. Hãy suy nghĩ về xương của bạn như là một "ngân hàng". Nếu chế độ ăn uống của bạn là ít canxi, máu của bạn "rút" canxi cần thiết từ xương của bạn. Khi chế độ ăn uống của bạn là giàu canxi, bạn thực hiện "tiền gửi" trong "ngân hàng" canxi. Qua thời gian, nếu rút tiền gửi của bạn quá, xương của bạn có thể bắt đầu yếu đi và trở nên nhạy cảm hơn để phá vỡ.