Thanks to our modern lifestyle, wit

Thanks to our modern lifestyle, with more and more time spent sitting down in front of computers than
ever before, the number of overweight people is at a new high. As people frantically search for a solution
to this problem, they often try some of the popular fad diets being offered. Many people see fad diets
as harmless ways of losing weight, and they are grateful to have them. Unfortunately, not only don’t
fad diets usually do the trick, they can actually be dangerous for your health.
Although permanent weight loss is the goal, few are able to achieve it. Experts estimate that 95
percent of dieters return to their starting weight, or even gain weight. While the reckless use of fad
diets can bring some initial results, long-term results are very rare.
nonetheless, people who are fed up with the difficulties of changing their eating habits often turn to fad
diets. rather than being moderate, fad diets involve extreme dietary changes. They advise eating only one type
of food, or they prohibit other types of foods entirely. This results in a situation where a person’s body
doesn’t get all the vitamins and other things that it needs to stay healthy.

Kết quả (Việt) 2:

Nhờ lối sống hiện đại của chúng tôi, với nhiều thời gian hơn và hơn dành ngồi xuống trước máy tính hơn
bao giờ hết, số lượng người thừa cân đang ở mức cao mới. Khi mọi người điên cuồng tìm kiếm một giải pháp
cho vấn đề này, họ thường thử một số các chế độ ăn mốt phổ biến đang được cung cấp. Nhiều người nhìn thấy chế độ ăn mốt
cách như vô hại của giảm cân, và họ rất biết ơn để có chúng. Thật không may, không chỉ không
chế độ ăn mốt thường làm các trick, họ có thể thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Mặc dù giảm cân lâu dài là mục tiêu, ít có khả năng để đạt được nó. Các chuyên gia ước tính rằng 95
phần trăm của những người ăn kiêng trở lại trọng lượng bắt đầu của họ, hoặc thậm chí tăng cân. Trong khi việc sử dụng bừa bãi, mốt
ăn kiêng có thể mang lại một số kết quả ban đầu, kết quả lâu dài là rất hiếm.
Dù sao, những người đang chán ngấy với những khó khăn của việc thay đổi thói quen ăn uống của họ thường tìm đến mốt
ăn kiêng. chứ không phải là vừa phải, chế độ ăn mốt liên quan đến thay đổi chế độ ăn uống khắc nghiệt. Họ khuyên chỉ ăn một loại
thức ăn, hoặc họ cấm các loại thực phẩm hoàn toàn. Điều này dẫn đến một tình huống mà cơ thể của một người
không có được tất cả các vitamin và những thứ khác mà nó cần phải giữ sức khỏe.