Để tăng cường sự hấp thụ sắt, axit ascorbic thường được thêm vào với nhauvới sắt hợp chất vào thực phẩm bổ sung mỗi khi có thể (xem phần 5.1.2.1). Lý tưởng nhất, ascorbic acid và sắt nên được thêm vào trong một 2:1 phân tửtỷ lệ (ascorbic acid: sắt). Khô các loại thực phẩm bổ sung cũng nên được đóng góiở chẳng hạn như vậy là để giảm thiểu sự xuống cấp của axít ascorbic trong lưu trữ. NhưMô tả ở trên (xem phần 5.1.2.3), một cách hữu ích của tối ưu hóa sắtsự hấp thụ từ ngũ cốc dựa trên thực phẩm là để làm suy giảm bất kỳ mặt với axít phyticnguồn gốc tự nhiên ngũ cốc phytases (tức là kích hoạt những người đã có trong thực phẩm củangâm, ươm hoặc lên men) hoặc bằng cách thêm các vi sinh vật phytases trongsản xuất. Tuy nhiên, việc bổ sung các phytases để thực phẩm chế biến đã được đểđược cố gắng trên quy mô thương mại.
đang được dịch, vui lòng đợi..
