The exhaustion stage is the stage a

The exhaustion stage is the stage all bodybuilders want to avoid. It is the body's inability to cope with the stressor. It is where the resistance stage is omitted and muscle growth becomes an impossibility. Too much stress causes the body to fail in the resistance stage. Instead of having the energy and ability to recover, the body fails and becomes sickly. This sickliness is not the one we commonnly think of, such as being laid up in bed. It is where the body becomes exhausted, unable to gather the strength to recover and rebuild from the stress of too much training, be it too many total sets for each body part. Instead of growing, the body too tired and unable to recover, fails to grow and may even begin to lose muscle. The stress to bypass the resistance stage and initiate the exhaustion stage can be either acute or chronic. Acute training stress occurs when a beginners bodybuilder trains with a professional. The professional's work load is too overwhelming in one single workout. Although the beginner finishes the workout, most likely, he has pushed himself to totally new intensity levels overwhelming his body. while that is great, his body will be overwhelmed. Either injuries will occur or more common, he will become too sore or too tired. This extreme soreness will drain energy and recovery from every other body part, leaving his ability to recover for workouts in the immediate future severely compromised

Kết quả (Việt) 1:

Giai đoạn mệt mỏi là giai đoạn tất cả bodybuilders muốn tránh. Đó là khả năng của cơ thể để đối phó với sự căng thẳng. Nó là nơi mà giai đoạn kháng chiến bỏ qua và tăng trưởng cơ bắp trở nên một impossibility. Quá nhiều căng thẳng nguyên nhân cơ thể thất bại trong giai đoạn kháng chiến. Thay vì có năng lượng và khả năng phục hồi, cơ thể không thành công và trở thành hay đau. Sickliness này là không phải là một trong chúng tôi commonnly nghĩ, như đang được đặt lên giường. Nó là nơi cơ quan trở nên cạn kiệt, không thể thu thập sức mạnh để khôi phục và xây dựng lại từ sự căng thẳng của đào tạo quá nhiều, có thể là quá nhiều bộ tổng số cho mỗi phần cơ thể. Thay vì phát triển, cơ thể quá mệt mỏi và không thể phục hồi, không để phát triển và có thể thậm chí bắt đầu để mất cơ bắp. Sự căng thẳng để bỏ qua giai đoạn kháng chiến và bắt đầu giai đoạn mệt mỏi có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Đào tạo cấp tính căng thẳng xảy ra khi một người mới bắt đầu thể hình xe lửa với một chuyên nghiệp. Tải làm việc chuyên nghiệp của là quá áp đảo trong một workout duy nhất. Mặc dù kết thúc người mới bắt đầu tập luyện, rất có thể, ông đã đẩy mình để cấp độ cường độ hoàn toàn mới quá cơ thể của mình. trong khi đó là tuyệt vời, cơ thể của mình sẽ bị quá tải. Tổn thương sẽ xảy ra hoặc phổ biến hơn, ông sẽ trở thành quá bị đau hay mệt mỏi quá. Này đau nhức cực sẽ cống năng lượng và hồi phục từ mọi phần cơ thể khác, để lại khả năng của mình để khôi phục cho tập luyện trong tương lai ngay lập tức bị xâm phạm

Kết quả (Việt) 2:

Giai đoạn kiệt sức là giai đoạn tất cả các bodybuilders muốn tránh. Đó là sự bất lực của cơ thể để đối phó với sự căng thẳng. Đó là nơi mà các giai đoạn kháng được bỏ qua và tăng trưởng cơ bắp trở thành điều không thể. Quá nhiều căng thẳng làm cho cơ thể thất bại trong giai đoạn kháng chiến. Thay vì có năng lượng và khả năng phục hồi, cơ thể bị lỗi và trở nên ốm yếu. sickliness Đây không phải là những gì chúng tôi commonnly nghĩ đến, chẳng hạn như bị đặt lên trên giường. Nó là nơi mà cơ thể bị kiệt sức, không thể thu thập sức mạnh để khôi phục và xây dựng lại từ sự căng thẳng của đào tạo quá nhiều, có thể là quá nhiều tổng bộ đối với từng phần cơ thể. Thay vì phát triển, cơ thể quá mệt mỏi và không thể phục hồi, không phát triển và thậm chí có thể bắt đầu để mất cơ bắp. Sự căng thẳng để vượt qua giai đoạn kháng chiến và bắt đầu giai đoạn kiệt sức có thể là cấp tính hoặc mãn tính. căng thẳng đào tạo cấp tính xảy ra khi một thể hình mới bắt đầu luyện tập với một chuyên nghiệp. khối lượng công việc của chuyên gia là quá áp đảo trong một tập luyện duy nhất. Mặc dù mới bắt đầu kết thúc việc tập luyện, nhiều khả năng, ông đã đẩy mình đến mức độ hoàn toàn mới áp đảo cơ thể của mình. trong khi đó là rất tốt, cơ thể anh sẽ bị quá tải. Dù chấn thương sẽ xảy ra hoặc phổ biến hơn, ông sẽ trở nên quá đau hoặc quá mệt mỏi. đau nhức cùng cực này sẽ cống năng lượng và phục hồi từ tất cả các phần khác của cơ thể, để lại khả năng của mình để phục hồi cho các bài tập trong tương lai trước mắt bị tổn hại nghiêm trọng