Astral projection is something that

Astral projection is something that can be learned.

While the amount of effort to reach a lucid out-of-body experience can change from person to person, a bit of theory and selecting the right approach can make a world of difference.

This article is divided in 3 sections: the process, tips to help you get started and an overall look at the benefits that the OBE entails.

THE PROCESS
Out of Body Experience for Beginners in 3 Steps

When trying to explain how to astral project for beginners, I usually summarize the process in three steps:

1) you need to take off
2) you need to manage to stay lucid while out
3) you need to recall the experience once you go back to the physical body



1) Taking off
If you are trying to figure out how to astral project easily, the first thing you need to understand is how to produce the take-off. In other words, you need to learn how to relax the physical body to the point your psychosoma (astral body) is free to take off.

Aside from the relaxation of the physical body, you will need to have the equivalent “relaxation” of your energosoma (energy body). Knowing how to unblock your chakras and achieve a better distribution of energies throughout the energosoma can be a great help in this process. Ideally, you should achieve a state with your energies that will produce a slight expansion of your energosoma. Since the energosoma is the “glue” between the physical body and the psychosoma (astral body), you will be in a better condition to take off.

Unblocking chakras and expanding the energies are not absolutely necessary conditions to produce a lucid OBE, however, working on it can greatly increase your chances for take-off.

Blocked areas in your energosoma can keep your astral body “glued” to the physical body. For example, you could get to the point of relaxation where you feel your legs and arms floating, and even get the head of the psychosoma to move around a bit, but feel as if there was a weight on top of the chest that keeps you inside the body.

www.iacworld.org



2) Staying Lucid During Take Off
On the process of learning how to achieve astral projection, lucidity is paramount. Being lucid means to be aware, cognizant, making sense of the information we receive from the environment around us consistently with how we do it in the waking state. We can say that lucidity means to be “awake” however we do not use that word in order to avoid confusion with the state of our physical body.

Our physical body can be awake or asleep. We, as consciousness, can be lucid or not. So the trick to astral project is to put the physical body to sleep but to stay lucid. The consciousness is not the physical body and therefore does not need to sleep.



3) Recalling your Out-of-Body Experience
The third element needed while learning how to do astral projection is to remember the experience after it happens. This is usually not the part that requires the most amount of information and training.

When you are outside the body, everything you experience is captured by you “extraphysical brain” (or parabrain) in your astral body (or psychosoma). Because of that, when you go back to the physical body a transfer of information needs to happen from this parabrain to the physical brain. This is the essence of the recall process.

There are things you can do before the projection to help with the recall. Self-suggestion is one technique you can use before your OBE attempt. This recall technique consists in repeating a phrase to yourself a few times. Repeating it five or ten times is typically effective. If you can say it out loud and do it after you have achieved some relaxation, even better.

The sentence should be simple and direct, something like “I will get out of my body with lucidity and remember everything when I come back”. It is important to pay attention to what you are saying and say it “with energy” and with confidence.

During the OBE you can try to repeat names of people and places that you learn, and also tell yourself that you will remember those names after you wake up. Coming back to the physical body by your own decision usually helps with a more controlled reconnection and with the overall transfer of information to the physical brain.

An important factor on remembering your astral projection experience is to wake up slowly and to keep your attention on the recall process as you reconnect. If you wake up abruptly, after a loud alarm goes off, and quickly move to switch it off, you would reduce your chances of recall.

The ideal scenario for recall is based on a slow reconnection process. Those kinds of alarms that increase the volume slowly can help in this regard. You should ask yourself if you recall anything from the period your physical body was asleep before making any movements.

In summary: put your physical body to sleep, stay lucid, and try to manage the reconnection process to remember the experience.

TIPS
7 Astral Projection Tips for Beginners that Will Help you Get Started

This section tries to give some initial ideas to individuals that are willing to start having astral projections with more lucidity.

In order to have your own astral projections you might have to improve (and observe) certain aspects within your life that would help you speed up the possibility (and frequency) of lucid astral projections.

The best way to leave the body or to have a lucid and controlled projection is to apply techniques; this way you have a methodology that will help you prepare and develop this process properly in order to successfully disconnect your body and allowing you to have your experience.

Tip #1:
Do not believe in anything, but instead, experiment: have your own experiences.

What is important here is to understand that beyond and above any information that you might read and access via the internet, a book, someone’s story, a friend’s experience or any other source, it is necessary for you to organise your expectations because when you have your own experiences whatever you read, heard or learned before can’t then be compared to your own perceptions, experiences and conclusions while you are experiencing a projection.

We don’t really understand what the fruit called ‘mango’ is until we taste, swallow and digest it. So it is important for anyone that is willing to start leaving the body or to have a projection to allow him/herself to have their own conclusions and results from that experience.

There’s nothing better than self-knowledge, particularly in this area.

Tip #2:
Choose a good technique and apply it at least 15 times for the period of 1 month.

Picking or choosing a technique is very important. Just because everyone is using a certain technique does not mean that the technique is good for you. There’s no technique that ‘fits all’. So choosing a technique will very much depend on your own characteristics (maybe you are more creative, or more rational, or you prefer something that uses breathing and relaxation, etc). So what’s your personal profile?

Choose a technique that works well with your personal traits. Learn this technique very well, step by step; beginning, middle and end of the technique. There are some techniques that are very complicated and mystical, which don’t help you since they don’t provide you with the correct guide for their application.

So check the technique first, understand it and memorise it. Then apply it at least 15 times for the period of 1 month (maybe choose the days where you have less work to do, or your routine allows you to concentrate better on that technique, etc). Apply it on different days and not 3 times in one day. It does not matter if you apply it in the morning, afternoon or night, as long as you spread them over the 15 days.

Tip #3:
Have the right ‘mindset’ when applying the technique.

To have an astral projection it is important to have ‘quality’ emotions, sentiments and thoughts inside of you (in order to help you develop a proper projection). These would, for example, include: confidence, self-motivation, curiosity, perseverance, persistence and so on. So avoid fear, self-doubt, anger, busy thoughts, or thoughts that are not related to astral projection. Find moments in your day in which you can easier control your thoughts and emotions and create a good mood; a positive one that works for you.

So your technique should be full of positiveness towards your goal of achieving your OBE or out-of-body experience.

Tip #4:
Places and conditions for you to apply the technique.

Ideally you should apply your techniques in a place where you can control the physical conditions. For instance, a place where there is a door which you can lock in order to avoid people coming in in the middle of you applying your technique. Or for example lighting; do it in a dark room but have a spotlight on so you can still see inside the room/place/area.

The temperature should be ideally around 20 degrees Celsius so you’re not either cold nor hot and can therefore relax better.

Turn off your mobile phone or any other instrument that might make a noise or beeping sound during your technique.

Lay down on a bed or a place where you are totally comfortable so you can relax completely.

All these conditions when picking the place are necessary for you to be able to stay in long enough to relax and at the same time maintain your lucidity to leave the body under control.

Tip #5:
How long should we apply a technique for?

A person that is practising a technique to have a projection should apply this technique for a minimum time of 30 minutes and a maximum time of 1 hour. This will allow the practitioner to have enough time to apply the steps the technique offer and at the same time wait for the results to take place.

So, set an alarm clock for one hour and apply all the steps of your chosen technique; calmly and in an organised way. If you apply it and finish all of the required steps but had no resu

Kết quả (Việt) 1:

Astral chiếu là một cái gì đó mà có thể được học.Trong khi số lượng các nỗ lực để đạt được một kinh nghiệm ồ Mân có thể thay đổi từ người này sang người, một chút về lý thuyết và chọn cách tiếp cận đúng có thể làm cho một thế giới của sự khác biệt.Bài viết này được chia thành 3 phần: quá trình, lời khuyên để giúp bạn bắt đầu và một tổng thể nhìn vào những lợi ích mà OBE đòi hỏi.QUÁ TRÌNHRa khỏi cơ thể kinh nghiệm cho người mới bắt đầu trong 3 bướcKhi cố gắng để giải thích làm thế nào để dự án astral cho người mới bắt đầu, tôi thường tóm tắt quá trình trong ba bước:1) bạn phải cất cánh2) bạn cần để quản lý để ở sáng suốt trong khi ra3) bạn cần phải nhớ lại những kinh nghiệm khi bạn quay trở lại cơ thể vật chất 1) cất cánhNếu bạn đang cố gắng tìm hiểu làm thế nào để dự án astral dễ dàng, điều đầu tiên bạn cần phải hiểu là làm thế nào để sản xuất cất cánh. Nói cách khác, bạn cần phải tìm hiểu làm thế nào để thư giãn cơ thể vật chất để điểm của bạn psychosoma (astral cơ thể) là miễn phí để cất cánh.Bên cạnh thư giãn cơ thể vật chất, bạn sẽ cần phải có bằng tương đương "thư giãn" của của bạn energosoma (năng lượng cơ thể). Biết làm thế nào để bỏ cấm Luân xa của bạn và đạt được một phân phối tốt hơn của năng lượng trong suốt energosoma có thể là một giúp đỡ rất nhiều trong quá trình này. Lý tưởng nhất, bạn nên đạt được một trạng thái với năng lượng của bạn sẽ sản xuất một mở rộng nhỏ của energosoma của bạn. Kể từ khi energosoma là keo"" giữa cơ thể vật chất và psychosoma (astral cơ thể), bạn sẽ trong một điều kiện tốt hơn để cất cánh.Bỏ chặn Luân xa và mở rộng các nguồn năng lượng không điều kiện hoàn toàn cần thiết để sản xuất một OBE Mân, Tuy nhiên, làm việc trên nó có thể rất nhiều tăng khả năng cất cánh.Các khu vực bị chặn trong energosoma của bạn có thể giữ cho cơ thể astral của bạn "dán" để cơ thể vật chất. Ví dụ, bạn có thể nhận được đến điểm thư giãn nơi bạn cảm thấy chân của bạn và vũ khí nổi, và thậm chí có được người đứng đầu của psychosoma để di chuyển xung quanh một chút, nhưng cảm thấy như thể có một trọng lượng trên đầu trang của ngực mà giữ bạn trong cơ thể.www.iacworld.org 2) ở Mân trong cất cánhTrong quá trình học tập làm thế nào để đạt được chiếu astral, tính minh mân là tối quan trọng. Là có nghĩa là sáng suốt để được nhận thức, nhận thức, làm cho ý nghĩa của các thông tin chúng tôi nhận được từ môi trường xung quanh chúng ta một cách nhất quán với làm thế nào chúng tôi làm điều đó trong bang thức dậy. Chúng tôi có thể nói rằng tính minh mân có nghĩa là phải "thức dậy" Tuy nhiên chúng tôi không sử dụng từ đó để tránh nhầm lẫn với nhà nước của cơ thể vật chất của chúng tôi.Cơ thể vật chất của chúng tôi có thể được tỉnh táo hoặc ngủ. Chúng tôi, như là ý thức, có thể được sáng suốt hay không. Vì vậy, bí quyết để dự án astral là đặt cơ thể vật chất để ngủ, nhưng để ở sáng suốt. Ý thức không phải là cơ thể vật chất, và do đó không cần phải ngủ. 3) nhớ lại kinh nghiệm của bạn Out-of-BodyThứ ba yếu tố cần thiết trong khi học tập làm thế nào để làm chiếu astral là để nhớ những kinh nghiệm sau khi nó xảy ra. Điều này thường không phải là phần đòi hỏi hầu hết lượng thông tin và đào tạo.Khi bạn đang ở bên ngoài cơ thể, tất cả mọi thứ bạn kinh nghiệm bị bắt bởi bạn "extraphysical não" (hoặc parabrain) trong cơ thể astral của bạn (hoặc psychosoma). Do đó, khi bạn quay trở lại cơ thể vật chất một chuyển giao thông tin cần phải xảy ra từ parabrain này đến não vật lý. Đây là bản chất của quá trình thu hồi.Có những điều bạn có thể làm trước khi chiếu để giúp với việc thu hồi. Tự đề nghị là một kỹ thuật bạn có thể sử dụng trước khi cố gắng OBE của bạn. Kỹ thuật thu hồi này bao gồm trong lặp đi lặp lại một cụm từ để cho mình một vài lần. Lặp đi lặp lại nó năm hay mười lần là thường có hiệu quả. Nếu bạn có thể nói nó ra ồn ào và làm điều đó sau khi bạn đã đạt được một số thư giãn, thậm chí tốt hơn.Câu nên được đơn giản và trực tiếp, một cái gì đó như "Tôi sẽ nhận được ra khỏi cơ thể của tôi với tính minh mân và nhớ tất cả mọi thứ khi tôi trở lại". Nó là quan trọng để chú ý đến những gì bạn đang nói và nói rằng nó "với năng lượng" và với sự tự tin.Trong OBE, bạn có thể cố gắng lặp lại tên của người dân và những nơi mà bạn tìm hiểu, và cũng giới thiệu bản thân rằng bạn sẽ nhớ những tên sau khi bạn thức dậy. Đến trở lại cơ thể vật chất theo quyết định của riêng bạn thường giúp với một tái kết nối hơn kiểm soát và tổng thể chuyển thông tin đến não vật lý.Một yếu tố quan trọng vào ghi nhớ kinh nghiệm astral chiếu của bạn là để thức dậy từ từ và để giữ sự chú ý của bạn về quá trình thu hồi khi bạn kết nối lại. Nếu bạn đánh thức đột ngột, sau khi một báo động lớn đi off, và nhanh chóng di chuyển để tắt nó, bạn có thể làm giảm cơ hội của bạn của thu hồi.The ideal scenario for recall is based on a slow reconnection process. Those kinds of alarms that increase the volume slowly can help in this regard. You should ask yourself if you recall anything from the period your physical body was asleep before making any movements.In summary: put your physical body to sleep, stay lucid, and try to manage the reconnection process to remember the experience.TIPS7 Astral Projection Tips for Beginners that Will Help you Get StartedThis section tries to give some initial ideas to individuals that are willing to start having astral projections with more lucidity.In order to have your own astral projections you might have to improve (and observe) certain aspects within your life that would help you speed up the possibility (and frequency) of lucid astral projections.The best way to leave the body or to have a lucid and controlled projection is to apply techniques; this way you have a methodology that will help you prepare and develop this process properly in order to successfully disconnect your body and allowing you to have your experience.Tip #1:Do not believe in anything, but instead, experiment: have your own experiences.What is important here is to understand that beyond and above any information that you might read and access via the internet, a book, someone’s story, a friend’s experience or any other source, it is necessary for you to organise your expectations because when you have your own experiences whatever you read, heard or learned before can’t then be compared to your own perceptions, experiences and conclusions while you are experiencing a projection.We don’t really understand what the fruit called ‘mango’ is until we taste, swallow and digest it. So it is important for anyone that is willing to start leaving the body or to have a projection to allow him/herself to have their own conclusions and results from that experience.There’s nothing better than self-knowledge, particularly in this area.Tip #2:Choose a good technique and apply it at least 15 times for the period of 1 month.Picking or choosing a technique is very important. Just because everyone is using a certain technique does not mean that the technique is good for you. There’s no technique that ‘fits all’. So choosing a technique will very much depend on your own characteristics (maybe you are more creative, or more rational, or you prefer something that uses breathing and relaxation, etc). So what’s your personal profile?Choose a technique that works well with your personal traits. Learn this technique very well, step by step; beginning, middle and end of the technique. There are some techniques that are very complicated and mystical, which don’t help you since they don’t provide you with the correct guide for their application.So check the technique first, understand it and memorise it. Then apply it at least 15 times for the period of 1 month (maybe choose the days where you have less work to do, or your routine allows you to concentrate better on that technique, etc). Apply it on different days and not 3 times in one day. It does not matter if you apply it in the morning, afternoon or night, as long as you spread them over the 15 days.Tip #3:Have the right ‘mindset’ when applying the technique.To have an astral projection it is important to have ‘quality’ emotions, sentiments and thoughts inside of you (in order to help you develop a proper projection). These would, for example, include: confidence, self-motivation, curiosity, perseverance, persistence and so on. So avoid fear, self-doubt, anger, busy thoughts, or thoughts that are not related to astral projection. Find moments in your day in which you can easier control your thoughts and emotions and create a good mood; a positive one that works for you.So your technique should be full of positiveness towards your goal of achieving your OBE or out-of-body experience.
Tip #4:
Places and conditions for you to apply the technique.

Ideally you should apply your techniques in a place where you can control the physical conditions. For instance, a place where there is a door which you can lock in order to avoid people coming in in the middle of you applying your technique. Or for example lighting; do it in a dark room but have a spotlight on so you can still see inside the room/place/area.

The temperature should be ideally around 20 degrees Celsius so you’re not either cold nor hot and can therefore relax better.

Turn off your mobile phone or any other instrument that might make a noise or beeping sound during your technique.

Lay down on a bed or a place where you are totally comfortable so you can relax completely.

All these conditions when picking the place are necessary for you to be able to stay in long enough to relax and at the same time maintain your lucidity to leave the body under control.

Tip #5:
How long should we apply a technique for?

A person that is practising a technique to have a projection should apply this technique for a minimum time of 30 minutes and a maximum time of 1 hour. This will allow the practitioner to have enough time to apply the steps the technique offer and at the same time wait for the results to take place.

So, set an alarm clock for one hour and apply all the steps of your chosen technique; calmly and in an organised way. If you apply it and finish all of the required steps but had no resu

Kết quả (Việt) 2:

Astral chiếu là cái gì có thể học được. Trong khi những nỗ lực để đạt được một mân out-of-body kinh nghiệm có thể thay đổi từ người này sang người khác, một chút về lý thuyết và lựa chọn cách tiếp cận đúng có thể làm cho một thế giới của sự khác biệt. Bài viết này là chia làm 3 phần:. quy trình, thủ thuật để giúp bạn bắt đầu và một cái nhìn tổng thể về những lợi ích mà các OBE đòi hỏi QUÁ TRÌNH Out of Body Kinh nghiệm cho người mới bắt đầu trong 3 bước Khi cố gắng để giải thích làm thế nào để astral dự án cho người mới bắt đầu, tôi thường tóm tắt quá trình ba bước: 1) bạn cần phải tắt 2) bạn cần quản lý để ở lại sáng suốt khi ra 3), bạn cần phải nhớ lại những kinh nghiệm khi bạn quay trở lại cơ thể vật lý 1) Cất cánh Nếu bạn đang cố gắng để tìm hiểu làm thế nào để dự án astral dễ dàng, điều đầu tiên bạn cần phải hiểu là làm thế nào để sản xuất cất cánh. Nói cách khác, bạn cần phải học cách để thư giãn cơ thể vật chất để các điểm psychosoma (thiên thể) của bạn là miễn phí để cất cánh. Ngoài việc thư giãn của cơ thể vật lý, bạn sẽ cần phải có tương đương với "thư giãn" của bạn energosoma (năng lượng cơ thể). Biết làm thế nào để mở khóa các luân xa của bạn và đạt được một phân phối tốt hơn các nguồn năng lượng trong suốt energosoma có thể là một trợ giúp lớn trong quá trình này. Tốt nhất, bạn nên đạt được một trạng thái có năng lượng của bạn sẽ sản xuất ra một hơi mở rộng của energosoma của bạn. Kể từ khi energosoma là "chất keo" giữa cơ thể vật lý và các psychosoma (thiên thể), bạn sẽ ở trong một điều kiện tốt hơn để cất cánh. Chakras không chặn và mở rộng các nguồn năng lượng không phải là hoàn toàn điều kiện cần thiết để sản xuất một OBE sáng suốt, tuy nhiên, làm việc trên nó có thể làm tăng cơ hội của bạn để cất cánh. khu vực bị chặn trong energosoma của bạn có thể giữ cho cơ thể astral của bạn "dán mắt" vào cơ thể vật lý. Ví dụ, bạn có thể nhận được đến điểm thư giãn mà bạn cảm thấy đôi chân và cánh tay của bạn nổi, và thậm chí còn được người đứng đầu của psychosoma để di chuyển xung quanh một chút, nhưng cảm thấy như thể có một trọng lượng trên đầu ngực mà giữ bạn bên trong cơ thể. www.iacworld.org 2) Ở Lucid Trong Take Off Trên quá trình học tập như thế nào để đạt được xuất hồn, sáng suốt là tối quan trọng. Là phương tiện sáng suốt để nhận thức, nhận thức, làm cho ý nghĩa của các thông tin chúng tôi nhận được từ môi trường xung quanh chúng ta nhất quán với cách chúng tôi làm điều đó trong trạng thái tỉnh táo. Chúng tôi có thể nói rằng sáng suốt có nghĩa là "tỉnh táo" Tuy nhiên chúng tôi không sử dụng từ đó để tránh nhầm lẫn với tình trạng của cơ thể vật lý của chúng tôi. Cơ thể vật lý của chúng tôi có thể thức hay ngủ. Chúng tôi, là ý thức, có thể là sáng suốt hay không. Vì vậy, các trick để dự án astral là để đặt cơ thể vật chất để ngủ nhưng ở lại tỉnh táo. Ý thức không phải là cơ thể vật lý và do đó không cần phải ngủ. 3) Nhắc lại Out-of-Body của bạn Kinh nghiệm Yếu tố thứ ba cần thiết trong khi học cách làm xuất hồn là để nhớ những kinh nghiệm sau khi nó xảy ra. Điều này thường không phải là phần đòi hỏi số tiền nhất của thông tin và đào tạo. Khi bạn đang ở bên ngoài cơ thể, tất cả mọi thứ bạn có kinh nghiệm sẽ được chụp bởi bạn "não extraphysical" (hoặc parabrain) trong cơ thể astral của bạn (hoặc psychosoma). Do đó, khi bạn quay trở lại cơ thể vật lý chuyển giao thông tin cần phải xảy ra từ parabrain này đến não vật lý. Đây là bản chất của quá trình thu hồi. Có những điều bạn có thể làm trước khi chiếu để giúp đỡ với việc thu hồi. Tự đề nghị là một trong những kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng trước khi nỗ lực OBE của bạn. Kỹ thuật thu hồi này bao gồm việc lặp lại một cụm từ để cho mình một vài lần. Lặp lại nó khoảng năm hay mười lần là thường có hiệu quả. Nếu bạn có thể nói ra và làm điều đó sau khi bạn đã đạt được một số thư giãn, thậm chí tốt hơn. Những câu nên đơn giản và trực tiếp, giống như "Tôi sẽ ra khỏi cơ thể của tôi với tính minh mẫn và nhớ tất cả mọi thứ khi tôi quay trở lại". Điều quan trọng là phải chú ý đến những gì bạn đang nói và nói nó "với năng lượng" và với sự tự tin. Trong OBE bạn có thể cố gắng lặp lại tên của những người và những nơi mà bạn tìm hiểu, và cũng nói với bản thân rằng bạn sẽ nhớ những cái tên sau bạn thức dậy. Trở lại với cơ thể vật lý của quyết định của riêng bạn thường giúp với kết nối trở lại kiểm soát nhiều hơn và với việc chuyển giao toàn bộ thông tin đến não vật lý. Một yếu tố quan trọng vào việc nhớ kinh nghiệm xuất hồn của bạn là để đánh thức dậy từ từ và giữ sự chú ý của bạn trên nhớ lại quá trình như bạn kết nối lại. Nếu bạn thức dậy, sau khi một báo động lớn đi tắt, và nhanh chóng di chuyển để chuyển đổi nó đi, bạn sẽ làm giảm cơ hội của bạn thu hồi. Kịch bản lý tưởng cho thu hồi được dựa trên một quá trình tái kết nối chậm. Những loại báo động mà tăng âm lượng có thể dần dần giúp trong vấn đề này. Bạn nên tự hỏi mình nếu bạn nhớ lại bất cứ điều gì từ các giai đoạn cơ thể vật lý của bạn đã ngủ trước khi thực hiện bất kỳ chuyển động. Tóm lại: đặt cơ thể vật lý của bạn để ngủ, nghỉ sáng suốt, và cố gắng để quản lý quá trình kết nối lại để nhớ những kinh nghiệm. TIPS 7 Astral Projection Lời khuyên cho người mới bắt đầu mà sẽ giúp bạn Bắt đầu phần này cố gắng đưa ra một số ý tưởng ban đầu cho các cá nhân mà sẵn sàng để bắt đầu có dự astral với sáng suốt hơn. Để có dự astral của riêng bạn, bạn có thể có để cải thiện (và quan sát) các khía cạnh nhất trong cuộc sống của bạn mà có thể giúp bạn tăng tốc độ khả năng (và tần số) của dự astral sáng suốt. Cách tốt nhất để rời khỏi cơ thể hoặc có một dự mân và kiểm soát là để áp dụng các kỹ thuật; Bằng cách này bạn có một phương pháp mà sẽ giúp bạn chuẩn bị và phát triển quá trình này đúng cách để ngắt kết nối thành công cơ thể của bạn và cho phép bạn để có kinh nghiệm của bạn. Mẹo # 1: Đừng tin vào bất cứ điều gì, nhưng thay vào đó, thí nghiệm: có kinh nghiệm riêng của bạn . Điều quan trọng ở đây là phải hiểu rằng ngoài và ở trên bất kỳ thông tin mà bạn có thể đọc và truy cập thông qua internet, một cuốn sách, câu chuyện của ai đó, kinh nghiệm của một người bạn hoặc bất kỳ nguồn nào khác, nó là cần thiết cho bạn để tổ chức mong đợi của bạn bởi vì khi bạn có kinh nghiệm riêng của bạn bất cứ điều gì bạn đọc, đã nghe hoặc đã học trước không có thể sau đó được so sánh với nhận thức của chính, kinh nghiệm và kết luận của bạn trong khi bạn đang gặp một chiếu. Chúng tôi không thực sự hiểu những gì các quả có tên gọi 'xoài là cho đến khi chúng ta nếm , nuốt và tiêu hóa nó. Vì vậy, điều quan trọng là cho bất cứ ai đó là sẵn sàng để bắt đầu rời khỏi cơ thể hoặc có một dự để cho phép anh / mình để có kết luận và kết quả của mình từ kinh nghiệm đó. Không có gì tốt hơn là hơn là tự kiến thức, đặc biệt là trong lĩnh vực này. Tip # 2: Chọn một kỹ thuật tốt và áp dụng nó ít nhất 15 lần trong thời gian 1 tháng. Đón khách hoặc lựa chọn một kỹ thuật rất quan trọng. Chỉ vì tất cả mọi người đang sử dụng một kỹ thuật nào đó không có nghĩa rằng kỹ thuật này là tốt cho bạn. Không có kỹ thuật đó phù hợp với tất cả ". Vì vậy, việc lựa chọn một kỹ thuật sẽ phụ thuộc rất nhiều vào đặc điểm riêng của bạn (có thể bạn đang sáng tạo hơn, hay hợp lý hơn, hoặc bạn thích một cái gì đó có sử dụng hơi thở và thư giãn, vv). Vì vậy, hồ sơ cá nhân của bạn là gì? Chọn một kỹ thuật mà hoạt động tốt với những đặc điểm cá nhân của bạn. Tìm hiểu kỹ thuật này rất tốt, từng bước; bắt đầu, giữa và cuối của kỹ thuật này. Có một số kỹ thuật rất phức tạp và huyền bí, mà không giúp bạn vì họ không cung cấp cho bạn các hướng dẫn chính xác cho các ứng dụng của họ. Vì vậy, kiểm tra kỹ thuật lần đầu tiên, hiểu nó và ghi nhớ nó. Sau đó áp dụng nó ít nhất 15 lần trong thời gian 1 tháng (có thể chọn những ngày mà bạn có ít việc để làm, hay thói quen của bạn cho phép bạn tập trung tốt hơn vào kỹ thuật mà, vv). Áp dụng nó vào những ngày khác nhau và không phải 3 lần trong một ngày. Nó không quan trọng nếu bạn áp dụng nó vào buổi sáng, buổi chiều hay đêm, miễn là bạn lây lan cho họ trong vòng 15 ngày. Tip # 3:. Có đúng là 'suy nghĩ' khi áp dụng kỹ thuật này để có một xuất hồn, điều quan trọng là để có 'chất lượng' cảm xúc, tình cảm và suy nghĩ bên trong của bạn (để giúp bạn phát triển một chiếu thích hợp). Đây sẽ, ví dụ, bao gồm: sự tự tin, tự động lực, sự tò mò, sự kiên trì, bền bỉ và như vậy. Vì thế để tránh sự sợ hãi, thiếu tự tin, sự tức giận, suy nghĩ bận rộn, hoặc suy nghĩ mà không liên quan đến xuất hồn. Tìm những khoảnh khắc trong ngày của bạn, trong đó bạn có thể kiểm soát dễ dàng hơn nghĩ và cảm xúc của bạn và tạo ra một tâm trạng tốt; . một điểm tích cực hoạt động cho bạn Vì vậy, kỹ thuật của bạn nên được đầy đủ tính tích cực hướng tới mục tiêu của bạn để đạt được OBE của bạn hoặc out-of-body kinh nghiệm. Mẹo # 4: Vị trí và điều kiện cho bạn để áp dụng kỹ thuật này. Lý tưởng nhất là bạn nên áp dụng của bạn kỹ thuật ở một nơi mà bạn có thể kiểm soát các điều kiện vật lý. Ví dụ, một nơi mà ở đó là một cánh cửa mà bạn có thể khóa để tránh những người đến ở giữa bạn áp dụng kỹ thuật của bạn. Hoặc ví dụ chiếu sáng; làm điều đó trong một căn phòng tối tăm, nhưng có một điểm sáng, do đó bạn vẫn có thể nhìn thấy bên trong phòng / chỗ / khu vực. Nhiệt độ cần có điều khoảng 20 độ C vì vậy bạn không thể lạnh cũng không nóng và do đó có thể thư giãn tốt hơn. Tắt điện thoại di động của bạn hoặc bất kỳ công cụ khác có thể làm cho một tiếng ồn hoặc tiếng bíp âm thanh trong kỹ thuật của bạn. Nằm xuống trên giường hoặc một nơi mà bạn hoàn toàn thoải mái để bạn có thể thư giãn hoàn toàn. Tất cả những điều kiện này khi chọn nơi này là cần thiết cho bạn có thể ở lại đủ lâu để thư giãn và đồng thời duy trì tính sáng suốt của bạn để lại cơ thể được kiểm soát. Tip # 5: chúng ta nên áp dụng một kỹ thuật bao lâu? Một người đang thực hành một kỹ thuật để có một dự nên áp dụng kỹ thuật này trong một thời gian tối thiểu là 30 phút và thời gian tối đa là 1 giờ. Điều này sẽ cho phép các học viên để có đủ thời gian để áp dụng các bước đề nghị kỹ thuật và đồng thời chờ đợi kết quả sẽ diễn ra. Vì vậy, thiết lập một đồng hồ báo thức trong một giờ và áp dụng tất cả các bước của kỹ thuật lựa chọn của bạn; bình tĩnh và trong một cách có tổ chức. Nếu bạn áp dụng nó và hoàn thành tất cả các bước cần thiết nhưng không có resu