If you’re still losing too fast, Ro

If you’re still losing too fast, Rost recommends slowly increasing your daily PointsPlus Target. For example, if your daily PointsPlus Target is 30, she recommends increasing it to 32 or 33. Keep doing this until your weekly weight loss falls to the recommended average.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu bạn vẫn đang mất đi quá nhanh, Rost khuyến cáo từ từ tăng mục tiêu PointsPlus hàng ngày của bạn. Ví dụ, nếu mục tiêu PointsPlus hàng ngày của bạn là 30, cô đề nghị tăng nó đến 32 hay 33. Hãy làm điều này cho đến khi cân lượt của bạn rơi xuống mức trung bình được đề nghị.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu bạn vẫn đang mất đi quá nhanh, Rost khuyên nên tăng dần PointsPlus Target hàng ngày của bạn. Ví dụ, nếu mục tiêu PointsPlus hàng ngày của bạn là 30, cô đề nghị nên tăng nó lên 32 hoặc 33. Giữ làm điều này cho đến khi giảm cân hàng tuần của bạn rơi xuống mức trung bình được đề nghị.