 Spinach Kale Soybeans Soy milk

 Spinach
 Kale
 Soybeans
 Soy milk
 Many fish products like salmon and halibut
 Cheese
 Egg yolks
 Vitamin D-enriched milk
You should be careful about the foods that you want to eat, though. Many of
the foods that are good for vitamin D needs are ones that are not healthy for those
who are lactose intolerant. Fortunately, it is not hard to find non-dairy alternatives.
In fact, soy milk can work wonders as a good alternative to milk.
Vitamin B12
Cobalamin, or vitamin B12 as we all know it by, is another vitamin that may
be ideal for your hair control needs. Vitamin B12 is needed to promote cellular
metabolism, red blood cell production and DNA replication. Vitamin B12 is
needed to work well in all parts of the body with the scalp being an especially
important spot to take a closer look at.
You will need plenty of vitamin B12, as hair loss is one of the most
commonplace signs of not having enough of this vitamin. Cells in the scalp need to
divide on a regular basis in order to produce new hair or to encourage existing hair
to stay healthy. If B12 is used, then it will be easier for DHT particles to be reflected
off of the hair follicles, thus ensuring that DHT will not be a big problem.
Vitamin B12 will inhibit the overall production of DHT as well. Therefore,
DHT will not only be easier to remove, but it will also be harder for new bits of DHT
to be produced within the scalp. It is a real advantage that is worthwhile for the

Kết quả (Việt) 1:

 rau bina Kale đậu nành sữa đậu nành Các sản phẩm như cá hồi, halibut cá nhiều pho mát Lòng đỏ trứng sữa làm giàu Vitamin DBạn nên cẩn thận về các loại thực phẩm mà bạn muốn ăn, mặc dù. Nhiều người trong số Các loại thực phẩm tốt cho nhu cầu vitamin D là những cái mà không phải là lành mạnh đối với những người Ai có không dung nạp đường lactose. May mắn thay, nó không phải là khó để tìm lựa chọn thay thế sữa. Trong thực tế, sữa đậu nành có thể làm việc kỳ diệu như một lựa chọn tốt để sữa.Vitamin B12Cobalamin, hoặc vitamin B12 như tất cả chúng ta biết nó bằng cách, là một vitamin có thể là lý tưởng cho nhu cầu kiểm soát tóc của bạn. Vitamin B12 là cần thiết để thúc đẩy tế bào sự trao đổi chất, sản xuất tế bào máu đỏ và sao chép DNA. Vitamin B12 là cần thiết để làm việc tốt trong tất cả các bộ phận của cơ thể với da đầu là một đặc biệt vị trí quan trọng để có một cái nhìn sâu hơn.Bạn sẽ cần rất nhiều vitamin B12, như rụng tóc là một trong những phổ biến các dấu hiệu của việc không có đủ vitamin này. Các tế bào trong da đầu cần phải phân chia một cách thường xuyên để sản xuất tóc mới hoặc để khuyến khích hiện tại tóc để giữ sức khỏe. Nếu B12 được sử dụng, sau đó nó sẽ dễ dàng hơn cho DHT hạt được phản ánh giảm giá của các nang tóc, do đó đảm bảo rằng DHT sẽ không là một vấn đề lớn.Vitamin B12 sẽ ức chế sản xuất tổng thể của DHT là tốt. Do đó, DHT sẽ không chỉ dễ dàng hơn để loại bỏ, nhưng nó cũng sẽ khó khăn hơn cho bit mới của DHT được sản xuất trong da đầu. Đó là một lợi thế thực sự là đáng giá cho các

Kết quả (Việt) 2:

 Rau bina
 Kale
 Đậu nành
sữa đậu nành 
 Nhiều sản phẩm cá như cá hồi, cá bơn
 Cheese
lòng đỏ trứng 
 Vitamin D làm giàu sữa
Bạn nên cẩn thận về các loại thực phẩm mà bạn muốn ăn, mặc dù. Nhiều người trong số
các loại thực phẩm rất tốt cho nhu cầu vitamin D là những người mà không phải là lành mạnh cho những
người không dung nạp lactose. May mắn thay, nó không phải là khó để tìm giải pháp thay thế không sữa.
Trong thực tế, sữa đậu nành có thể làm việc kỳ diệu là một lựa chọn tốt để sữa.
Vitamin B12
Cobalamin, hoặc vitamin B12 như chúng ta đều biết nó bằng cách, là một vitamin có thể
được lý tưởng cho nhu cầu kiểm soát tóc của bạn. Vitamin B12 là cần thiết để thúc đẩy tế bào
trao đổi chất, sản xuất tế bào máu đỏ và sao chép DNA. Vitamin B12 là
cần thiết để làm việc tốt trong tất cả các bộ phận của cơ thể với da đầu là một đặc biệt là
vị trí quan trọng để có một cái nhìn gần hơn.
Bạn sẽ cần rất nhiều vitamin B12, như rụng tóc là một trong những hầu hết
những dấu hiệu phổ biến của việc không có đủ vitamin này. Các tế bào trong da đầu cần phải
phân chia một cách thường xuyên để sản xuất tóc mới hoặc để khuyến khích tóc hiện
để giữ sức khỏe. Nếu B12 được sử dụng, sau đó nó sẽ được dễ dàng hơn cho các hạt DHT được phản ánh
tắt của các nang lông, do đó đảm bảo rằng DHT sẽ không là một vấn đề lớn.
Vitamin B12 sẽ ức chế việc sản xuất chung của DHT là tốt. Do đó,
DHT sẽ không chỉ được dễ dàng hơn để loại bỏ, nhưng nó cũng sẽ khó khăn hơn cho các bit mới của DHT
được sản xuất trong da đầu. Đó là một lợi thế thực sự đó là đáng giá cho