Taekwondo, Capoeira, Brazilian Jiu

Taekwondo, Capoeira, Brazilian Jiu Jitsu, Kickboxing and MMA are just some of the hottest martial arts of the moment. Housewives and starlets, fightermania is spreading among everyone! Thanks even to action and superhero movies, with those amazing fights scene as we can see in Hunger Games, Divergent, Marvel and DC Comics superheroes, it seems that martial arts are finally taking revenge on more common sports. Among various fighting styles, Krav Maga is getting big. It is an excellent way to keep fit and to learn foundations of self-defence, make gains in physical form, reflexes and self-confidence.

WHAT IS KRAV MAGA?
Krav Maga literally means “close combat”, this fighting method was born during the half of the last century to train the State of Israel’s army. Combat is faced with a scientific and realistic approach whose goals are safeguards of yourself and your mates, and obstacle neutralization as quickly easily as possible. To do that, Krav Maga plays on attacker’s sensitive body parts: eyes, throat, genitals, nose. Imi Lichtenfeld, Krav Maga’s “father”, summarise techniques from different martial arts and combat methods to create a quick to learn and extremely effective system to counter bare-handed, guns, blades and blunt objects attacks.

KRAV MAGA: Who can do it?
Practising Krav Maga doesn’t require particular physical skills or extraordinary performances as seen in the movies! In fact, the time period required to become proficient in Krav Maga is much shorter than for traditional martial arts. Lessons are for everyone: women, children and older people, because techniques are specially developed to best exploit people’s physical and psychological features. This can be seen in Jennifer Lopez’s 2002 movie, “Enough” (watch YouTube video).
But, how is a real Krav Maga workout structured?

Kết quả (Việt) 1:

Taekwondo, Capoeira, Brazil Jiu Jitsu, Kickboxing và MMA là một trong số các môn võ thuật nóng nhất của thời điểm này. Bà nội trợ và starlets, fightermania là lây lan trong số tất cả mọi người! Cảm ơn thậm chí để hành động và siêu anh hùng phim, với cảnh chiến đấu tuyệt vời như chúng tôi có thể nhìn thấy trong trò chơi đói, Divergent, Marvel và DC Comics superheroes, có vẻ như võ thuật cuối cùng đang trả thù môn thể thao phổ biến hơn. Trong số các phong cách khác nhau, chiến đấu, Krav Maga nhận được lớn. Đó là một cách tuyệt vời để giữ cho phù hợp và để tìm hiểu nền tảng của tự vệ, làm cho lợi nhuận ở dạng vật lý, phản xạ và sự tự tin. KRAV MAGA LÀ GÌ?Krav Maga có nghĩa là "đóng chiến đấu", phương pháp chiến đấu này được sinh ra trong nửa cuối thế kỷ để đào tạo quân đội nhà nước Israel. Chiến đấu là phải đối mặt với một cách tiếp cận khoa học và thực tế có mục tiêu là biện pháp bảo vệ bản thân của bạn bạn bè và trở ngại trung hòa nhanh một cách dễ dàng nhất có thể. Để làm điều đó, Krav Maga đóng trên bộ phận cơ thể nhạy cảm của kẻ tấn công: mắt, cổ họng, bộ phận sinh dục, mũi. IMI Lichtenfeld, Krav Maga "cha", tóm tắt kỹ thuật khác nhau võ thuật và các phương pháp chiến đấu để tạo ra một cách nhanh chóng để tìm hiểu và cực kỳ hiệu quả hệ thống để truy cập trần-tay, súng, lưỡi và cuộc tấn công của các đối tượng cùn. KRAV MAGA: Ai có thể làm điều đó?Hành nghề Krav Maga không đòi hỏi kỹ năng vật lý cụ thể hoặc buổi biểu diễn đặc biệt như đã thấy trong những bộ phim! Trong thực tế, khoảng thời gian cần thiết để trở thành thành thạo trong Krav Maga là ngắn hơn nhiều so với truyền thống võ thuật. Bài học cho tất cả mọi người: phụ nữ, trẻ em và người lớn tuổi, bởi vì kỹ thuật được phát triển đặc biệt cho người khai thác tốt nhất các tính năng về thể chất và tâm lý. Điều này có thể được nhìn thấy trong Jennifer Lopez năm 2002 bộ phim, "Enough" (xem YouTube video).Tuy nhiên, làm thế nào là cấu trúc một workout Krav Maga real?

Kết quả (Việt) 2:

Taekwondo, Capoeira, Brazilian Jiu Jitsu, Kickboxing và MMA là một số các môn võ thuật nóng nhất của thời điểm này. Housewives và kịch liệt, fightermania đang lan rộng trong tất cả mọi người! Cảm ơn thậm chí để hành động và siêu anh hùng phim ảnh, với những chiến đấu tuyệt vời cảnh như chúng ta có thể thấy trong Hunger Games, phân kỳ, Marvel và DC Comics siêu nhân, có vẻ như võ thuật cuối cùng được trả thù các môn thể thao phổ biến hơn. Trong số các phong cách chiến đấu khác nhau, Krav Maga là nhận được lớn. Đó là một cách tuyệt vời để giữ cho phù hợp và học hỏi nền tảng của tự vệ, làm cho lợi nhuận dưới hình thức vật lý, phản xạ và sự tự tin.

LÀ GÌ KRAV Maga?
Krav Maga nghĩa đen có nghĩa là "cận chiến", phương pháp chiến đấu này đã được sinh ra trong thời một nửa của thế kỷ trước để đào tạo các nhà nước của quân đội Israel. Combat đang phải đối mặt với một cách tiếp cận khoa học và thực tế mà mục tiêu là bảo vệ bản thân và bạn bè của bạn, và trở ngại trung hòa một cách nhanh chóng dễ dàng càng tốt. Để làm điều đó, Krav Maga đóng trên các bộ phận cơ thể nhạy cảm của kẻ tấn công: mắt, cổ họng, cơ quan sinh dục, mũi. IMI Lichtenfeld, "cha đẻ" Krav Maga của, tổng hợp các kỹ thuật từ võ thuật khác nhau và phương pháp chiến đấu để tạo ra một cách nhanh chóng để tìm hiểu và cực kỳ hiệu quả hệ thống để chống lại trần tay, súng, dao và các vật cùn tấn công.

KRAV Maga: Ai có thể làm điều đó?
Thực hành Krav Maga không đòi hỏi kỹ năng vật lý cụ thể hoặc biểu diễn phi thường như trong phim! Trong thực tế, khoảng thời gian cần thiết để trở nên thông thạo Krav Maga là ngắn hơn nhiều so với các môn võ thuật truyền thống. Bài học dành cho tất cả mọi người: phụ nữ, trẻ em và người lớn tuổi, bởi vì kỹ thuật này được phát triển đặc biệt để khai thác tốt nhất các tính năng về thể chất và tâm lý của người dân. Điều này có thể được nhìn thấy trong bộ phim năm 2002, Jennifer Lopez, "Đủ" (xem video trên YouTube).
Nhưng, thế nào là một thực Krav Maga tập luyện có cấu trúc?