Là sinh viên đại học sinh viên trường cao đẳng thậm chí nếu họ không thấy mệt mỏi? Rõ ràng là không nhận được đủ giấc ngủ đóng một vai trò trong việc mệt mỏi, nhưng có thể có một số yếu tố khác góp phần buồn ngủ, và một trong những người có thể là thực phẩm. Hiện có một số loại thực phẩm được biết đến để làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, vì vậy, trong khi họ có thể hữu ích để ăn trước khi đi ngủ, nó có lẽ không phải là ý tưởng tốt nhất để ăn cho họ ở giữa ngày khi bạn đang cố gắng để ở lại tỉnh táo và được sản xuất.
đang được dịch, vui lòng đợi..