Whether one is awake or asleep, the

Whether one is awake or asleep, the brain emits electrical waves. During wakefulness, the waves are recorded at about ten small waves per second. With the onset of sleep, the waves become larger and slower. The largest, slowest waves occur during the first three hours of sleep. Mental activity slows down but does occur during that period of sleep.
During sleep, intervals of small, fast waves also occur. These waves are similar to those experienced while awake. The eyes move rapidly, and it appears to the observer that the sleeper is watching some event. Sleepers who are awakened during this rapid-eye-movement sleep will often recall the details of dreams they have been having. Sleep of this kind is called dreaming sleep or rapid-eye-movement sleep, also known as REM sleep.
In a period of eight hours, most sleepers experience from three to five instances of REM sleep. Each instance lasts from five to thirty minutes with an interval of at least ninety minutes between each one. Later instances of REM sleep are usually of longer duration than are instances earlier in the eight-hour period.
People who suffer sleep deprivation experience fatigue, irritability, and loss of concentration. Sleep is essential because it regenerates the brain and the nervous system. Slow-wave sleep may be especially helpful in restoring muscle control, whereas REM sleep may be more important for mental activity. It appears that both kinds of sleep are necessary, and the recuperation of sleep of one kind will not compensate for a lack of the other kind of sleep.

Kết quả (Việt) 1:

Cho dù một là tỉnh táo hoặc ngủ, não bộ phát ra sóng điện. Trong ty, các sóng được thu âm tại sóng nhỏ khoảng 10 giây. Với sự khởi đầu của giấc ngủ, những con sóng trở nên lớn hơn và chậm hơn. Những con sóng lớn, chậm nhất xảy ra trong thời gian đầu tiên ba giờ của giấc ngủ. Hoạt động tinh thần chậm nhưng xảy ra trong giai đoạn của giấc ngủ.Trong khi ngủ, khoảng thời gian nhỏ, nhanh chóng sóng cũng xảy ra. Những đợt sóng cũng giống như những người có kinh nghiệm trong khi tỉnh táo. Mắt di chuyển nhanh chóng, và nó xuất hiện để quan sát ngu là xem một số sự kiện. Vẹt người được đánh thức trong giấc ngủ nhanh mắt phong trào này thường sẽ nhớ lại các chi tiết của họ đã có những giấc mơ. Giấc ngủ của loại này được gọi là mơ ước giấc ngủ hoặc giấc ngủ mắt-nhanh chóng chuyển động, cũng được gọi là giấc ngủ REM.Trong một khoảng thời gian tám giờ, hầu hết các tà vẹt kinh nghiệm từ ba tới năm giấc ngủ REM. Mỗi trường hợp kéo dài từ 5 đến 30 phút với một khoảng ít nhất chín mươi phút giữa mỗi người. Các phiên bản sau này của giấc ngủ REM thường có thời gian dài hơn so với những trường hợp trước đó trong thời hạn tám giờ. Những người bị thiếu thốn ngủ kinh nghiệm sự mệt mỏi, khó chịu và mất tập trung. Giấc ngủ là điều cần thiết vì nó regenerates não và hệ thần kinh. Làn sóng chậm của giấc ngủ có thể đặc biệt hữu ích trong việc khôi phục lại quyền kiểm soát cơ bắp, trong khi giấc ngủ REM có thể là quan trọng đối với hoạt động tinh thần. Nó xuất hiện rằng cả hai loại giấc ngủ cần thiết, và phục hồi sức khoẻ của giấc ngủ của một trong những loại sẽ không đền bù cho thiếu của các loại khác của giấc ngủ.

Kết quả (Việt) 2:

Cho dù một thức hay ngủ là, não phát ra sóng điện. Trong sự tỉnh táo, các sóng được ghi nhận khoảng mười con sóng nhỏ mỗi giây. Với sự khởi đầu của giấc ngủ, những con sóng trở nên lớn hơn và chậm hơn. Lớn nhất, sóng chậm nhất xảy ra trong ba giờ đầu tiên của giấc ngủ. Hoạt động tinh thần chậm nhưng không xảy ra trong khoảng thời giấc ngủ.
Trong lúc ngủ, khoảng thời gian, sóng nhỏ nhanh cũng xảy ra. Các sóng này tương tự như những kinh nghiệm trong khi tỉnh táo. Đôi mắt di chuyển nhanh chóng, và nó xuất hiện để người quan sát mà ngủ được xem một số sự kiện. Tà vẹt người được đánh thức trong khi ngủ mắt nhanh phong trào này sẽ thường xuyên nhớ lại các chi tiết của những giấc mơ mà họ đã có. Giấc ngủ của loại hình này được gọi là mơ ngủ hoặc nhanh chóng chuyển động mắt ngủ, còn được gọi là giấc ngủ REM.
Trong khoảng thời gian tám giờ, hầu hết các tà vẹt kinh nghiệm từ ba đến năm trường hợp của giấc ngủ REM. Mỗi thể kéo dài 5-30 phút với một khoảng thời gian phút ít nhất chín mươi giữa mỗi một. Trường hợp sau giấc ngủ REM thường của thời gian dài hơn so với những trường hợp trước đó trong khoảng thời gian tám giờ.
Những người bị thiếu ngủ mệt mỏi kinh nghiệm, khó chịu, và mất tập trung. Giấc ngủ là rất cần thiết vì nó tái tạo não và hệ thần kinh. Slow-sóng ngủ có thể đặc biệt hữu ích trong việc khôi phục lại kiểm soát cơ bắp, trong khi giấc ngủ REM có thể quan trọng hơn đối với hoạt động tinh thần. Nó xuất hiện rằng cả hai loại giấc ngủ là cần thiết, và phục hồi sức khoẻ của giấc ngủ của một loại sẽ không bù đắp cho sự thiếu các loại khác của giấc ngủ.

Kết quả (Việt) 3:

Cho dù là một người tỉnh táo hay ngủ, bộ não sẽ phát ra sóng điện từ.Ở tỉnh táo khi sóng trong 10 giây ghi lại sóng nhỏ.Với sự khởi đầu của giấc ngủ, sóng càng lúc càng chậm.Sóng lớn, chậm chạp nhất xảy ra trong 3 tiếng đầu tiên của giấc ngủ.Các hoạt động tâm lý làm chậm, nhưng đã xảy ra trong khoảng thời gian đó, ngủ ngon.Trong khi đang ngủ, nhỏ hơn, khoảng thời gian sóng nhanh cũng xảy ra.Những sóng là tương tự với những kinh nghiệm, và tỉnh.Mắt di chuyển rất nhanh, nó dường như là những người đang xem một số sự kiện ngủ của người quan sát.Trong đó động của mắt quá linh hoạt nhanh ngủ dậy giấc ngủ của người, thường sẽ nhớ đến từng chi tiết của họ có những giấc mơ.Nó được gọi là mơ ngủ giấc ngủ hoặc ngủ nhanh động của mắt quá linh hoạt động của mắt quá linh hoạt nhanh, cũng được gọi là ngủ.Trong một giấc ngủ 8 tiếng, hầu hết những người có kinh nghiệm từ 3 đến 5 tiến động của mắt quá linh hoạt nhanh của giấc ngủ.Mỗi một thí dụ từ 5 đến 30 phút, khoảng thời gian ít nhất 90 phút.Giai đoạn sau của giấc ngủ thường nhanh hơn 8 tiếng động của mắt quá linh hoạt trong thời gian lâu hơn nữa.Bị mất ngủ, mệt mỏi, dễ bị xúc phạm và inattention người.Giấc ngủ là rất quan trọng bởi vì nó làm cho não và hệ thần kinh.Ngủ ngon, đặc biệt có sóng chậm có thể giúp khôi phục lại cơ động của mắt quá linh hoạt kiểm soát, và nhanh chóng ngủ có thể là quan trọng hơn các hoạt động tâm linh.Có vẻ như đây là hai loài ngủ là cần thiết, một giấc ngủ không bù đắp được phục hồi sẽ thiếu kiểu khác của giấc ngủ.