đầu tiên hãy nói về làm thế nào để có được bàn chân của bạn để tập bóng là không hoàn hảo một phổ biến. sai lầm mà mọi người làm cho rằng ném ra khỏi thời gian là họ đi đến cùng một chỗ trên. và hơn nữa và họ đang mong bóng này để đến với họ. nhưng họ phải di chuyển các tính năng bóng để tăng đột biến. nó là rất quan trọng là bước đầu tiên của bạn là phù hợp trong trường hợp nó là một bộ tốt và sau đó bạn cần phải thay đổi hướng khi bạn đang tiếp cận và nhận được bàn chân của mình vào bóng giống như một trung tâm có thể mong đợi mỗi vượt qua để đi với họ rằng họ có để có được đôi chân của mình trước khi ông nói nó một Spiker không thể mong đợi một quả bóng để được ở cùng một chỗ mỗi lần. họ cũng phải di chuyển đến quả bóng trước khi họ tăng đột biến.
đang được dịch, vui lòng đợi..
