Get some support. Accepting help fr

Get some support. Accepting help from trusted friends and family members can improve your ability to manage stress. Your employer may also have stress management resources available through an employee assistance program (EAP), including online information, available counseling and referral to mental health professionals, if needed. If you continue to feel overwhelmed by work stress, you may want to talk to a psychologist, who can help you better manage stress and change unhealthy behavior.

Kết quả (Việt) 1:

Nhận được một số hỗ trợ. Chấp nhận sự giúp đỡ từ bạn bè đáng tin cậy và thành viên gia đình có thể cải thiện khả năng của bạn để quản lý căng thẳng. Chủ nhân của bạn cũng có thể căng thẳng quản lý tài nguyên có sẵn thông qua một nhân viên hỗ trợ chương trình (EAP), bao gồm thông tin trực tuyến, cung cấp tư vấn và giới thiệu cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nếu cần thiết. Nếu bạn tiếp tục cảm thấy bị choáng ngợp bởi công việc căng thẳng, bạn có thể muốn nói chuyện với một nhà tâm lý học, những người có thể giúp bạn tốt hơn quản lý căng thẳng và thay đổi hành vi không lành mạnh.

Kết quả (Việt) 2:

Nhận được một số hỗ trợ. Chấp nhận sự giúp đỡ từ bạn bè tin cậy và thành viên gia đình có thể cải thiện khả năng của bạn để quản lý căng thẳng. Sử dụng lao động của bạn cũng có thể có các nguồn lực quản lý căng thẳng có sẵn thông qua một chương trình hỗ trợ nhân viên (EAP), bao gồm cả thông tin trực tuyến, tư vấn sẵn và giới thiệu đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nếu cần thiết. Nếu bạn tiếp tục cảm thấy choáng ngợp bởi việc căng thẳng, bạn có thể muốn nói chuyện với một nhà tâm lý học, những người có thể giúp bạn quản lý tốt hơn căng thẳng và thay đổi hành vi không lành mạnh.