Phần còn lại là do thiếu ngủ.Nhiều nghiên cứu cho thấy, thiếu ngủ sẽ làm tăng nguy cơ bị béo phì.Nó ảnh hưởng đến chúng ta hormone và căn bệnh của nó, vậy chúng ta luôn muốn ăn thêm.Về cơ bản, tôi sẽ cảm thấy đói, ăn, nếu tôi đã ngủ.Anh biết, ăn sau 8 giờ để chúng ta tăng trọng nhanh.
đang được dịch, vui lòng đợi..