There are many health benefits asso

There are many health benefits associated with yoga, including everything from reducing stress and lowering blood pressure to sounder sleep and better fitness. However, many shy away from actually practicing yoga. You may feel you are not flexible enough to be able to do the poses or you don't want to make a fool out of yourself in front of others. The good news is that yoga is a lot more than asanas or poses. You can follow a yogic lifestyle without having to ever take a yoga class.

Kết quả (Việt) 1:

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến yoga, bao gồm mọi thứ từ làm giảm căng thẳng và làm giảm huyết áp để vững chắc hơn, giấc ngủ và tập thể dục tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều người nhút nhát từ thực sự thực hành yoga. Bạn có thể cảm thấy bạn không linh hoạt, đủ để có thể làm việc đặt ra hoặc bạn không muốn thực hiện một đánh lừa ra khỏi chính mình ở phía trước của người khác. Tin tốt lành là rằng yoga là nhiều hơn so với asana hoặc đặt ra. Bạn có thể làm theo một lối sống du già mà không bao giờ có một lớp học yoga.

Kết quả (Việt) 2:

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan với yoga, bao gồm tất cả mọi thứ từ việc giảm căng thẳng và hạ huyết áp để ngủ âm vang và tập thể dục tốt hơn. Tuy nhiên, nhiều người né tránh thực sự thực hành yoga. Bạn có thể cảm thấy bạn không đủ linh hoạt để có thể làm các tư thế hoặc bạn không muốn làm một kẻ ngốc ra khỏi chính mình trước mặt người khác. Các tin tốt là yoga là nhiều hơn so với các thế hay tư thế. Bạn có thể làm theo một lối sống yoga mà không cần phải bao giờ tham gia một lớp học yoga.