Breakfast is the most important mea

Breakfast is the most important meal of the day. Breakfast provides you with the energy and nutrients that lead to increased concentration in the classroom.
Studies show that breakfast can be important in maintaining a healthy body weight.
Hunger sets in long before it's time for lunch, but because it's not convenient to eat properly, many people who have not eaten breakfast snack on foods that are high in fat and sugar.
People who skip breakfast are unlikely to make up their daily requirement for some vitamins and minerals that a simple breakfast would have provided.
Breakfast provides energy for the activities during the morning and helps to prevent that mid-morning slump.

Kết quả (Việt) 2:

Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng cung cấp cho bạn năng lượng và chất dinh dưỡng mà dẫn đến tăng nồng độ trong lớp học.
Nghiên cứu cho thấy rằng bữa ăn sáng có thể quan trọng trong việc duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
Hunger đặt trong lâu trước khi nó đến giờ ăn trưa, nhưng vì nó không thuận tiện để ăn uống, nhiều người đã không ăn bữa ăn nhẹ trên các loại thực phẩm có nhiều chất béo và đường.
Những người bỏ bữa ăn sáng không có khả năng tạo nên nhu cầu hàng ngày của họ đối với một số loại vitamin và khoáng chất mà bữa sáng đơn giản đã có thể cung cấp.
Ăn sáng cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong buổi sáng và giúp ngăn chặn điều đó sụt giảm vào giữa buổi sáng.