Next time your mind gets stuck on a

Next time your mind gets stuck on a certain food, call a friend and redirect your brain by asking how her day's going. Research shows that cravings only last about 5 minutes, so by the time you hang up, the urge to devour junk will have subsided.

Kết quả (Việt) 1:

Tiếp theo thời gian tâm trí của bạn bị mắc kẹt trên một thực phẩm nhất định, gọi một người bạn và chuyển hướng bộ não của bạn bằng cách yêu cầu như thế nào đang xảy ra ngày của cô. Nghiên cứu cho thấy rằng cảm giác thèm ăn chỉ cuối khoảng 5 phút, vì vậy khi bạn treo lên, Đôn đốc để nuốt rác sẽ đã giảm xuống.

Kết quả (Việt) 2:

Tiếp theo thời gian tâm trí của bạn bị mắc kẹt trên một thực phẩm nào đó, gọi một người bạn và chuyển hướng não của bạn bằng cách hỏi làm thế nào một ngày cô ấy đi. Nghiên cứu cho thấy thèm chỉ kéo dài khoảng 5 phút, như vậy theo thời gian bạn treo lên, các yêu cầu để nuốt rác sẽ giảm xuống.