Chủ đề 7: Sức khỏe.
Có rất nhiều điều quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi như công việc, gia đình và tình yêu, nhưng sức khỏe là một trong những quan trọng nhất bởi vì nếu bạn có một sức khỏe tốt, bạn sẽ làm được rất nhiều điều bạn muốn. Ví dụ, bạn có thể học tập, làm việc hoặc chơi thể thao với sức khỏe của bạn. Làm thế nào chúng ta có thể có một sức khỏe tốt? Dưới đây là một số steps.First dễ dàng, chúng ta nên ăn nhiều rau và hoa quả vì chúng chứa rất nhiều vitamin mà là tốt cho cơ thể và tâm trí của bạn. Thứ hai, bạn không nên ăn nhiều thịt vì nó chứa nhiều chất béo, vì vậy bạn nên ăn nhiều cá hơn để tránh bị cao huyết áp. Thứ ba, bạn nên uống nhiều nước vì nước đóng như một vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể của chúng tôi và nó giúp để làm mới cơ thể chúng ta, và chúng ta nên tránh rượu và bia đó là cực kỳ xấu cho dạ dày của chúng tôi vì rượu. Cuối cùng, bạn phải luyện tập thường xuyên bằng cách vào phòng tập thể dục, chạy bộ trong công viên với bạn bè hoặc chơi một số môn thể thao bạn thích như cầu lông, bóng chuyền, bóng đá hay. Tóm lại, sức khỏe là rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta không thể bỏ qua nếu chúng ta muốn có một cuộc sống tốt đẹp.
đang được dịch, vui lòng đợi..
