Statistically, you—yes, you—aren’t

Statistically, you—yes, you—aren’t going to stick to whatever your resolutions are. There are a lot of psychological reasons behind this, but even the highest-performing athletes will tell you that discipline is hard. Like, really hard. As long as you’re being healthy MOST OF THE TIME, it’s okay and even beneficial in the long run to indulge sporadically. The best way to stay on track is to periodically let yourself wander off the track as a reward and find yourself in a Dunkin’ Donuts. (Although Mohamed Elshorbagy is more likely to get Krispy Kreme while defending his title as one of the world’s best squash players.) Even American soccer star DeAndre Yedlin will slack off of a rigorous diet just so he can right himself again. His jam? Chicken korma.

Kết quả (Việt) 1:

Theo thống kê, bạn-có, bạn — không phải dính vào nghị quyết của bạn là bất cứ điều gì. Có rất nhiều lý do tâm lý đằng sau việc này, nhưng ngay cả khi các cao hiệu suất vận động viên sẽ cho bạn biết rằng kỷ luật là khó khăn. Như thực sự khó khăn. Miễn là bạn đang khỏe mạnh nhất của các thời gian, nó là okay và thậm chí mang lại lợi ích lâu dài để thưởng thức rời rạc. Cách tốt nhất để vào theo dõi là để định kỳ cho mình đi lang thang ra theo dõi như một phần thưởng và tìm thấy chính mình trong một Dunkin' Donuts. (Mặc dù Mohamed Elshorbagy là nhiều khả năng để có được Krispy Kreme trong khi bảo vệ tiêu đề của mình như là một người chơi bóng quần tốt nhất trên thế giới.) Ngôi sao bóng đá ngay cả người Mỹ DeAndre Yedlin sẽ slack tắt của một chế độ ăn uống nghiêm ngặt chỉ vì vậy ông có thể phải tự mình một lần nữa. Ách tắc của mình không? Korma gà.

Kết quả (Việt) 2:

Theo thống kê, bạn-có, bạn của Neutrino không sẽ dính vào bất cứ nghị quyết của bạn. Có rất nhiều lý do tâm lý đằng sau này, nhưng ngay cả những vận động viên cao tốt sẽ cho bạn biết rằng kỷ luật là khó khăn. Giống như, thực sự khó khăn. Miễn là bạn đang khỏe mạnh nhất của TIME, không sao đâu và thậm chí có lợi về lâu dài để thưởng thức không thường xuyên. Các cách để ở lại theo dõi tốt nhất là định kỳ để cho mình đi lang thang theo dõi như một phần thưởng và tìm thấy chính mình trong một Dunkin 'Donuts. (Mặc dù Mohamed Elshorbagy có nhiều khả năng để có được Krispy Kreme trong khi bảo vệ danh hiệu của mình là một trong những người chơi squash tốt nhất thế giới.) Ngay cả ngôi sao bóng đá Mỹ DeAndre Yedlin sẽ buông lơi của một chế độ ăn uống nghiêm ngặt chỉ để anh có thể đúng Của mình một lần nữa. mứt của mình? Gà korma.