đoạn đọc futher
Tránh căng thẳng không cần thiết
không phải tất cả căng thẳng có thể tránh được, và nó không phải là lành mạnh để tránh tình trạng cần được giải quyết. bạn có thể ngạc nhiên, bởi số lượng các yếu tố gây stress trong lifethat của bạn, bạn có thể loại bỏ. học cách nói "không ". biết giới hạn của mình và gắn bó với họ. dù trong cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của bạn, từ chối chấp nhận trách nhiệm thêm vào khi bạn gần đạt đến them.taking trên nhiều hơn bạn có thể hadle là một công thức chắc chắn cho căng thẳng
đang được dịch, vui lòng đợi..