PreventionSome of the preventive ti

Prevention

Some of the preventive tips to reduce or lessen the severity of tinnitus are:

Avoid exposure to loud sounds and noises
Blood pressure should be regularly checked and controlled
Prefer low intake of salt in the food as it impairs blood circulation
Reduce intake of coffee, tea, cola, and tobacco
Routine exercises to improve your circulation
Get enough rest and avoid exhaustion
Avoid worrying about the noise

Kết quả (Việt) 1:

Công tác phòng chốngMột số Mẹo phòng ngừa để giảm bớt hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của chứng ù tai là:Tránh tiếp xúc với âm thanh ồn ào và tiếng ồnHuyết áp nên được thường xuyên kiểm tra và kiểm soátThích thấp lượng muối trong các thực phẩm vì nó làm suy yếu lưu thông máuGiảm lượng của cà phê, trà, cola và thuốc láCác bài tập thường xuyên để cải thiện lưu thông của bạnCó đủ nghỉ ngơi và tránh bị kiệt sứcTránh lo lắng về tiếng ồn

Kết quả (Việt) 2:

Phòng ngừa

Một số mẹo phòng ngừa để giảm hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của chứng ù tai là:

Tránh tiếp xúc với tiếng âm thanh và tiếng ồn
huyết áp cần được kiểm tra thường xuyên và kiểm soát
thích lượng thấp của muối trong thực phẩm vì nó làm suy yếu tuần hoàn máu
Giảm lượng của cà phê, trà , cola, và thuốc lá
bài tập thường xuyên để cải thiện lưu thông của bạn
Nhận nghỉ ngơi đầy đủ và tránh kiệt sức
tránh lo lắng về tiếng ồn