3. Be Conscious of the Rest of Your

3. Be Conscious of the Rest of Your Body

Victor Chu, a New York-based footwear designer who teaches a class about how to walk in high heels, boiled down the formula for Oprah.com: "Engage your abs — this gives you poise and control. Walk heel to toe, which transfers impact to the leg instead of the ball of the foot. And relax your hips and knees so you'll be fluid and graceful." It's kind of like doing that thing where you pat your head and rub your stomach at the same time. It seems impossible at first but then, eventually, you get into a rhythm.

Kết quả (Việt) 1:

3. ý thức của phần còn lại của cơ thể của bạnVictor Chu, một nhà thiết kế giày dép New York dựa trên những người dạy một lớp học về làm thế nào để đi bộ trong giày cao gót, đun sôi xuống công thức cho Oprah.com: "tham gia abs của bạn-điều này sẽ cho bạn đĩnh đạc và kiểm soát. Đi bộ gót chân đến chân, chuyển tác động đến chân thay vì bóng của bàn chân. "Và thư giãn hông và đầu gối của bạn vì vậy bạn sẽ có chất lỏng và duyên dáng." Đó là loại giống như làm điều đó mà bạn vỗ nhẹ đầu của bạn và chà xát Dạ dày của bạn cùng một lúc. Có vẻ như không thể lúc đầu tiên nhưng sau đó, cuối cùng, bạn nhận được vào một nhịp điệu.

Kết quả (Việt) 2:

3. Hãy là ý thức của các phần còn lại của cơ thể của bạn Victor Chu, một nhà thiết kế giày dép New York dựa trên những người dạy một lớp học về làm thế nào để đi giầy cao gót, luộc xuống công thức cho Oprah.com: "Tham gia vào bụng của bạn - điều này mang lại cho bạn sự cân nhau và kiểm soát. Đi gót chân đến ngón chân, mà truyền tác động đến chân thay vì bóng của bàn chân. Và thư giãn hông và đầu gối của bạn, do đó bạn sẽ có chất lỏng và duyên dáng. " Nó giống như là làm điều đó nơi bạn vỗ đầu của bạn và xoa bụng của bạn cùng một lúc. Nó dường như không thể lúc đầu nhưng sau đó, cuối cùng, bạn nhận được vào một nhịp điệu.