university news release.“A lot of o

university news release.

“A lot of office jobs that require long periods of sitting may be hazardous to your health because of inactivity and the low levels of energy expenditure,” he explained.

The study involved over 63,000 Australian men from New South Wales, ranging in age from 45 to 65. The researchers questioned the men about whether or not they had various chronic diseases. The men also reported how many hours they spent sitting down each day.

The study revealed that the men who sat for four hours or less daily were much less likely to have a chronic condition — such as cancer, diabetes, heart disease or high blood pressure — than those who sat for more than four hours each day. And the men who sat for at least six hours daily were at significantly greater risk for diabetes, the researchers noted.

The number of chronic diseases reported increased along with sitting time. This was true even after the investigators took the men’s physical activity level, age, income, education, weight and height into account.

“We saw a steady stair-step increase in risk of chronic diseases the more participants sat. The group sitting more than eight hours clearly had the highest risk,” said Rosenkranz.

“It’s not just that people aren’t getting enough physical activity, but it’s that they’re also sitting too much,” he said. “And on top of that, the more you sit, the less time you have for physical activity.”

The study authors noted it’s not entirely clear if sitting time leads to the development of chronic diseases or if it’s the other way around: “It’s a classic case of, ‘Which came first: The chicken or the egg?'” Rosenkranz pointed out in the news release.

Kết quả (Việt) 1:

Đại học tin tức phát hành."Rất nhiều các công việc văn phòng yêu cầu thời gian dài của ngồi có thể nguy hại đến sức khỏe của bạn vì không hoạt động và các mức thấp của năng lượng chi tiêu," ông giải thích.Nghiên cứu liên quan đến Nam Úc hơn 63.000 khỏi New South Wales, khác nhau, trong độ tuổi từ 45 đến 65. Các nhà nghiên cứu đặt câu hỏi những người đàn ông về việc có hay không họ có bệnh mãn tính khác nhau. Những người đàn ông cũng thông báo bao nhiêu giờ họ đã dành ngồi xuống mỗi ngày.Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông những người ngồi trong bốn giờ hoặc ít hơn hàng ngày đã ít hơn nhiều khả năng có một tình trạng mãn tính-chẳng hạn như ung thư, bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc huyết áp cao-so với những người ngồi trong hơn bốn giờ mỗi ngày. Và những người đàn ông những người ngồi trong tối thiểu sáu giờ hàng ngày đã lớn hơn đáng kể nguy cơ bị bệnh tiểu đường, các nhà nghiên cứu lưu ý.Số lượng các bệnh mãn tính báo cáo tăng cùng với ngồi thời gian. Điều này là đúng ngay cả sau khi các nhà điều tra đã diễn những người đàn ông hoạt động thể chất cấp, tuổi tác, thu nhập, giáo dục, trọng lượng và chiều cao vào tài khoản."Chúng tôi đã thấy một ổn định cầu thang bước tăng nguy cơ bệnh mãn tính, những người tham gia thêm ngồi. Nhóm ngồi nhiều hơn tám giờ rõ ràng có nguy cơ cao nhất,"ông Rosenkranz."Nó là không chỉ rằng mọi người không nhận được đủ hoạt động thể chất, nhưng nó là rằng họ đang cũng ngồi quá nhiều," ông nói. "Và trên đầu trang của rằng, càng có nhiều bạn ngồi, ít thời gian bạn có cho hoạt động thể chất."Các tác giả nghiên cứu lưu ý nó không phải là hoàn toàn rõ ràng nếu ngồi thời gian dẫn đến sự phát triển của bệnh mãn tính hoặc nếu nó là ngược lại: "đó là một trường hợp cổ điển, ' mà đến đầu tiên: gà hoặc trứng?'" Rosenkranz chỉ ra trong việc phát hành tin tức.

Kết quả (Việt) 2:

thông cáo báo chí trường đại học. "Rất nhiều công việc văn phòng đòi hỏi phải có thời gian dài ngồi có thể nguy hại đến sức khỏe của bạn bởi vì không hoạt động và các mức thấp của chi phí năng lượng," ông giải thích. Các nghiên cứu được tiến hành trên 63.000 người đàn ông Úc từ New South Wales, dao động trong độ tuổi từ 45 đến 65. Các nhà nghiên cứu hỏi những người đàn ông về việc có hay không họ đã có các bệnh mạn tính khác nhau. Những người đàn ông cũng báo cáo có bao nhiêu giờ họ dành ngồi xuống mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông ngồi trong bốn giờ hoặc ít hơn mỗi ngày là ít có khả năng để có một tình trạng mãn tính - chẳng hạn như ung thư, tiểu đường, bệnh tim hoặc huyết áp cao - so với những người ngồi trong hơn bốn giờ mỗi ngày. Và những người đàn ông ngồi trong ít nhất sáu giờ hàng ngày có nguy cơ lớn hơn đáng kể cho bệnh tiểu đường, các nhà nghiên cứu lưu ý. Các số bệnh mãn tính báo cáo tăng lên cùng với thời gian ngồi. Điều này đúng ngay cả sau khi các nhà điều tra đã lấy mức độ hoạt động thể chất của nam giới, tuổi tác, thu nhập, giáo dục, trọng lượng và chiều cao vào tài khoản. "Chúng tôi nhìn thấy một cầu thang bước tăng ổn định trong nguy cơ của các bệnh mãn tính những người tham gia hơn ngồi. Các nhóm ngồi hơn tám giờ đã rõ ràng nguy cơ cao nhất, "Rosenkranz nói." Nó không phải chỉ là những người không nhận được đủ hoạt động thể chất, nhưng nó là họ cũng đang ngồi quá nhiều, "ông nói. "Và trên hết, càng có nhiều bạn ngồi, ít thời gian hơn bạn có cho hoạt động thể chất." Các tác giả nghiên cứu lưu ý nó không hoàn toàn rõ ràng nếu thời gian ngồi dẫn đến sự phát triển của các bệnh mãn tính hoặc nếu đó là cách khác xung quanh: "Đó là một trường hợp điển hình, 'Cái gì xuất hiện đầu tiên: Con gà hay quả trứng "Rosenkranz chỉ ra trong các thông cáo báo chí.